Op hierdie stadium van die ontwikkeling van die mensdom, is dit reeds redelik seker dat byna al ons siektes psigosomatiese wortels het. En hierdie feit kan nie geïgnoreer word nie. Die senuweestelsel is vatbaar vir verskillende soorte stimuli. Sommige mense bo en behalwe maatreëls of onvoldoende reageer op sulke irritante, en elke dag word die geledere in hierdie kategorie persoonlikhede aangevul met nuwe lede. Sulke gevalle word gekenmerk deur senuweeagtigheid, waarvan manifestasie woede en aggressie is. Die uitdrukking "vlieg uit die oë van weerlig" beskryf die gevalle wanneer 'n persoon se toespraak, gedrag verander, bewegings word onstuimig, oogbale beweeg vinnig.
Sulke manifestasies soos oormatige bevogtiging van die palms, krap in die liggaam, droëheid in die mond dui op die reaksie van die outonome senuweestelsel.
Oorsake van senuweeagtigheid
Wat veroorsaak senuweeagtigheid? Daar is baie redes: sielkundige, fisiologiese, reaksies op dwelms en alkohol is ook moontlik.
Om die oorsake van fisiologie sluit die siekte van die endokriene stelsel, spysverteringskanale, gebrek aan voedingstowwe in, dit kan te wyte wees aan premenstruele sindroom en ander probleme van hormonale agtergrond.
Die spektrum van sielkundige oorsake sluit in chroniese gebrek aan slaap, stres, oorwerk. Volgens sommige kenners word hierdie lys ook aangevul deur angs en depressie, maar hierdie manifestasies kom net vir fisiologiese redes voor - dit is die gebrek aan minerale en vitamiene.
Die oorsaak van senuweeagtigheid kan enigiets enigiets doen. Byvoorbeeld, jou buurvrou het vroegoggend begin herstel, werk as 'n puncher en op elke moontlike manier inmeng met 'n stil rus.
Groot is die kategorie van mense wat glo dat hul emosies by hulself gehou moet word, terwyl ander die sogenaamde selfbeheersing en wil bewonder. Maar dit is die onderdrukte irritasie, soos hierbo bepaal, wat meestal 'n struikelblok word in die voorkoms van siektes. Net 'n persoon weet nie dat jy nie jou emosies moet weerhou nie, maar jy moet negatiewe manifestasies vervang met positiewe persone.
Dit klink natuurlik nie heeltemal bekend nie - hoe kan jy die probleme geniet? Maar hierdie metode werk uitstekend, daar is baie voorbeelde ter ondersteuning hiervan.
Irritasie, wat voortdurend ophoop, lei gewoonlik tot siektes en senuwee-ineenstortings. Wanneer 'n persoon vir 'n lang tydperk negatiewe emosies ophoop, kan 'n klein ongeluk 'n groot ontploffing uitlok. As daar ontevredenheid met jouself is, word hierdie ontevredenheid op alle terreine van die lewe geopenbaar, wat lei tot meer algemene irritasies. Die gevolg van so 'n lewe word 'n stewige verskanste neurotiese toestand, wat dadelik nie so maklik is om te vermy nie.
Behandeling van senuweeagtigheid met folk remedies
Om van senuweeagtigheid ontslae te raak en sy verdere voorkoms te verhoed, beveel ons aan om na folkmetodes te draai.
As dit moontlik is, moet jy koue water in die oggend gooi, maar pas jou liggaam geleidelik aan.
Om die senuweestelsel te help versterk, benodig jy medisinale plante, sal hulle ook help om wankelrige gesondheid te herstel.
Een van hierdie opsies kan gestoomde witlofwortels word, indien dit vooraf gedroog word, gebraai en in 'n koffiemolen gemaal. Drink hierdie infusie in plaas van tee of koffie.
Dit sal ook nuttig wees om die senuweeagtigheid van die infusie en die blare van die berk te bekamp. Neem 100 g jong gekapte berkblare, giet warm gekookte water (twee glase), laat dit vir ongeveer 6 uur brou, druk die infusie en trek die rou materiaal uit. Dit word aanbeveel om drie keer per dag 'n halfuur glas te eet.
Help om die senuweeagtigheid, opgewondenheid en prikkelbaarheidsmengsel van Valeriaanse wortel, kamilleblomme en komynvrugte te verwyder. Om dit te doen, moet jy 3 dele kamille, komynvrugte (5 dele) en twee dele van die wortel van valeriaan, wat voorheen geknip is, neem. Brew hierdie samestelling, soos tee, met 'n dosis van 1 teelepel. vir een glas kookwater. Laat dit vir 20 minute bly. Daarna kan jy die helfte van die glas 2 keer per dag gereeld drink.
Nog 'n gewilde remedie wat lank reeds bekend is vir die doeltreffendheid daarvan, is die infusie van melissa en mint, wat strelend optree, help om ontslae te raak van spanning, spasmas en senuweeagtigheid. Aanbevole dosis is 2 eetlepels. l. kruisement en 1 eetlepel. l. suurlemoenbalsem. Giet hierdie mengsel met kookwater (1 liter) en laat dit vir een uur brou. Verdere spanning en drink die helfte van die glas, 'n halfuur voor etes, 3 keer per dag.
Ook goed gekalante okkerneut septums, wat aandring op vodka of alkohol. Gooi die rou materiaal in poeier, gooi 200 ml vodka en laat dit vir 'n week week. 'N voldoende dosis sal 25 druppels een keer per dag wees. Maar dit is nie die moeite werd om baie weggevoer te word nie, maar dit bevat tog alkohol.
Senuweeagtigheid sal help om selfs die mees algemene heuning te verwyder, indien daar geen kontraindikasies is nie. Vir 'n maand moet jy 100-120 g natuurlike heuning eet, dit is die dosis per dag. Aanbeveel 30 g in die oggend, 40-60 in die namiddag en 30 g in die aand.
Vars lug dra by tot die behandeling van prikkelbaarheid en senuweeagtigheid. Dit is 'n belangrike faktor wat nie die senuweestelsel beïnvloed nie.
Sekerlik, baie van julle het 'n verswakking in jou gemoed waargeneem, sonder om 'n duidelike rede te hê na 'n paar uur van binne. Hierdie verskynsel word eenvoudig verduidelik: hipoksie is 'n gebrek aan suurstof en 'n oormaat koolstofdioksied. Dit geld veral vir mense wat op die 7de vloer of hoër is. In hierdie geval sal selfs die lugversorger jou nie help nie. Jy moet 'n ionisator, of 'n immergroen plant gebruik.
Maak seker dat jy vir vars lug vertrek, selfs al is daar nie genoeg tyd daarvoor nie. 'N lewenswandel van 20 minute in die oop lug sal jou help om meer produktief te werk, en terselfdertyd sal jy rustig en balanseer.
Ter afsluiting, bied ons u aandag nog een moontlikheid om van angs en senuweeagtigheid ontslae te raak. As jy verstaan dat jy omring word deur dinge wat irriteer en jou baie bekommerd maak, dink dan aan jou hoof lewenswaardes: dit kan liefde wees vir geliefdes, familie, jou en hul gesondheid, morele beginsels of sterk vriendskap.
Moenie jou aantreklikheid en skoonheid opoffer vir klein foute en probleme by die werk nie.