Onthou, as ouers (nie net mammas nie, maar ook pa's) leer hulle jong dogters: "Jy kan nie hoëhakskoene dra nie! Jou postuur sal agteruitgaan en jou bene sal seerkry! ". Maar kan die toekomstige beweerde skade en ons jeugdige maksimalisme meeding? Nee, dit is nie. Omdat die siekte van moeg bene vir 'n paar dekades vir ons in die buiteland wag.
Een van die bewys dat die dra van skoene met hakke lei tot beenprobleme is 'n studie van Amerikaanse wetenskaplikes wat in een van die uitgawes oor gesondheid gepubliseer word.
Die hoofrede vir die navorsingswerk was dat vroue ongemaklike skoene in hul jeug dra, dit beïnvloed die ontwikkeling van been siektes op ou ouderdom. Die studie het ook getoon dat die verhouding tussen ongemaklike skoene en siektes op ou ouderdom in die manlike deel van die bevolking nie geopenbaar is nie. Gelukkig vir mans - hulle kan dra wat hulle wil!
So, watter soort beenprobleme wag ons binnekort? In die top 20 mees algemene redes vir die soek na 'n dokter vir vroue tussen 65 en 74 jaar - 'n pyn in die voete en vingers. Hierdie pyn kan simptome van 'n meer ernstige siekte wees. Hierdie, in hierdie geval, sluit in diabetes mellitus, jig, rumatiese poliartritis. Siekte kan ook 'n gevolg wees van kneusplekke, spruite en frakture.
By die Boston University School of Health, is 'n studie gedoen oor die verhouding tussen moegheid en been- en skoensiekte wat ons dra. Die groep vakke sluit mense ouer as 50 jaar in. Namelijk, 3372 mense - 1.900 verteenwoordigers van die regverdige seks en 1.472 sterk. Die waarneming is vanaf 2002 tot 2008 uitgevoer. 'N Gereelde opname is gedoen oor die onderwerp van pyn, spasma en pyn in die bene. Die pyn is later geklassifiseer. Verskeie hoofgroepe is geïdentifiseer: spykerpyn; pyn in die anterior en posterior dele van die voet; pyn in die boog van die voet en pyn in die opheffing van die boog van die voet. Die vakke is in detail vertel oor die skoene wat hulle in hul lewens gedra het. Voorwaardelik is die tyd in 5 periodes verdeel. Ook geklassifiseer en skoene. Hier is sy hoofgroepe:
- goed - dit sluit sportskoene en toevallige skoene in;
- medium skoene, werkskoene en skoene op rubbersole;
- skadelike - stilettos, flip-flops en sandale.
As gevolg van die opname het 25% van die respondente erger geraak in hul bene en pyn byna konstant. Vir vroue, die hoofoorsaak van pyn was die dra van skoene met hoë hakke - skadelike skoene. By mans was die situasie beter - slegs 2% van hulle het ongemaklike skoene gedra. Omdat die keuse van mans skoene nie 'n fundamentele faktor in die siekte van voete was nie.
Op grond van bogenoemde data, beveel dokters aan om nie ongemaklike skoene te dra nie. As jy dikwels moeg word, moet jy gereeld oefeninge doen. Dit sal help om mettertyd die negatiewe impak van ongemaklike skoene te neutraliseer.
Dit is redelik opgemerk dat hakke uiters skadelik is, nie net vir die voete nie, maar ook vir die knieë en bekkenbene. Dus, as ons dikwels hoë hakke dra, sal ons 'n transversale platvoet ontwikkel. 'N plat voet, op sy beurt, sal lei tot swakheid van die gewrigte en ligamente, en 'n verandering in die hormonale agtergrond. Hakke produseer nie net moegheid nie, maar ook konstante oorbelasting van die spiere van die bene. Moegheid manifesteer hom uit die skending van bloed sirkulasie van are. En dit lei alreeds tot sulke siektes as uitvloei en variete.
In Europa sien jy selde 'n vrou in hakke. 'N moontlike rede hiervoor is die oorvloed van geplaveide sypaadjies. Om op hulle hakke te loop, is nie baie gerieflik nie. Maar ons "spieël" asfalt in die meeste stede, en roep om op die hak te loop!