Wat ouers dikwels ontstel, is die gebrek aan aptyt van 'n kind. Dit kan baie moeilikheid bring - die kind terselfdertyd is wispelturig, weier om te eet, gedra onbeskaamd agter die tafel. Waarskynlik, elke ouer het een of ander manier met hierdie verskynsel gekonfronteer - 'n slegte aptyt vir 'n kind. Maar die baba se voeding is een van die belangrikste aspekte van sy ontwikkeling en gesondheid.
Daar is verskeie metodes wat toelaat dat die een tot 'n mate help om die aptyt van 'n kind te verbeter. Die eerste hiervan is die streng organisasie van die kind se voedingsproses betyds. Aanvanklik kan die kind so 'n regime weerstaan en kan selfs een of twee etes mis. Maar met verloop van tyd sal hy gewoond raak aan hierdie roetine. Dit is voordelig om twee redes. Eerstens sal die baba weet dat as jy nie nou eet nie, dan sal die volgende keer na 'n lang tyd wees en hy sal alles eet wat jy gee, en tweedens sal die baba se liggaam geleidelik gewoond raak aan 'n sekere periodiekheid en sal Om tekens van honger betyds te gee vir die volgende ete.
Die tweede stap sal wees om alle "snacks" tussen maaltye te verwyder. Alle lekkergoed, vrugte, sap, koekies, broodse kan grootliks bydra tot verlies aan eetlus. So maak nie saak hoe die kind vir so iets gevra het nie, gee hom niks voordat die ete nie die moeite werd is nie. Sommige uitsonderings kan slegs minerale water sonder gas wees.
Stap in die vars lug is ook baie sterk, en die beste is langdurig. Hulle verhoog die toon van die hele organisme aansienlik, wat lei tot die voorkoms van 'n goeie aptyt in die kind. Ook ander vorme van fisiese aktiwiteit is ook goed - swem, gimnastiek, buitelugspele. Hierdie fisiese vragte spandeer baie energie en kalorieë, wat veroorsaak dat die liggaam probeer om hierdie verliese aan te vul, wat weerspieël word in die voorkoms van 'n uitstekende aptyt. Dus, as jou baba die hele dag aan 'n spotprent of 'n rekenaar sit en 'n slegte eetlus het, moet jy dalk net met hom loop.
Probeer om die baba te lok om te kook. Natuurlik is dit nie nodig om iets ingewikkeld op te laai nie, maar om die deeg te knie, die eiers te breek, die blare van die slaai te pluk - dit is onwaarskynlik dat dit moeilik sal wees vir hom en dit sal baie maklik wees om te kook. Jou kind kan ook help om die tafel te lê, eetgerei en servette uit te brei, ens.
Versier die kos - dit sal die aandag van die baba aan kos lok, en dus bydra tot die groei van eetlus. Jy kan masjiene van vrugte en groente maak, diere sny, konfyt of suurroom op pannekoeke en frites maak. As jy nie genoeg van jou verbeelding het nie - probeer om op die internet te soek, nou is daar baie kookkuns waar dit gewys word hoe om kos te maak, nie net lekker nie, maar ook pragtig.
Beteken dit eetlus by kinders
- Vir ongeveer dertig minute voor 'n maaltyd, gee jou kind 'n suur appelsap - dit sal vertering bevorder.
- Gebruik mense se middels om eetlus te verhoog - dit is bekend dat vir die stimulering van eetlus, dinge soos bessies, berberis en jeneverbes, hondroos, choerberry, komyn en anysaad, swartbessie, seedoorn kan gebruik. Hierdie middels smaak lekker en soet, so dit is onwaarskynlik dat 'n kind hulle sal weier as jy aanbied. Jy kan ook afkooksels en tinkture van wortel-, kalmoes-, wurm-, paardebloemwortel en witlof gebruik. Hulle is baie meer bevorderlik vir vertering as gevolg van verbeterde simulasies van maagsap, maar meer dikwels is dit bitter of onaangenaam vir die smaak, sodat die kind nie geesdrif vir hul verbruik. Al hierdie fondse moet gegee word, soos in die eerste geval, 'n halfuur voor etes.
- Daar is homeopatiese voorbereidings vir die opwinding van eetlus, soos komplekse met soute van magnesium, kalsium, Tsina, Colchicum. Hierdie fondse kan slegs gebruik word vir die dokter se voorskrif !!!
- Medisyne - glisien, ensieme (Creon), Elkar, lysien. As homeopatiese, kan hierdie fondse slegs gegee word soos voorgeskryf deur die dokter!
Onthou dat dit die beste is voordat u enige middels gebruik om u eetlus te verhoog, raadpleeg u behandelende pediater.