Ons moet die gesondheid van ons liggaam handhaaf. Daar is baie maniere om jou lyf te versorg en te koester en een van hulle is massage. Massage het die eerste keer in China 5000 jaar gelede verskyn. Massage het magiese eienskappe, want op sommige punte van ons liggaam kan jy ontslae raak van siektes, en omgekeerd kan jy jou gesondheid verlam. Vandag sal ons probeer om die genesende eienskappe van Tibetaanse massering te ontdek. Die metode van Tibetaanse massering is die onderwerp van ons artikel. In die algemeen is alle soorte Tibetaanse massering gemik op ontspanning en die bereiking van harmonie van liggaam, gees en verstand.
Een van die tipes Tibetaanse massage Ku-Nye - het 'n sagte en ontspannende en terselfdertyd 'n diep impak op die liggaam. Massage Ku Nye is verdeel in twee tipes - terapeutiese en voorkomende. Voordat jy na die sessie van hierdie massering gaan, moet jy 'n diagnose uitvoer om al die probleme van 'n persoon met gesondheid te identifiseer. Volgens die diagnostiese resultate word 'n spesiale massageolie gemaak, die aantal sessies en 'n kombinasie van tegnieke word toegeken. Ten einde resultate te behaal, word 4-10 sessies benodig. Massage Ku Nye duur ongeveer 'n uur en twee en word in twee fases verdeel.
Stadium Ku. Op hierdie stadium word 'n spesiale olie toegedien, met behulp van spesiale oefeninge word die beweeglikheid van die gewrigte en ruggraat herstel, die liggaamstemperatuur word genormaliseer.
Nieh se verhoog. Op hierdie stadium word massering van liggaamspunte en meridiane gedoen, diep werk met tendons en spiere. Kan gebruik word om hout stokke, rivier klippies, skulpe te gebruik. Indien nodig, word skoonmaak met rook van medisinale kruie gebruik. Massage Ku-Nie behou jeug, skoonheid en gesondheid, het 'n voordelige uitwerking op die senuweestelsel. Massage moet op die vloer gedoen word, nie op die rusbank nie, sodat jy kan ontspan, en die masseur was meer gemaklik om die liggaam te manipuleer.
Die volgende soort massage is 'n Tibetaanse klankmassage. Die metode van hierdie soort massage is in metaalbakke, wat in 'n sekere volgorde op verskillende dele van die liggaam toegepas word. Die masseur met die hulp van 'n spesiale handvatsel raak die bak en dit begin vibrasie uitstraal. Hierdie vibrasie dring in elke sel van die liggaam, die liggaam bereik harmonie en die hoogste punt van ontspanning. Die organisme is ingestel op een golf en 'n gevoel van heelheid en harmonie kom. Selfs met uiterste stres, sal jy na 'n rukkie ontspanne en in harmonie voel. Vir die volle effek word dit aanbeveel om sewe sessies deur te gaan. Met hierdie massage kry jy 'n oplossing vir al die probleme. Jy sal gereed wees om al jou vrese van aangesig tot aangesig te sien, los jou ervarings uit - ongelooflik, maar waar. Ook, gesonde massage help met hoofpyne en migraine, muskulasie en muskuloskeletale afwykings, depressie, gastro-intestinale siektes, slapeloosheid.
Die derde soort Rang-Drol - met 'n vertaling van Tibetaanse "self-bevryding", is 'n punt-energie massage met jou hande. Wanneer die hande met die liggaam inwerk, word oortollige energie vrygestel. Elke deel van ons liggaam is verantwoordelik vir enige funksies van die liggaam. Nadat onnodige energie vrygestel is, kan hierdie deel van die liggaam 'n manier vind om homself te genees. Daar is 26 energie hekke in die menslike liggaam, en elkeen is verantwoordelik vir sy funksies, vir die hart, maag, immuniteit en so meer. En wanneer energie geblokkeer word, vind veranderinge plaas in die werk van hierdie dele van die liggaam. Met die hulp van hande kan ons die energie areas wakker maak en die energie vloei verbind, dan verdwyn die oorsake van die wanbalans en die harmonie van die liggaam en siel begin. Akupressuur kan gebruik word as 'n profilaktiese, en as 'n metode van behandeling. Dit is baie effektief en help met verskeie afwykings van die liggaam.
Puntmassering moet van bo na onder begin word, met alle punte van die kop tot by die bene. Die hoofpunte is die punte op die sentrale ruglyn van die kop, rug en sakrum. Massering moet vanaf die hoofpunte begin word, na die laterale punte. Laterale punte moet begin word masseer aan die regterkant, beweeg na die linkerkant, en dan na die sentrale onderste punt beweeg. As 'n kombinasie van massagetegnieke korrek gekies word in die lig van die siektes van die pasiënt, kan die siektes by die eerste sessies behandel word. Maar jy moet nie net staatmaak op massage nie, maar jy moet ook jou gesondheid behou met behoorlike voeding en gebrek aan slegte gewoontes. Na die massage moet die pasiënt so lank as moontlik so ontspanne wees.
Sorg vir jou liggaam, waardeer jou gesondheid - en jou liggaam sal jou dieselfde betaal!