Studente verkoues dra 'n ongemaklike bestaan en 'n gesondheids bedreiging vir die hele gesin. Maar meeste kinders ly aan die koue, aangesien hul immuniteit nie heeltemal gevorm word nie en ondersteuning benodig. Teen die winter kan jy op verskillende maniere voorberei. Een ma besoek die naaste apteek, berg 'n berg tafels, salf, bespuitings en tee vir 'n verkoue en wag vir die moeilikheid. Ander probeer nuwe maniere om hul kind te help om siektes te vermy. Dit is nie vir niks dat dit as beter beskou word om die siekte te voorkom as om dit te behandel nie. In hierdie artikel vind u verskeie resepte, wat hopelik u kind sal help om nie in die winter siek te word nie.
Resep nommer 1. Hoenderbottel.
Min mense weet dat hierdie geurige, ligte, heerlike sop ook uiters nuttig is! Wetenskaplikes het bewys dat die sous stowwe bevat wat die hoeveelheid slym wat deur die liggaam afgeskei word, verminder en op dieselfde manier help om die infeksie meer effektief te hanteer! Geen wonder dat baie kinders uit die kindertyd hul kinders met hierdie heerlike medisyne bederf nie.
Resepte vir die kook van hoender bouillon kan gevind word in baie. Hier is een van hulle.
Jy sal nodig hê: hoender, ui kop, 'n paar knoffelhuisies, mediumgrootte wortels, 'n bietjie swart peperkorrel, 'n bietjie kruidenierswortel, pietersielie en dillegroentes (gedroog of bevrore).
Ons neem 'n groot kastrol. Groot, want die hoofbestanddeel in hierdie medisyne is die sous, en dit moet baie wees. Ons sny die hoender in twee gelyke dele. Een word na die vrieskas gestuur om te wag vir sy beurt, die tweede deel is onder koue water, sit dit in 'n voorbereide pan, gooi dit met water en sit dit op die vuur. Nadat die toekomstige sous kook, verminder die vuur sodat "'n bietjie gurgling" bedek, bedek die pan met 'n deksel en laat die hoender sowat 'n uur lank verswak. Om die pan met 'n deksel te bedek, is baie belangrik - dit sal ons help om 40% meer vitamiene te bespaar.
Terwyl die hoender verslind, sny ons wortels, uie, ons druk knoffel. Dit is beter om dit te doen net voor jy al hierdie prag in die pan stuur - weer sal meer vitamiene bly. Dompel die gesnyde groente in die water, voeg 'n paar ertjies swartpeper by en indien nodig - kook die gekookte water in plaas van die een wat verdamp.
Ons berei ons sous vir nog vyftien minute voor, waarna ons sout, 'n bietjie kerrie byvoeg (as jy nie met kerrie kook nie, wees versigtig, dit is 'n akute geurmiddels, dit is maklik om dit te oordoen!), Gehakte groente. Ons maak die deksel toe en swak vir nog 10 minute. Dis alles! Heerlike sous is gereed! Dit is tyd om die jong proewers te bel vir heerlike genesingsprosedures!
Resep № 2. Vitamien water.
'N Eenvoudige, bruikbare en lekker drankie kan elke oggend voorberei word en onmiddellik na ontwaking aan die kinders gegee word.
Om dit te doen sal jy nodig hê: 'n glas gekookte water, 'n paar vars bessies of roomysbessies (viburnum, aalbes, frambose, aarbeie) en 'n teelepel natuurlike heuning.
'N Paar bessies effens strek, gooi warm gekookte water en voeg 'n teelepel heuning by. Gee dan die drank vir 5-10 minute - en jy kan klein dormouse wakker maak met 'n koppie bruikbare soet. Hierdie nuttige en lekker drank gee jou kinders goeie gesondheid, aangesien dit ryk is aan natuurlike vitamiene en mikroelemente. As jou kind allergies is vir heuning, of hy dit nie vir ander redes hou nie, is dit heel moontlik om vanoggend te vervang met 'n ware oggend ontbyt van gesondheid!
Resep nommer 3. Gesondheid ontbyt.
Jy sal nodig hê: een groot piesang, 'n glas melk, kakao, 'n bietjie suiker, kaneel of swartpeper.
Melk sit op die vuur en kook. Tussen die piesang in 'n blender of vurk kap. As die melk kook, voeg kakao daarby, by wil - suiker, kaneel, effens gemaalde swartpeper (om die bloed te versprei). Ons skuif die piesangmassa in 'n groot beker, jy kan pioel en gooi die gevolglike melk sjokolade mengsel. Dis alles! Heerlike en gesonde ontbyt is reg! So 'n skemerkelkie gee vir jou die hele dag vivacity en energie aan jou baba. Behalwe die voordele is dit ook lekker!
Ek is seker daar is nog baie resepte wat moeders help om hul kinders in die koue seisoen te versorg. Sterkte in jou soektog en moenie vergeet van die hoofreël nie - niks sal jou kinders help om die winter pynloos te oorleef nie, as moeder se sorg en liefde!