Daar word geglo dat nadat 'n vrou 'n ma geword het, sy baie belangrike komponente van haar skoonheid kan verloor. En in die eerste plek, en nie beter nie, kan die figuur verander, ekstra gewig bygevoeg word, die vorm van die bors kan vererger, rekmerke kan voorkom. As gevolg hiervan, kan jy, soos 'n nuwe ma, begin minder pragtig voel as voorheen. Wanneer jy saam met jou kind sit, raak jy al die tyd moeg, en jy het eenvoudig nie tyd om jouself te kyk en te dink oor hoe jy beter moet lyk nie. Maar dit is 'n groot fout, na alles, omgee vir 'n kind, moet jy altyd tyd vir jouself vind. Verwen jouself vir minstens 'n paar minute per dag, en jy sal beslis die beste lyk. Onthou dat dit goed lyk, is nie so 'n moeilike werk nie, al is jy 'n ma. Daarom, as jy sê: "Ek sit met 'n kind, ek wil goed lyk, maar ek kan niks doen nie" - moenie 'n punt op jou voorkoms stel nie en betree 'n depressiewe toestand omdat jy opgehou het om jouself te geniet, want jy self Moederskap versier enige vrou, en jy moet op sy beurt hierdie prentjie effens aanpas. Na aanleiding van die volgende wenke, sal jy noodwendig wonderlik wees en ook skoonheid en selfvertroue uitstraal, soos 'n regte vrou en 'n pragtige moeder.
Ek wil 'n goeie figuur hê .
Baie keer na die geboorte kry 'n vrou ekstra pond. En hulle verdwyn baie huiwerig. Daarbenewens moet 'n vrou al die tyd by die huis sit en die baba kyk, want sy onderwerp haar nie aan 'n sterk fisiese inspanning wat ekstra ponde kan bespaar nie. En die postpartum "maag", wat as reël gevorm word nadat die spiere op die anterior buikwand gestrek is, herinner jou onaangename. Dus, die obsessiewe begeerte dat ek met 'n baba gesit het en graag wil lyk, verlaat nie baie mammas nie.
Die probleem met die maag kan op 'n eenvoudige en effektiewe manier opgelos word, met behulp van elektromyostimulasie of 'n spesiale stel fisiese oefeninge wat maklik by die huis gedoen kan word, insluitende hulle in die oggendoefeninge. Maar met die hulp van die sogenaamde mesoterapie metode kan jy die onaangename rekmerke op die vel uitvind.
Terloops, jy moet regtig seker maak dat jou baba 'n gesonde dieet het. Onthou dat jou dieet dieselfde moet wees. Danksy rasionele en behoorlike voeding, sal jou liggaam al die voedingstowwe en vitamiene kan kry, wat jou seker sal help om ontslae te raak van die ekstra pond wat jy tydens swangerskap verkry het. Vergeet ook nie die verskillende gewigsverliesdieet wat jou nie sal benadeel nie.
Ek wil die ou vorm van my bors terugbring .
Vroue se borste is nog altyd beskou as die standaard van vroulike skoonheid. Maar nadat hulle die baba geboorte gegee het en borsvoed verloor, verloor dit dikwels sy oorspronklike vorm. As gevolg hiervan is die regverdiger seks baie ontsteld. So 'n frase as "Ek wil goed lyk" sluit die idealiteit in alles in. So in hierdie situasie is dit nodig om alles te probeer om jou meisie skoonheid aan jou bors te gee. Moenie spesiale oefeninge en borsdiëte laat vaar nie, en gebruik spesiale ys en gels wat ontwerp is om die vorm en elastisiteit van jou bors te verbeter.
Wil jy goed lyk - kyk na die mode .
Baie vroue kla dat hulle sê: "Ek sit saam met 'n kind en ek het selfs tyd om 'n berg op te soek ...". Dit is so en so, dis net jouself, vergeet nie. Daarom, sodra jy 'n geleentheid het, lees mode tydskrifte, of besoek webwerwe op die internet, waar jy kennis kan maak met die nuutste innovasies in die modewêreld. Dan kan jy die nuutste tendens items deur dieselfde internet bestel. Onthou dat mode van groot belang is vir die voorkoms van 'n vrou. Daarom, as jy al die kanonne van mode sien, kan jy altyd selfversekerd wees en 'n ware "modieuse mama wees." Dus, gaan stap met 'n baba, moenie vergeet dat jy 'n vrou is nie. Sit 'n modieuse outfit aan, maak 'n moderne make-up, stilering en bewys aan almal dat hulle 'n ma is - dit beteken nie dat jy jou voorkoms tref nie.
Koste is jou pad na perfeksie en skoonheid.
Probeer om oggendoefeninge minstens twee, drie keer per week te doen. Dit sal jou beslis help om jou fisiese vorm te herwin en vir die hele dag 'n gevoel van vrolikheid te gee. Maar jy moet vrolijk en energiek voel, soos niemand anders nie.
Terloops, moenie bekommerd wees nie, as die beroep deur die laai nie onmiddellik 'n positiewe uitslag gegee het nie. Onthou dat om die resultaat merkbaar te maak, tyd en geduld nodig is. U kan ook in u fisiese oefenprogram 'n stel oefeninge insluit wat spesiaal vir mammas ontwerp is. Hierdie oefeninge kan maklik en maklik selfs op 'n stap met die kind kan doen.
Moenie vergeet van die verpligte velversorging nie .
Moenie vergeet om jou vel voortdurend met room te bevogtig nie, dit sal help om die rekmerke daarop te verminder. Drink ook soveel water as moontlik. Wanneer die baba slaap, kyk na jou voorkoms, maak 'n gesigsmasker, hare, en pas jouself met 'n modieuse make-up wat jy elke dag moet doen.
Kortom, moenie sê dat wanneer 'n kind slaap nie, ek sit en kyk na hom sodat hy nie wakker word nie. Hierdie oomblikke is baie geskik daarvoor. sodat jy vir jouself kan sorg. Onthou, dit beteken nie dat jy 'n slegte ma is nie, neem net 'n oomblik en vir jouself, geliefdes.
'N Nuwe haarstyl verhoog die bui .
Probeer om baie van jou tyd aan jou hare te spandeer. Na alles, pragtige en goedversorgde hare - dit is altyd modieus. Veral vir die hare moet jy net na aflewering volg. Gedurende hierdie tydperk kan 'n beduidende haarverlies voorkom. Daarom, probeer altyd gesonde kosse eet en gebruik 'n spesiale reeks hare produkte wat daarop gemik is om hul struktuur te herstel.
Om saam met 'n kind te gaan stap, moenie vergeet van eenvoudige haarstylering nie, wat nie baie tyd neem nie. Die belangrikste ding is dat jy dit moet doen. Terloops, probeer om die voorkoms van die heining so dikwels as moontlik te verander - dit sal jou help om monotonie te vermy. Onthou dat die haarstyl nie net die voorkoms kan verander nie, maar ook die humeur perfek opwek. Daarom sal jy altyd tevrede wees met jouself, en die res sal beslis jou veranderinge sien.
'N paar woorde in die gevolgtrekking .
Onthou dat daar by die geboorte van 'n kind nuwe probleme en familie bekommernisse is, maar ten spyte hiervan moet jy altyd probeer om jou skoonheid en gesondheid te hou sodat jy later, voor die spieël kan staan en na jou refleksie kyk, met trots kan sê: Ek sit saam met die baba, maar terselfdertyd lyk ek lekker! ".