Elke mens in die lewe het herhaaldelik slegte drome beleef. Hulle droom absoluut alles, beide volwassenes en klein kinders. Volwassenes, hierdie drome dra redelik kalm, eers is daar onaangename herinneringe, maar na 'n rukkie is alles vergete. Kinders ly 'n verskriklike droom baie moeilik. Hulle kan nog nie bepaal waar die werklikheid is en waar die droom is nie.
Dit is hoekom hulle voortgaan om te huil en begin om bang te wees vir katte en honde waarop hulle op 'n wonderlike manier gedroom het. Of hulle begin bang wees vir die donker, met die aankoms van wat van onder die beddens en van die kaste, verskillende monsters kruip uit. In sulke gevalle hoef die ouers nie die kind te vertel dat die goeie kinders nie bang is vir enigiets of dat sulke groot seuns en meisies nie mooi is oor iets om bang te wees nie. Sodanige metodes van nag vrees die kind sal nie ontslae raak nie, maar die minderwaardigheidskompleks sal maklik verwerf. Moenie dadelik na 'n sielkundige gaan nie. Beter om die kind se dag te analiseer, wees geduldig en omring die baba met liefde en sorg. Dit is immers beter as wat die ouers van hul kind nie weet wie nie.
Oorsake van slegte drome
Baie word verbaas oor die oorsake van slegte drome. Dan kan hulle geroep word?
- Siekte. Daar is dikwels nagmerrie drome in siektes wat deur hitte koors vergesel word. Byvoorbeeld: die griep of ARVI.
- Stressmeya angs. Dit kan die hele gesin beweeg na 'n nuwe woonstel, skandale tussen ouers of die dood van 'n geliefde hamster of 'n papegaai.
- Medisyne. Sommige dwelms kan slegte slaap veroorsaak, hulle is redelik in staat om nagmerries te veroorsaak.
- Ostroyaniya vetterige kosse. Hierdie rede is deur wetenskaplikes aan die lig gebring met die hulp van navorsing. Dit is dus nodig om die inname van akute en vetterige kosse te verminder.
- Neudobnoykrovatyu. Slaap op 'n smal, stywe en krakende bed is baie ongemaklik, die kind, met die geringste beweging, sal voortdurend wakker word.
Aanbevelings vir die voorkoming van nagmerries
Al hierdie aanbevelings is redelik eenvoudig vir liefdevolle ouers:
- Vir die begin, soos hierbo genoem, moet u die kind se slaapplek hersien. Die bed moet so gemaklik wees as moontlik. Dit moenie piep terwyl jy ry nie, wyd genoeg en laag. Die matras moet nie te hard wees nie. Komberse moet gekies word vir die seisoen. Die baba moet nie gedurende die slaap koud of slaperig wees nie. As die kind bang is vir die donker, moet jy sorg vir die naglig, dit kan 'n klein naglamp wees, op die nagtafel staan of 'n klein skoen op die muur.
- Dit is verbode om horrorfilms in detail te kyk, en jy moet ook spotprente vermy waarin daar verskillende monsters is. Kinders het 'n baie gewelddadige fantasie, al hierdie monsters sal hy in die regte lewe oorplaas. Hulle sal dit in die donker, onder die beddens, op die vensters agter die gordyne, ens.
- Gedurende die hele dag is dit nodig om aktiewe speletjies en danse vir die kind te organiseer. Deur al sy energie te verspil, raak die moeg kind vinniger en sterker aan die slaap.
- In die aand twee om te slaap is dit nodig om sy aktiwiteit te verminder. Lees die verhale, poryvat.Neobhodimo probeer om sekere tradisies te skep voor jy gaan slaap: die verpligte swem, 'n lullaby of kyk na die kinderprogram "Spokoyonoichi!". Al hierdie dinge sal beslis help om die kind te kalmeer en af te stem.
- Die voorkant moet die kamer waarin die kind slaap, ventileer. In 'n stowwerige stowwerige kamer is daar 'n groot kans vir 'n vreeslike droom met nagmerries.
- Baie goed help om slegte drome te hanteer met jou gunsteling speelding van die baba of magiese pjazhama. Voordat ek gaan slaap, vertel my wat 'n heldhaftige speelgoed het, hoe sy al die "babaikas" kan wen en hoe sy die hele nag sy lekker slaap sal waak. Of wat 'n magiese pajamas het hy, hoe sal sy hom beskerm teen al die wasserette.
- Nog een wonderlike beteken dat uit vreeslike drome 'n gebed kan lees voordat jy gaan slaap. Die teks van gebed moet eenvoudig, beter wees as dit in 'n poëtiese vorm is. Net vir die begin van die kind is dit nodig om te verduidelik wie sulke Engele en God in 'n verstaanbare voorstelling vir hom is. Dan kan hy veilig met die slaap raak, sodat hy die relatiewe nagmerrie kan beskerm.
As die baba nog 'n slegte droom gehad het en sy ma begin roep het, moet jy na die eerste oproep vir hulp kom. Smeer hom, omhels hom. As hy van sy droom kan vertel, moet jy probeer om 'n nagmerrie in 'n fassinerende verhaal te verander met 'n noodwendig positiewe einde. Laat die kind soos die hoofheld in haar voel, en nie 'n slagoffer nie. Dan moet jy hom weer in die bed sit, soen en langs hom sit. Dit is belangrik dat hy weet dat hy noodwendig tot die redding sal kom en hom beslis sal verstaan.
Die belangrikste ding is meer warmte, omgee, liefde en begrip in verhouding tot die kind. En binnekort sal algehele vrese sonder spore verlaat en sal hom nie meer oorkom nie!