Lekker en volop kos is 'n kenmerkende kenmerk van die rooi dae van die kalender. Maar miskien is dit tyd vir ons om ons gewoontes te verander. Hoe om jou baba te help met koliek en opgeblazenheid?
Die winter is lank en bewolk, en gereelde vakansies is baie helder. Die siel vra vir 'n groot vakansie, feeste - sodat die tafel met kos bars. Dit is jammer dat kinders aan hierdie spysvertering ly: een kind verwelk, die ander het 'n allergie, die derde word gesteur deur gasse. Met die hulp van 'n babe!
Ma, besig om voor te berei vir die vakansie, was laat met voeding. 'N Hongerige kind begin so aktief en gretig suig dat die lug ingesluk word, en nou kom sommige van die melk uit met lugluise. Soms eet die verpleegmoeder by die feestafel te streng of sonder spesiale ontleding: daar is slaai met mayonnaise en vetterig , en skerp, en botter. Sommige bestanddele van voedsel penetreer in die melk, en die krummel kan daarvoor betaal met 'n allergiese uitslag, kramppyne in die maag, ontwrigting in die dundermwerk.
Die proses van vertering in die eerste jaar van die lewe is net begin. Wanneer die krummels met melk van die moeder van die ongewenste onsuiwerhede ooreet of in die maag kom, verhoed die spysverteringskanale nie die las nie, en die produkte van onvolledige verdeling van voedsel word in die dunderm opgehoop. Hulle word ondergaan aan fermentasieprosesse, wat gasvorming verhoog. Gasse strek die wand van die derm, wat pyn en stoelretensie veroorsaak. Hoe om die baba te help met koliek?
Jy kan dit op jou maag plaas, selfs beter. Doen 'n ligte maagmassage: vanaf die regterliggedeelte tot by die hipochondrium en tot by die linker lies. As die kind se angs nie verdwyn nie, weier om te eet, braking en los stoelgang opstaan, die temperatuur styg - skiet na die dokter.
Verleidinge groei
Ouer kinders het ander probleme. Spysvertering in hulle werk meer betroubaar en doeltreffend, maar die vakansieversteurings in voeding is meer ernstig. Ooreetende en ongewenste onsuiwerhede (preserveermiddels) wat in worsies, ham, gerookte produkte, mayonnaise, ingemaakte kos voorkom, val direk in die baba se maag. Hulle oorlaai dit, strek dit, irriteer dit. Maagsap kan nie met hierdie oorlading hanteer nie, en die kosgruel slaag in die 12-kolon nie genoegsaam verwerk nie. Relay overload neem die dunderm. Skadelike onsuiwerhede en oortollige vet in die kos spanning die pankreas, lewer en biliêre stelsel. Al die selle in die liggaam ly aan heroxidasie. Help jou baba met koliek en opgeblase, gee hom 'n veilige medisyne of, ten minste, bel die dokter.
'N Liggaam wat sterk van nature is, sal die gevoel van swaarheid in die maag of in die maag weerstaan. Al hierdie sal verbygaan, as die fees na die fees 'n bietjie "los" gee.
Die belangrikste ding is om nie die oorskiet van die feestafel op te eet nie : pasteie, koek, gekapte vis en geklede slaaie. Selfs as jy die gevaar van voedselvergiftiging uitsluit, word steeds ou produkte verander. Hulle verloor vitamiene en nuttige biologies-aktiewe stowwe. Hulle word bloot "afwarm", gedeeltelik ontbind in ongewenste komponente. Die vette van lugprodukte word geoksideer, sedimenteer (bedek met 'n dowwe geel laag) en dan verbrand en stale geregte is ook ongewens. As jy die geel bedekking van die olie verwyder en dit braai, sal skadelike stowwe, sedimentasieprodukte, nie nêrens heen gaan nie en sal hulle eie gevaar meebring. die eerste bydrae tot die toksisiteit van die voorbereide geregte. Veral geraak aan die lewer en pankreas. Die liggaam nog een of ander manier kan "vergewe" ons weer ooreet en die verbruik van ongesonde kos. Herhaalde oortreding sal dit deaktiveer. Die kind die volgende dag kan oor die algemeen weier om te eet. Moenie daarop aandring dat die baba ontbyt moet ontdoen nie.
Jy moet jou baba help met koliek en opgeblazenheid. Bied hom tee met twee muntblare of 'n suurlemoen. Laat die bitter ten volle drink: die produkte van metabolisme oplos in water en word vinnig teruggetrek. U kan tuisgemaakte croutons aan tee gee.
Gedurende die dag is dit baie nuttig om suur melkdrankies (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir) te drink. Hulle sal die gebroke derm mikroflora verbeter.
Cranberry sap, 'n afkooksel van droë heupe, vars appelsap, soos dit was, sal die liggaam was, maak dit skoon.
Salade van rou groente, 'n nagereg van vrugte en bessies, geklee met jogurt, gebakte appels met rosyne, hawermeel met gedroogde appelkose, sal die oksidasie van die liggaam suksesvol hanteer.
Vir aandete, bied die baba 'n vegetariese groentesop gemaak van bevrore spinasie of 'n vrugtesop met gedroogde appelkose. Die tweede een is nuttig vir 'n lekbroccoli onder 'n suiwelsous. Hierdie geregte sal die groeiende kinders se liggaam verryk met waardevolle vitamiene en minerale.
Siekte "jonger"
Sulke siektes van die spysverteringstelsel, soos gastritis en gastroduodenitis, word al hoe meer algemeen by babas.
Soms word hulle nie dadelik gediagnoseer nie, maar op skoolgaande ouderdom. Die rede - 'n later versoek om hulp en 'n onvolledige eksamen oor die eerste appèl.
Volgens statistieke het siektes van die spysverteringskanaal by kinders twee ouderdomme: 5-6 en 9-12 jaar, met 'n maksimum van 6 jaar. Oorsake - oortredings van dieet: ongelyke tussenposes tussen etes, oorvloedige kos in die nag, eet droog. Op vakansie is dit meer waarskynlik dat die kind iets sal eet wat nie oud is nie: skerp, sout, vetterige en gebraaide skottelgoed, marinades en mayonnaise - alles vergesel van koolzuurhoudende drankies. In die eerste plek word die ingeslukde kos in die maag. Te warm kos beskadig die binnekant van die maag. Koue - veroorsaak 'n vernouing van die bloedvate van die mukosa en 'n skending van die bloedtoevoer, en dra ook by tot die vinnige ontruiming van onvoldoende verwerkte voedsel in die 12-kolon. Na die vakansie is daar meer gevalle van akute appendisitis en dermobstruksie. Moenie uitstel met die dokter se oproep om betyds te help nie.
Leuk en pret
Kan al hierdie komplikasies vermy word? Dit is genoeg om vakansiedae nie aan kinders te verminder nie, om hulle met gesonde kos te voed wat toepaslik is op hul ouderdom. Wanneer ons oor ons kinders se vakansies praat, dink ons selde aan wat op die tafel was, maar in die geheue ronddans het interessante speletjies: "Brook", in sakke gesny en "verdagte" skorsings gehang.
Organiseer jou kinders se speletjies en danse, behandel hulle vir gesonde vrugtebehandelings. Byvoorbeeld, jy kan toebroodjies gemaakte waferkoeke met heuning, bessies met suiker, versier dit met slagroom en selfs gesmelte sjokolade. Smaak vir gesonde kos word ook grootgemaak.