Voordele van komkommers. Gesondheid.
Komkommers bevat vitamiene PP, B1, B2, B6, C, mikro- en makro-elemente. Komkommer is nuttig vir mense met swak eetlus. Die feit is dat die groente essensiële olies bevat (sowat 1%) wat eetlus veroorsaak. Vars komkommers verhoog die suurheid van maagsap, dus moenie groente eet met gastritis met hoë suur- en maagsere.
'N Goeie komkommer vir diegene wat gewig wil verloor. Eerstens, die vrug is 95% water, dus die gebruik daarvan sal op geen manier op die figuur vertoon word nie. Tweedens, komkommers bevorder beter absorpsie van proteïene en vette. Afname in gewig word gefasiliteer deur vasende dae. Op sulke dae is dit nodig om 1, 5-2 kg komkommers te eet.
Die sap van komkommers suiwer skoonmaakmiddels, verwyder sand uit die lewer. Kalium in komkommers het voordelig die werk van die niere en die hart.
Dit is interessant dat komkommers beter is om onvolwasse te gebruik. Geen wonder nie, baie word deur klein komkommers verlei.
Skoonheid.
Waarskynlik het elke vrou ten minste een keer in haar lewe 'n masker komkommers gemaak. Plakke vars komkommer - 'n uitstekende assistent met swelling onder die oë. Dit is genoeg om vir 10-20 minute voor u oë met snye komkommer te lê om van hierdie onaangename getuies van slegte slaap of 'n lang tyd op die rekenaar ontslae te raak.
Daarbenewens verfris die komkommer moeg en verouderde vel, bevogt dit en maak dit glad, beskerm dit teen die son. Vir so 'n vel moet jy 'n komkommer in 'n katoen servet plaas. Laat 'n servet met 'n massa op die gesig vir 15-20 minute, spoel dan met water: eerste koue, dan warm.
Dit is handig om die gesig met 'n stukkie komkommer te masseer. Hierdie prosedure is goed gedurende die dag wanneer die vel van die gesig sweet.
Vir normale en olierige vel is die volgende masker geskik: Aartappelpuree uit 'n halwe komkommer, 'n eetlepel jogurt. Al hierdie moet 20 minute op die gesig toegepas word. Verwyder die masker met 'n nat swab.
Vir droë vel: 'n paar skywe komkommer, vars melk. Gooi lobule van melk en aandring in die koue vir 'n dag. Gefiltreerde melk om die gesig in die oggend af te vee. Na vryf, laat die vel droog en spoel met koel water.
Wanneer die vel brand met sonlig, gebruik 3 groot komkommers (sonder skil), gerasper, melk (1 koppie). Meng die bestanddele. Behandel met die mengsel van geaffekteerde gebiede. Jy kan 'n bad neem met hierdie verbinding. Hou die masker op die vel (of bad). Aanbeveel vir 20 minute.
Om hare te versterk, gebruik die sap van komkommer en kool in gelyke dele. So 'n verbinding moet daagliks in die kopvel gevryf word.
Die voordele van tamaties. Gesondheid.
Ryp tamaties is ryk aan vitamiene A, C, proteïene, vesel, pektien. Bevat minerale stowwe: kalsium, magnesium, yster, natrium, ens.
Die helder kleur van tamaties word deur lycopeen gegee. Lycopene - dit is een van die mees kragtige antioksidante wat in die menslike liggaam is. Die stof speel 'n belangrike rol in die voorkoming van die ontwikkeling van kanker. Hierdie eienskap word gemanifesteer in die voorkoming van kanker van die prostaat, maag, longe, serviks, bors, pankreas, rektum, mondholte. Wetenskaplikes uit Amerika is geteisterde spesies tamaties, waarin die inhoud van lycopeen in 2 - 3, 5 keer meer as in ander variëteite. Hierdie soort is afgelei vir die doel van die profylaxis van 'n kanker.
Dit is belangrik dat die termiese behandeling van tamaties feitlik nie die inhoud van lycopeen beïnvloed nie. Omgekeerd vind die konsentrasie van die stof plaas wanneer die fetus verdamp. Daarom is die inhoud van lycopeen in tamaties groot, maar dit is selfs groter in tamatieprodukte: tamatiesous, pasta, sap.
Die chemiese samestelling van tamatievrugte sluit 'n groot hoeveelheid yster en kalium in. Daarom dra tamaties by tot die voorkoming van kardiovaskulêre siektes. Die gesondheidsvoordele strek ook tot die werk van die organe van die spysverteringskanaal, niere, gonades en longe. Tamaties is nuttig om vetsug te bestry.
Voordele vir skoonheid.
Tamaties, soos komkommers, word in kosmetiek gebruik. Hieronder is die komposisies van maskers vir verskillende velsoorte.
Wanneer olierige vel met groot porieë op die gesig, lobules of tamatiepuree toegedien word. Laat vir 15-20 minute, spoel dan met warm water. Hierdie masker vernou die porieë en verbeter die velkleur.
Vir droë vel met plooie, gebruik 'n tamatieskyfie gemeng met 'n paar druppels olyfolie. Vir 'n dikker konsekwentheid, kan jy stysel byvoeg. Die mengsel word 20 minute op die gesig toegedien en met warm water afgespoel.
Olierige hare is goed in nat vorm om die puree van 'n ryp tamatie te smoor.
Tamatiesap help met moeg bene. Om dit te doen, moet warm sap in die voete ingevryf word.