Hoe maak jy jou eerste keer 'n tweede keer om plesier te bring? Hier is 'n paar wenke om jou hiermee te help.
Nooi jou man op 'n datum
Onthou hoe dit eenkeer was, voor die geboorte van jou kosbare baba. Reël 'n romantiese kerslig aandete. As jy baie moeg is, hoef jy nie iets spesiaals te kook nie. Drink 'n bietjie droë rooiwyn - dit sal jou help om te ontspan. Koop jouself 'n nuwe sexy onderklere en probeer om ten minste kortliks te vergeet dat jy 'n verpleegmoeder is. Jy sal sien die romantiese atmosfeer sal jou begeerte en passie wakker maak.
Probeer 'n bietjie rus
As jy met jou moeg met moegheid val en jou oë bymekaar bly, sal seks onnodig en vervelig lyk, 'n triviale vervulling van huweliksreg en daarom sal jy daarvan wil smeer. Probeer dus gedurende die dag rus. Indien moontlik, nooi 'n ouma om die baba te versorg, en jy kan hierdie tyd aan jouself toewy. En dan in die aand, wanneer jy die baba in die bed sit, sal jy die krag hê om met jou man te kommunikeer.
Vergeet van komplekse
Na die geboorte huiwer jy om met jou man uit te trek? Word jy verward deur die verskyning van rekmerke op die maag of bors, afgeronde vorms? Moenie komplekseer nie! Die man is lief vir jou, soos voorheen, en baie dankbaar dat jy hom die baba gegee het. Maar as dit nog moeilik is vir jou om verleentheid en ongemaklikheid te oorkom, maak eers liefde met die ligte af of met kerse. En onthou dat die tekortkominge wat voorgekom het tydelik is en as gevolg van hulle, moet jy nie intimiteit gee nie.
Toets die melk
Jou bors reageer op die sagte aanraking van haar man en jy het melk. As dit jou verleentheid gee, druk dan die melk uit of voer die baba voor jy saam met jou man na die slaapkamer gaan.
Gaan na die badkamer
As jy nie kan ontspan weens die teenwoordigheid van 'n kleuter in die slaapkamer nie, maak liefde in die sitkamer, badkamer of in die kombuis, sal die verandering van die bekende intieme situasie nuwe sensasies toevoeg, sal verskeidenheid toevoeg. Op die regte manier kan jy romantiese kleedjies help: moenie vergeet van kerse, aromatiese olies, gesamentlike aanwending van 'n stort of 'n bad, erotiese massering nie. En dat jou gedagtes tydens die nabyheid by jou was, nie in die kamer waar die baba slaap nie, gebruik die radio-verpleegster.
Oefen spiere
Spiere van die bekkenvloer, insluitende die vagina, is grootliks verantwoordelik vir die intensiteit van seksuele sensasies en orgasme. 'N Paar dae na die geboorte kan jy weer Kegel-oefeninge begin doen. Hulle bestaan uit wisselende spanning en ontspanning van die spiere van die bekkenvloer. Hierdie intieme gimnastiek kan in enige situasie 'n paar keer per dag gedoen word.
Kies 'n pos
Dit is beter dat jy self die situasie kon beheer. In hierdie geval sal jy kontak kan afbreek as jy pyn of ongemak voel tydens intimiteit. Moenie bekommerd wees nie, daar is niks om te bekommer nie. Uiteraard sal u eers nie soveel plesier kry nie, want die nate (indien hulle plaasgevind het) sal vir 'n paar maande weer aan hulleself herinner. Verduidelik dit vir jou man en hy sal meer liefdevol wees. As jy 'n keisersnee het, kies poste wat nie die hechting op die maag seermaak nie.
As jy borsvoed, is die eerste keer dat jy bekommerd kan wees oor die droëheid van die vagina, sodat die man nie op voorlopige strale moet stuit nie. Spesiale middele kan help om die probleem op te los: intieme smeermiddels - gels en ys.
Sorg vir voorbehoeding
As jy bang is dat intimiteit met 'n tweede swangerskap kan eindig, en daarom probeer jy om seks te vermy met jou man, dan is dit die moeite werd om met 'n ginekoloog te raadpleeg. Hy sal jou vertel watter tipe voorbehoeding is nou vir jou optimaal. Die dokter, afhangende van die uitslae van die ondersoek en, moontlik, sommige toetse, sal u 'n betroubare voorbehoedmiddel kies. Moenie net op die ouma se metode staatmaak nie: terwyl jy borsvoed word, sal jy nie swanger raak nie. Dis net 'n mite! Dit is baie dankie aan hom, daar is kinders-pogodki.
Seksuele verhoudings in elke paar word baie individueel gebou. En jy moet verstaan dat streng norme in hierdie sfeer nie bestaan nie en dit kan nie wees nie. Dus, net jy en jou man kan besluit om 'n intieme lewe na die geboorte van jou baba te begin. Die belangrikste ding is die eerlikheid tussen die gades en die begeerte om na mekaar toe te gaan vir 'n vergadering.
Jou ginekoloog sal jou vertel of jou liggaam herstel het na aflewering. Na ondersoek word die dokter nagegaan of die interne nate genees het, sowel as die nate op die perineum (na krake, trane of episiotomie) of op die buik (na keisersnee). Dit is belangrik dat die baarmoeder terugkeer na normaal, soos blyk uit die beëindiging van bloedige ontslag. Gemiddeld beveel ginekoloë aan om seksuele verhoudings binne 6-8 weke na natuurlike aflewering te verhoed. Maar elke vrou se liggaam word op sy eie manier herstel, wat beteken dat al hierdie figure relatief is. En net die vrou besluit of sy gereed is vir die eerste keer of nie.