Josep Peña, 60, wat op homself werk
As jy 'n sestigjarige Josep Peña sien, sal jy beslis dink dat hy gelukkig was met gene. Hy lyk immers veel jonger as sy jare. Lang, slank, aktief, vrolik en glimlaggend.
Om in hierdie vorm te wees, word gehelp deur daaglikse werk. Hy roei kano elke dag vir 'n uur elke dag. Hy spandeer twee of drie uur in die gimnasium.
Op my ouderdom is dit absoluut noodsaaklik om slank en gesond te wees, "verduidelik hy. "As jy sestig is, kan jy mooi wees en die lewe geniet." Maar hiervoor moet jy elke dag op jouself werk. Ja, jy word moeg, natuurlik, soms spiere pyn. Maar ons is so gereël dat jy in sestig jaar nie kan lewe sonder om te beweeg nie. Ek hardloop ras met ouderdom, en net so kan ek voor hom kom.
Josep Peña is lief vir sport, maar soms laat hy homself om te ontspan en gaan dans.
Ek adore boogie-woogie dans. Ek hou regtig van die bewegings. Wanneer 'n vrou dans boogie, lyk dit sexy. En wanneer 'n man ... Wel, dan is dit net 'n koel dans!
Josep is 'n meganiese meganika. En selfs in aftrede, gaan hy steeds ekstra geld verdien. Wanneer hy iets doen, luister hy altyd na musiek. Hy kan nie eers 'n dag sonder haar voorstel nie.
Misia Badgers, 62, wat foto's van die mees modieuse mense
Vir ses jaar is Misia Badgers besig met fotografie. Haar foto's is ongewoon: hulle is pragtige en aantreklike mense wat ouer as 50 is. Dit is gewone inwoners van Nederlandse stede. Misya neem foto's op die strate, plaas dit op haar blog, praat oor modieuse mense in haar kolom in die bekende tydskrif Zin.
Belangriker nog, ek het verstaan dat ek vir vyftig met pragtige mense gesels het: moenie jonger lyk as wat jy is nie. Die strewe na die jeug vermoor skoonheid. Ek is twee en sestig jaar oud, en ek het byvoorbeeld opgehou om my hare te verf. Grys hare is baie beter geskik vir my vel. Die vel verander immers met die ouderdom en dit is noodsaaklik dat alles in die beeld in harmonie is. Op ons ouderdom is skoonheid eerstens natuurlik.
Misia besef dat hul hoofversiering nie voorkoms is nie, maar selfvertroue. Dit is sy wat die voorkoms beïnvloed, die vermoë om te hou en te loop. Alle modelle van Misi is opgevoed, mense wat almal rond is, miskien, daarom is hulle so aantreklik en modieus.
Eens het ek 'n sewejarige vrou met die naam Yvonne ontmoet. Sy hou van pragtige kleed, versamel hoede en reis met die fiets saam met haar man. Eendag het hulle saam gereis van Amsterdam na Praag. Al het hulle gereeld op die fiets gereis, het haar man 'n rok en skoene, en Yvonne - 'n aandrok en skoene. 'N fiets reis vir hulle, jy weet, is nie 'n verskoning om jouself te ontneem van die plesier om die opera in Praag te besoek nie. En die opera moet ordentlik geklee wees.
Misya verkies haar minimalisme in klere. Alhoewel sy van buitengewone vroue van haar ouderdom hou. Sy is seker, die belangrikste ding is dat die rok sy eienaar hou. En dan sal sy altyd perfek lyk.
Larissa Inozemtseva is 52 jaar oud, wat nie minderwaardig is as haar dogter nie
Baie van ons is gewoond om te dink dat na 50 sport dit nutteloos is, en oortollige gewig is 'n noodsaaklike eienskap van veroudering.
Larissa Inozemtseva bewys die teenoorgestelde. Op 51 het sy 18 kilogram laat val, begin hardloop en getransformeer.
Ek het begin wonder wat my wag voor wat ek graag wil hê. Teen een-en-vyftig was ek baie professioneel. Maar ek wou beter, mooier word. Eerstens wou ek gewig verloor.
Larissa het 'n kosdagboek begin hou. Sy het altyd behoorlik geëet, as 'n biochemikus deur opvoeding. Maar dit blyk dat daar te veel gesonde kos was. Sy het besluit om minder te eet en begin oefen. Maar haar skoonseun en haar skoonseun het haar neergeskryf vir 'n familie-triathlon-kompetisie: Katya se dogter moes swem, haar skoonseun om 'n fiets te ry, en Larissa moes hardloop en 10 km. Sy het besluit om haar gesin nie te laat sak nie, en die volgende dag het sy op sneakers gesit en hardloop. Elke dag opgelei, het 'n paar meter bygevoeg. Geleidelik begin om beter te lyk, gewig verloor, begin moediger lyk.
Selfs in koue weer, het sy voortgegaan om te lei ten spyte van werk by die werk en laat terugkeer huis toe.
In Januarie, toe daar nog 'n paar maande na Mallorca was, het Dima my skielik geroep en my gekonfronteer met die feit: "Larissa se ma, oor 'n paar weke 'n groot wedren, Katya en ek, en jy is ook aangeteken. Ons hardloop vir tien kilometer. " "Hoe! Ek is nog nie reg nie! "Dit was baie scary, maar ek het gehardloop. Meters vir vierhonderd voor die einde van die afstand het Kati figuur op die eindstreep gesien. Sy het die mikrofoon geneem en vir hom gesê: "Aandag, my ma is nou klaar. Vir die eerste keer in haar lewe loop sy tien kilometer. Welkom, asseblief, my IronMum! "Almal het toegejuig en ek het die laaste meter met trane in my oë gehardloop en in Katya se arms geval. Dit was ons familie-oorwinning.
Running het haar lewe verander. Sy het jonger geword, meer vrolik en aktief, sy het in haarself geglo. Sy het ook ballet saam met haar dogter opgeneem.
Valerie is 65 jaar oud en Jean is 66 jaar oud en is nie bang om belaglik te lyk nie
Valerie en Jean vir 60, en hul gunsteling tydverdryf is buitensporig aantrek en 'n bietjie vreemd.
Hulle het sewe jaar gelede ontmoet. Jin het na die uitstalling van Japannese kimono gekom, wat deur Valerie gereël is. Sy het 'n snaakse hoed en 'n ongewone pak gedra. Valerie het besluit dat hulle mekaar moet leer ken.
Hulle het vriende gemaak. Die vroue het iets gehad om te bespreek: ongewone outfits, hoede en ornamente. Daarbenewens hou hulle daarvan om na uitstallings en ander kulturele gebeurtenisse te gaan.
Vandag blog hulle oor die mode van "Idiosynkratiese (dus ongewone) vroue van mode." Saam is dressing lekkerder.
Een vrou wat vreemd aantrek, is 'n eksentrieke, "verduidelik Valerie en Jean. - Twee vroue wat vreemd aantrek - 'n neiging.
Valerie en Jean is seker om hul eie styl te vind. wanneer jy op 'n ouderdom baie makliker is as in jou jeug. Die belangrikste ding is om te verstaan waaroor jy gemaklik is. En haal dan klere na jou smaak.
Om mode te lyk, benodig nie baie geld nie. Uitstekende dinge is altyd op vlooimarkte en in tweedehandse. Daarbenewens kan jy klere uitruil met vriende en so kom nuwe beelde op.
Die belangrikste ding in die vermoë om aan te trek, is fantasie. Byvoorbeeld, jy kan in 5 minute 'n nuwe hoed van legings skep :)
Ek het nie baie geld om te koop nie, "sê Valerie. "Daarom kry ek dikwels klere in ongewone plekke." Dit is dikwels plekke waar modieuse goedere nie verkoop word nie.
Valerie en Jean koop nie klere uit die nuutste versamelings van modeontwerpers nie. In 2013 is hulle egter erken as die mees modieuse vroue in New York.
Volgens die materiaal van Vladimir Yakovlev se boek "Op sy beste."