inhoud
Wat moet ek doen? Waarvoor is ons hare die meeste bang?Eerstens, verbeter die dieet: Eet meer kosse met vitamiene A (kaviaar, lewer, eiers, melk) en F (lyn-, soja- en sonneblomolie, amandels, grondboontjies). Eet dikwels vetterige vis - haring, forel, salm, salm. Dit is ryk aan omega-3-vetsure, wat verantwoordelik is vir die lewering van water aan die selle. Visse moet ten minste twee keer per week op jou tafel wees. In die tydperk van haarherstel is dit beter om te pittige kos te gee. Eet soveel vars vrugte en groente as moontlik. Die nuttigste is persimmon, lemoene, wortels, kool.
Wat moet ek doen?
Eerstens, beskerm jou slotte teen hoë temperature: warm lugdroër en rooierige stylers.
Tweedens, om die gehalte van skoonheidsmiddels te monitor (dwelms met alkohol word gekontraindikeer) en gereeld gebruik van die herstel van maskers.
Derdens, moenie jou kop met harde water was nie. Vir versag, koeksoda of gliserien (1 teelepel per 1 liter) is geskik. Terloops, warm water maak die porieë van die kutikula selfs meer oop. En bovendien, hoe warmer die water, hoe aggressief is die chloor wat vir die ontsmetting daarvan gebruik word. Moenie vergeet om 'n conditioner te gebruik elke keer as jy jou hare was nie.
Die hoof taak van die conditioner is bevogtigend. Die conditioner (1-2 artikels van 'n lepel) het opgewas en die hele hare uitgesny, nie in 'n vel gegooi nie. Let veral op die wenke - hulle is die meeste getraumatiseer. Onthou dat die balsem twee keer so lank as die sjampoe gewas word.
'N Goeie effek is die spoel van hare met kruie-deksels - brandnetel, van veldhorsetail of berkblare. Om dit te doen, 4 eetlepels. Lepels droë gekapte gras gooi 'n liter kokende water, kook, afkoel en spoel.
Belangrike punt: voor die begin van die herstelkursus moet jy jou hare sny. Die minder beskadigde areas, hoe vinniger sal die hare krag kry. Die dun krulle is baie grillig. Hulle reageer op enige omgewingsimpak.
Waarvoor is ons hare die meeste bang?
Die son en droë lug is die hoof vyande van ons hare. Probeer om 'n hoofddoek te dra gedurende die tydperk van maksimum sonaktiwiteit. Daarbenewens sal die volgende ses maande baie gewild wees met hoede, pette en serpe. Dit is ook die moeite werd om skoonheidsmiddels met UV-filters te kry (moenie vergeet om dit saam met jou op vakansie te neem nie).
Streng haarstyle en hare
Veral as jy elke dag hierdie soort verpakking doen. Terwyl krulle siek is, is sterte, stertjies, bondels en knope taboe. Moet hulle nie misbruik nie, en wanneer die hare beter word, moenie meer as een keer per week hare krap nie.
Slegte haarspelde en kamme
Eerstens praat ons van metaalgereedskap. Maar ook in sommige gevalle kan hout in sommige gevalle skade veroorsaak, as hulle 'n stoot het. Kontroleer die kwaliteit van die produkte deur dit in die palm van jou hand te hou.
stres
In die stresvolle toestand gaan 60% van die hare in die fase van die staking van groei! Dit is baie moeilik om dit te herstel. Wees geduldig - die resultaat sal wees, maar nie vroeër as in 'n paar maande nie.
Die gebruik van lugversorgers werk nie? Probeer folk remedies. Miskien sal dit vir jou meer effektief wees. Jy kan 'n masker gebruik om losse krulle te versterk. Kook dit is baie eenvoudig. Dit is genoeg om gelyke dele olyfolie en vars gekapte suurlemoensap te meng. In die aand, vryf die mengsel in die wortels en sit die hoed aan. Was jou hare met sjampoe in die oggend.
Spoelmiddel vir droë hare
Brew 2 liter. groen tee en chill. Na die was, spoel jou hare met infusie. Hierdie middel kan ook as 'n lotion gebruik word - vryf die wortels van die hare vir 'n uur en 'n half voordat dit gewas word.