Daar is baie verskillende tegnieke vir die skoonmaak van die liggaam. Maar die wydverspreide oortuiging dat enige metodes van suiwering goed en nuttig vir almal is, lei dikwels tot addisionele vergiftiging met gifstowwe, en soms tot resussitasie. Die metode van suiwering moet gekies word met inagneming van die individuele eienskappe van die organisme, ouderdom, seisoen en selfs maanfases.
Dit moet in ag geneem word wanneer u voorkomende skoonmaakprosedures uitvoer (byvoorbeeld tydens die seisoenverandering). As u allergiese simptome het, begin skoonmaakprosedures, ongeag die fases van die maan (vooraf raadpleeg 'n spesialis).
Moenie groente met vrugte meng nie. In die aanvanklike stadium van behandeling vir allergiese reaksies op slym, is dit raadsaam om sap van een soort te drink: pampoen, wortel, beet. Onvoldoende immuunresponse van die liggaam word as gevolg daarvan veroorsaak deur die slyp op die sellulêre vlak.
Begin met die skoonmaak van die ingewande, help dan die lewer en niere. Na die normalisering van die spysverteringskanaal, gaan na 'n dieper skoonmaak met sappe. 90% van alle sappe wat ons in winkels koop, word gepasteuriseer. Hulle sal nooit ons gesondheid help nie - hulle is "dooie sappe". Daarom, vir skoonmaak gebruik slegs vars vars. Skep soveel sap as wat jy op een slag nodig het. In die aanvanklike stadium moet jy nie groente met vrugte meng nie. Dit is raadsaam om sap van een soort te drink: pampoen, wortel, beet, Jerusalem-artisjok (20-30 ml in die oggend op 'n leë maag). Met verloop van tyd kan u die dosis verhoog en die sappe kombineer.
Volg die dieet
Dit is baie belangrik vir 'n allergie lyer om die regte dieet te vestig. As jy na 'n stukkie pynappel, mango, avokado of enige ander eksotiese vrugte 'n veluitslag of voedselvergiftiging het, is dit die moeite werd om te dink: miskien is dit nie joune nie? Ons GIT-organe is geneties "gestem" vir sekere kosse. Die maag "onthou" wat ons ver ouers geëet het 'n paar eeue gelede. Daarom is die ideale ete vir ons een wat naby geword het (vandaar die "versteuring" van die liggaam teen 'n onbekende stel produkte). Alhoewel oorheersing van allergieë geërf word, hang dit op die ou end baie van onsself af. Dit moet duidelik gemaak word dat behoorlike voeding hier 'n sleutelrol speel. Van die allergieë-menu is dit nodig om uitloklike produkte, sjokolade, sitrusvrugte, alle helderkleurige groente en vrugte, seekos, byprodukte (stuifmeel van plante), eiers (eiergeel) en onttrekkingsprodukte (koffie, sous, verskillende speserye) uit te sluit en natuurlik dieselfde, kitskos. So sal jy die risiko van ongewenste allergiese reaksies aansienlik verminder.
Om die negatiewe impak op die liggaam van verskillende chemie te verminder, moet jy geniet voordat jy al die groente kook - ongeag of jy dit gaan uitstoof of braai of wil slaai.
Ons word in 'n soutkamer behandel
Die metode van behandeling van allergiese siektes (asma, rinitis, ens.) In die toestande van soutgrotte is lank reeds bekend en goed gevestig. Namate die behoefte aan hierdie behandeling toeneem, is soutkamers (haliet, salviniet) in die afgelope jare algemeen gebruik - kamers wat heeltemal uitgevoer is met soutplate. Met behulp van spesiale mediese toerusting - halo-kragopwekker wat 'n aerosol droë natuurlike rots sout in die vereiste hoeveelheid lewer, word 'n skoon atmosfeer van grotte herskep en die nodige terapeutiese effek bereik.
'N Vasdag op skoon water is die beste manier om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en sodoende allergie manifestasies te voorkom of te versag. Kies 'n kwaliteit lae-gemineraliseerde of smeltwater.
Moidodyr reëls
As jy geneig is tot allergiese reaksies, moet jy spesiale aandag aan skoonheid in die huis gee. Daagliks nat skoonmaak, want stof is 'n ideale habitat vir myte, allergie-provokers.
In die gevalle waar die allergiese reaksie deur huishoudelike stof veroorsaak word, moet spesiale maatreëls getref word om allergiese reaksies op slymvliese te behandel. Indien moontlik, moet matte en gestoffeerde meubels uit die woonstel verwyder word. Dit is beter om selfs sagte kinderspeelgoed op te gee. Natte skoonmaak moet ten minste een keer per week uitgevoer word, terwyl al die moeilik bereikbare oppervlaktes (mezzanines, boekrakies, ens.) Skoongemaak word. Dit is beter om kussings, matrasse, komberse van sintetiese materiale te gebruik. Beddegoed moet elke 5-7 dae in warm water (60 ° C) gewas word. Verminder die gevaar van allergieë en die vernietiging van swamvorm in die woonstel. Gekleurde plakpapier verwyder met gips. Mure wat deur die swam geraak word, behandel met 'n samestelling van koper en yster vitriol (in gelyke verhoudings), gebruik 'n kwas vir witwas. Wanneer dit allergies is vir wol om honde en katte tuis te hou, word dit nie aanbeveel nie. As die idee van skeiding van jou troeteldier ondraaglik is, installeer by die huis lugreinigers met HEPA-filters en ten minste 1-2 keer per week, bad die dier.
Gereelde nat skoonmaak, sowel as lugbevochtigers sal help om die opskorting van mikroskopiese deeltjies wat allergieë veroorsaak, uit te skakel.
Gee jou baba gesondheid
Daar word geglo dat oorerflikheid in die ontwikkeling van allergieë 'n belangrike rol speel, maar volgens baie dokters, steeds nie deurslaggewend nie. Selfs as albei ouers allergies is, het hulle 'n kans om geboorte te gee en 'n gesonde kind op te wek.
Reël nommer 1 vir die toekomstige moeder - geen geblikte kos: nie vleis of vis of groente nie (hulle het baie chemie, wat 'n sterk allergene is). In die dieet van die swanger vrou moet baie plantkos wees: vrugte, groente (koop nie die mooiste en "blink" nie: hulle kan geneties gemodifiseerde wees of nitrate bevat - beter kies die gewone "ouma" appels en pere).
As die kind alreeds allergiese manifestasies gehad het of teenwoordig is, selfs al is die oorerflikheid aan die siekte aanwesig, word dit teen hom ingespuit! En moenie onder die "dekking" van anti-allergiese middels ingeënt word nie. Sulke afsprake onderdruk die immuunrespons van die liggaam op die entstof en ontwrig die meganisme van postvaccinale immuniteitsvorming.
Meer verkeer!
Probeer om meer te beweeg: professionele atlete neem kennis dat na ernstige fisiese inspanning, ure van opleiding "voor die sewende sweet", verskeie allergiese manifestasies afneem. Dermatitis verdwyn, allergiese rinitis geslaag, asma herstel. En hierin is daar niks paradoksaal nie: die gifstowwe wat die liggaam vergiftig, gaan uit met sweet. Tydens opleiding (soos met enige intensiewe fisiese aktiwiteit) vind aktiewe sweet plaas, gevolglik word die liggaam gereinig. Met 'n sedentêre leefstyl word alle suiweringsprosesse in die liggaam gestrem en toksiene versamel geleidelik, wat 'n aanleg tot aansteeklike en allergiese siektes veroorsaak. Dit moet egter onthou word: tydens die periode van verergering van allergieë (veral wanneer dit by brongiale asma kom), moet die vorm van fisieke aktiwiteit en die opleidingsregime met die dokter ooreengekom word.
Positiewe gedagtes word behandel
Om oor allergieë te praat, moet jy verstaan dat sy oorsake nie net in verswakte immuniteit, oorerwing en swak omgewingsituasie is nie. Die feit is dat ons spysverteringskanaal nie net verantwoordelik is vir die gebruik van voedselprodukte nie. Wanneer die brein negatiewe denkvorme produseer, val hul "verwerking" ook op die spysverteringskanale. Dit is die manier waarop jy 'n mens se eie gedagtes vergiftig. Sielkundiges is seker: die liggaam gee 'n allergiese reaksie wanneer twee faktore saamval: eintlik allergies en emosioneel.
Ken emosionele komponente van allergie toe: 'n verhoogde vlak van angs en die sogenaamde katastrofiese tipe denke (die lewe word deurlopend verwagtend van sleg);
die verwerping van 'n mens se ervaring ('n eindelose "blaai" in die gedagtes van situasies wanneer 'n persoon misluk het en nie "bo" was nie);
onderdruk, nie tot die einde geleef woede en aggressie;
gebrek aan vertroue in jouself en die wêreld, onvermoë om te ontspan.
Uit die oogpunt van psigosomatiese middels is die siekte nie ongeneesbaar nie. Nadat u verstaan wanneer en waarom die eerste keer daar vernietigende houdings was, kan 'n persoon dit vervang met kreatiewe kinders. 'N nuwe manier van dink sal veranderinge op die fisiese vlak behels.
Glo my, die lewe het vir jou baie aangename verrassings voorberei! Leer net om die wêreld en ander te vertrou, skep 'n sone van emosionele troos om jouself - en die allergie sal jou ophou pla!
Die regte keuse
Baie families, wat huishoudelike chemikalieë gebruik, dink soms nie dat die meeste stowwe bevat wat selfs 'n gesonde persoon ongewenste reaksies kan veroorsaak nie. Hoe om nie jou liggaam en die omgewing te benadeel nie? Die antwoord is eenvoudig: om veilige huishoudelike chemikalieë te kies, wat hipoallergeen en omgewingsvriendelik moet wees. Die produkte van Astonish, wat omgewingsvriendelik en veilig is weens die gebrek aan fosfate (stowwe wat allergieë en immuniteitsstoornisse veroorsaak), sowel as die aktiewe bestanddele van natuurlike oorsprong, het bewys dat dit goed bewys is. Alle produkte word uitsluitlik in Engeland vervaardig en voldoen aan die strengste kwaliteitseisen van Europese lande. Met 'n wye reeks huishoudelike chemikalieë vir die hele huis kan jy 'n keuse maak vir die mees veeleisende verbruiker. Sjampoe vir die skoonmaak van matte en meubelbekleding sal help om 'n ideale skoonheid te skep en moenie met allergieë vir huishoudelike stof en dierehaar kwaad raak nie. As jy sensitief is vir skoonmaakmiddels, sal jou onvervangbare helpers die veiligste manier wees om verbasend te was: hulle het ook nie fosfate nie, wat hulle onderskei van die meeste waspoeiers.