In die eerste stadium van swangerskap, wanneer die toekomstige kind nog baie klein is, kan hy vrylik binne-in die baarmoeder beweeg en sy posisie maklik verander. Maar met verloop van tyd, soos dit groei, word dit beknop. Nietemin, tot ongeveer dertig weke van swangerskap, veroorsaak sy posisie as 'n reël nie kommer nie. Teen hierdie tyd draai die kind gewoonlik sy kop af.
In hierdie situasie word gesê dat die fetus in die hoofvoorskrif is. Hierdie opsie is klassiek en dit is gerieflikste vir aflewering. Maar dit gebeur dat die kind 'n ander posisie beklee en die huidige gedeelte is nie die kop nie, maar die boude. Hierdie posisie word die gluteale, of pelvispresentasie genoem. Natuurlike bevalling in hierdie situasie is ook moontlik.
Bepaal die aanbieding ten tye van ultraklank, sowel as wanneer dit deur 'n spesialis ondersoek word. As die baba na die dertigste week nie 'n kopvoorstelling gehad het nie, word die vrou aanbeveel gimnastiek vir swanger vroue om die kind te draai. Om in sulke omstandighede te paniekerig is dit nie nodig nie, soveel kinders aanvaar 'n kop previa later, soms selfs voor die geboorte. Die volgende oefeningskursus help om die kind te draai.
Hierdie oefeninge moet na 29 weke gedoen word.
Die vrou moet op die vloer gaan lê, 'n paar kussings onder die wasbak sit en haar bene oprig. Die bekken moet 30 cm bo die skouers wees. Terselfdertyd moet die bekken, skouers en knieë op dieselfde lyn wees. Na hierdie oefening, draai kinders soms net na die eerste keer. As die kind koppig is en nie wil omdraai nie, herhaal die les drie keer per dag. Jy kan nie hierdie oefening op 'n volle maag doen nie. Daar is 'n tweede opsie vir hierdie oefening. Jy kan iemand op die teenoorgestelde sit en sy voete op sy skouers sit (op die skouers moet popliteale fossa wees).
Benewens hierdie metode, wat klassiek beskou word, is daar ander. Jy kan aan die voet van die punt van die buitekant van die pinkie cauterize of akupressuur van die voet verrig. Maar sulke optrede moet deur spesialiste gedoen word.
Met die gluteale en (of) dwarspos, is daar ander oefeninge:
Inleidend: Die arms word verlaag, die bene word op die skouerswydte geplaas. Ten koste van een moet jy jou hande na die kante lig (palms kyk af), staan op jou tone en buig jou rug, terwyl jy diep asem moet haal. Twee uitasem en keer terug na die oorspronklike posisie. Herhaal 4 keer.
Basis: Die vrou moet aan haar kant lê, met die fetale rug met die stuitpresentasie. As die fetus 'n transversale voorstelling het, dan is dit nodig om aan die teenoorgestelde kant te lê aan die een waarop die kop draai. Dan moet jy jou bene in die heup- en kniegewrigte buig en 5 minute lank lê. Dan word hulle diep ingeasem en draai hulle na die ander kant deur die rug, so weer is dit nodig om 5 minute te gaan lê. Volgende, die been wat bo-op geleë is, moet reguit wees (met pelvispresentasie); As die kind 'n transversale posisie het, reguit dan die been op watter leuen. Die tweede been moet altyd gebuig word. Neem dan diep asem en buig die reguit been weer in die knie en heupgewrig, dan moet die knie om die rug en na die boude (onderskeidelik by die pelviese of dwarsliggende posisie) toegedraai word. Met hierdie aksies trek die lyf vorentoe en die knie wat aan die knie gebuig word, sal die halfsirkel binnekant beskryf, terwyl die voormuur van die buik aangeraak word. Dan volg 'n diep uitaseming, waarna dit nodig is om die been reguit te maak en te verlig. Dan word 'n diep asem en oefening herhaal. So dit moet ongeveer 5 keer gedoen word.
Finale: Lê op jou rug en in die heupgewrigte en knieë om jou bene te buig, en voete van albei voete om op die vloer op die breedte van die skouers te rus, hande lê langs die lyf. By die eerste telling, inasem en verhoog die bekken, is dit nodig om op die skouers en voete te rus. By die tweede telling word die bekken verlaag en uitgeasem. Daarna, die bene reguit, inasem en spat die boude, en die kruis en maag word teruggetrek. Asem uit en ontspan. Herhaal 7 keer.
As die dokter tydens 'n ultraklankondersoek sien dat die gimnastiek vir swanger vroue die uitslag gegee het en die kind die nodige posisie geneem het, dan is die inleidende en basiese oefening nie gedoen nie en die finale oefening word herhaal totdat die baba gebore is.