Diabetes dieet: hoe om reg te eet?

Diabetes mellitus is 'n endokriene siekte wat ontstaan ​​as gevolg van 'n gebrek in die liggaam van 'n hormoon soos insulien. Met hierdie siekte word metabolisme versteur, veral koolhidraatmetabolisme is erg aangetas.

Met diabetes is een van die belangrikste metodes van behandeling dieetterapie. Diabetes mellitus bly vir die lewe, en kan op enige ouderdom begin.

Diabetes dieet moet help om metaboliese prosesse te normaliseer, maar terselfdertyd moet die fisiologiese behoeftes van die liggaam van 'n siek persoon nie weerspreek nie.

By die behandeling van diabetes is die hoofresultaat die normalisering van metabolisme en die normalisering van die hoeveelheid glukose in die bloed. Absoluut word alle pasiënte met diabetes mellitus 'n dieet voorgeskryf. As die vorm van die siekte na die longe verwys, dan is die dieet genoeg, as die siekte na ernstige vorms verwys, dan word die middel bygevoeg en geneesmiddelbehandeling.

Die dieet vir diabetes, beperk sommige koolhidrate, maar terselfdertyd is ryk aan proteïene en die vetinhoud in dit is normaal. Beperkings van koolhidrate hou verband met hul kwaliteit eerder as die hoeveelheid, aangesien sommige koolwaterstofbevattende voedsel vinnig bloedsuikervlakke verhoog, terwyl ander - baie stadig. Dit is laasgenoemde wat verbruik kan word, aangesien so 'n dosis glukose aan die pasiënt versprei kan word sonder om sy gesondheid te benadeel.

Koolhidrate is anders: kompleks en eenvoudig.

Eenvoudige koolhidrate word maklik verteer en verhoog bloedsuikervlakke vinnig.

Komplekse koolhidrate (polisakkariede) word stadig verteer of glad nie verteer nie en word in hul oorspronklike vorm vertoon. Vir sulke siekes is dit moontlik om in die dieet grofbrood, groente, vrugte (met beperkinge), hawermout, bokwiet, pêrel, mielies, gierst en ander pitte in te sluit. Maar jy moet semolina en rys vermy.

Baie skade bring suikerbevattende produkte wat suiker bevat, wat deur die mens geproduseer word (lekkergoed, soet soda, vrugte kompote). Deur sulke produkte te gebruik, verhoog 'n persoon bloedsuiker skerp en 'n pasiënt kan hyperglykemiese koma veroorsaak.

Hoe om reg te eet?
Soetvervangers is uitgevind vir soet tand. Soetvervangers is kunsmatig en natuurlik. Natuurlik, wat van vrugte en bessies geproduseer word, en met hulle moet ook versigtig wees, want misbruik kan ook bloedsuiker verhoog. Maar kunsmatige versoeters (lekkers) beïnvloed nie die vlak van suiker in die bloed nie.

Die mees korrekte dieet is ses etes per dag (ontbyt, aandete en drie klein lekkers). Die hoeveelheid kos in een dosis word verminder om die las op die pankreas te verminder. Daarbenewens verminder gereelde inname van kos in klein porsies die risiko van 'n skerp daling in bloedsuiker, wat ook iemand (hipoglisemiese) kan veroorsaak.

Nog 'n beginsel om pasiënte te eet, kan 'n geleidelike toename in die middagete koolhidraatprodukte noem en die aand verminder.
Dit moet ooreenstem met die inname van suikerverminderende middels.

Dit moet baie versigtig wees vir alkohol, want dit kan hipoglisemie veroorsaak, wat insulien vernietigende ensieme blokkeer. Daarom, as jy nog alkohol moet drink, benodig jy 'n goeie maaltyd. Daar moet op gelet word dat gereelde inname van alkoholiese drank 'n toename in bloedsuiker kan veroorsaak.

Onthou dat 'n leeftyd aan die basiese beginsels van 'n dieet voldoen, hoewel soms klein vryhede en afwykings toelaatbaar is.