In hierdie artikel sal ons probeer om die vraag te beantwoord: help dieetkundiges die siekes om te herstel van hierdie kwale en wat is die dieetkissie met maag siekte?
Kom ons begin met 'n maagseer. Eerstens sal ons uitvind wat bydra tot die ontwikkeling van hierdie siekte. Daar is baie variasies van voorkoms, ons sal vier uitdeel. As 'n reël ontstaan die maagseer van senuweestremming, sterk negatiewe emosies wat in die alledaagse lewe voorkom, asook rook, wanvoeding en genetiese predisposisie. Moenie die siekte hardloop nie, en moenie selfs meer selfmiddels doen nie. Dit is beter om 'n spesialis te raadpleeg. Die dokter sal u 'n akkurate diagnose gee en 'n behandeling voorskryf. As 'n reël word 'n dieet voorgeskryf. Beskryf kortliks wat moet geëet word en hoe om dit aan die pasiënt se ulkus te gebruik. Meer besonderhede oor dieetkos vir maag siektes.
Eerstens moet die kos breuk wees. Eet etes in klein hoeveelhede elke 2-3 uur. Selfs as jy moeg en honger van die werk af kom, moenie alles in die yskas steek nie, jy vererger net die situasie. Met hierdie siekte is geduld en selfbeheersing baie belangrik. Egter. By enige siekte is hierdie eienskappe nodig. Eentonige en gereelde voeding dra by tot 'n afname in die opwinding van die senuweestelsel.
Tweedens, probeer om sulke kos te eet wat jy nie nodig het om te kou nie, wat vinnig en pynloos verteer in die maag.
Derdens is dit nodig dat die dieet minder sout bevat. Vir 'n grondboontjie-norm - nie meer as 10 gram nie. En dit is beter om te probeer om nie sout te verbruik nie. As die dosis in die maag oorskry word, sal 'n inflammatoriese proses voorkom.
Vierde, sluit uit die dieet alle gebraaide, pittige, ingemaakte, sterk tee, koffie, verskillende speserye, vetterige vleis en sop. As jy wil herstel, moenie alkohol drink nie. Uitsluiting van die dieet van al hierdie is nodig om nie die afskeiding van maagsap op te wek nie.
Jy moet 'n vraag hê: wat kan jy dan eet? Ons antwoord. Jy kan gekookte vleis, gekookte vis, los tee, suiwel- en groentesoepe eet, witbrood het 'n paar dae voor verbruik, aartappels, verskeie graanprodukte, suiwelprodukte gemaak. Die temperatuur van die produkte moet matig wees. Moenie onvolmaakte vrugte en groente eet nie. Dit is wenslik dat sulke kos soos pap (bokwiet, hawermeel), sop van koringkorrel oorheers. Laasgenoemde moet gebruik word omdat dit 'n voldoende groot hoeveelheid vitamien B1 bevat, wat 'n goeie uitwerking op die senuweestelsel het.
Mense van gevorderde ouderdom wat aan hierdie siekte ly, moet suiwelprodukte verteer en meer vis. Hierdie kos word vinnig verteer en geabsorbeer.
Ook moet jy die gebruik van verskillende lekkers met 'n groot hoeveelheid koolhidrate beperk. Andersins, 'n groot aantal van hulle sal irritasie van die maag bevorder. Dit is nodig om die gebruik van plantaardige olies te verhoog en die verbruik van vette van dierlike oorsprong te verminder.
So, yazvennikam kan eet alles wat vinnig verteer word, bevat min vet, nie die maag mucosa inflasie, verhoog nie die opwinding van die afskeiding van maagsap. In hierdie geval is dit nodig om in ag te neem dat die kos gebalanseer is en 'n daaglikse koers van al die nodige elemente bevat. Dit is nodig om beide groente- en dierprodukte in die dieet by te woon.
Kom ons praat nou oor gastritis. Ook baie algemene siekte. Een van die redes wat gastritis veroorsaak, is onvanpaste voeding en onbehoorlike higiëne. Jy moet die skottelgoed en al die kombuisgereedskap, sowel as kos, deeglik was. Soos in die geval van ulkusse, moet gastritisvoeding gebalanseer word. 'N Sekere skedule van eet is nodig. Aandete, dit is die laaste ete kos per dag, moet 3-4 uur voor slaaptyd wees. Dit is nodig om gebraaide kos, gerook, onverdedigbaar te weier. Weereens, moet jy sigarette en alkohol opgee. Gebruik kos stadig en kou versigtig. Wanneer die siekte vererger, probeer om nie senuweeagtig te wees nie, soos ander soortgelyke siektes, word gastritis sterk geassosieer met die senuweestelsel.
Sooibrand. Alles is feitlik dieselfde. Moenie eet nie moeilik om kos te verteer, probeer om te eet in klein porsies, vermy skerp, vetterige, soet kos, rook nie, moenie drink nie. U kan 'n dagboek begin en skryf neer watter dae daar pyne is en wat u gebruik het. Miskien kan jy uitvind watter geregte pyn veroorsaak. Moenie saans ooreet word nie. Gebruik presies nie uie, sjokolade, pittige kruie, knoffel, gebraaide kosse, sterk tee, sitrus nie. Jy moet nie dadelik na die eet gaan slaap nie. In die leë posisie vloei suur in die maag en dit kan pyn veroorsaak.
Dink u dat dit onmoontlik is om aan al hierdie reëls te voldoen? Diegene wat gesonder is as hul gevestigde gewoontes, sal die regte pad kan neem en premature dood en ernstige verergerings vermy. En elkeen wat duurder is as 'n pak sigarette in sy sak en 'n gebraaide hoender by die tafel, en nie hul gesondheid nie, wat in beginsel die gesondheid van mense naby jou raak, laat hulle hul lewens verbrand, so klein, maar duur vir gesondheid, genot. Kom ons kyk wat hulle in vyf jaar sal sê wanneer hul spysverteringstelsel hulself sal laat voel. En so sal dit gee, dat hulle bitter spyt dat hulle gehoorsaamheid en swakhede altyd gehoorsaam is. Moenie pyn in die abdominale area behandel as iets normaal nie, en nie behoorlike aandag nodig nie. U moet gereeld die gastroenteroloog besoek indien daar voorvereistes is vir die voorkoms van maag- en spysverteringstelsel siektes. Onthou dat daar baie plesier in 'n mens se lewe is, dis nie net lekker kos, sigarette en alkohol nie. Jy moet net wil wys en probeer om 'n ekwivalente vervanging te vind. Na my mening is die beste plesier vir 'n persoon goeie gesondheid.