Behandeling van die ruggraat, osteochondrose, skoliose

Elke vroulike siekte benodig vroeë diagnose. Skoliose en osteochondrose is geen uitsondering nie. Maar ongelukkig het die menslike liggaam geleer om dit weg te steek sodat dit op die eerste oogopslag nie altyd opgemerk word nie. Alles oor die siektes van osteochondrose en skoliose sal u leer in die artikel oor "Behandeling van die ruggraat, osteochondrose, skoliose."

Terwyl die kromming van die ruggraat nie deur die ortopedus gediagnoseer word nie, stem die meerderheid van beide volwassenes en kinders saam dat dit tyd is om "omgee vir hul rug" en hulle te ontslaan. Waarom het ons kinders beïnvloed? Omdat skoliose 'n siekte is van die kinderjare. Gebreke van postuur en kromming van die ruggraat verskyn dikwels in kinderskoene, tydens skool en adolessensie. Kom natuurlik voor, en "volwasse" skoliose, maar dit neem oor die algemeen na veertig jaar. Dit is 'n gevolg van osteoporose ('n patologiese vermindering in die sterkte van bene wat voorkom in baie vroue met ouderdom en die aanvang van menopouse) en hierdie probleem dreig jou nie so ver nie.

Dokters onderskei aangebore en verworwe skoliose. Kongenitale verskyn weens verskeie intrauteriene siektes, geboortetrauma, heupgewrigsiekte, bindweefsel. Al hierdie verander die las op die werwels en veroorsaak hulle vervorming. As gevolg hiervan is skoliose teenwoordig: die ruggraat, presies, sy spesifieke departement, vervorm regs of links, en die werwels draai relatief tot mekaar. Kongenitale skoliose is ongeveer 5%, en die oorblywende 95% vind plaas in die proses van ontwikkeling en groei van die liggaam. As jy kyk na 'n persoon met 'n geboë rug van die kant, kan jy sien dat sy skouers asimmetries (een bo die ander) is en as jy die as in die middel van die rug visueel trek, sal dit nie reguit wees nie. In die vroeë stadiums van skoliose word die misvorming vergoed deur die naburige dele van die ruggraat in die teenoorgestelde rigting te buig. Daarom is dit dikwels net 'n ortoped wat dit kan bepaal. In skoliose is veranderinge in die werwels onvermydelik. Oorsake wat 'n skending van postuur veroorsaak, het heelwat skoliose verkry. Sommige van hulle word bepaal deur die toestand van gesondheid en fisiese ontwikkeling van 'n persoon, ander - deur die omgewing. Onder al hierdie dinge is 'n belangrike rol in die ontwikkeling van behoorlike liggaamshouding 'n volwaardige dieet. Die dieet moet bestaan ​​uit voedsel wat ryk is aan vitamiene en minerale soute. As dit nie die geval is nie, vorder die siekte, wat oor die toestand van die kind se skelet en spiere reflekteer en die ontwikkeling van swak postuur voorspel. En as daar in die kinderjare nie 'n probleem hanteer of sleg gedoen is nie, vergesel 'bagasie' 'n persoon selfs verder.

Wanneer vorder skoliose?

Dokters-ortoptiste kan nie akkuraat bepaal in watter gevalle die siekte in volwassenheid sal vorder nie, en in watter - nie. Maar verskeie redes waarom die kromming van die ruggraat vererger word, is spesialiste bekend.

'N Vrou wat 'n ma wil word, maar wat aan skoliose ly, word aanbeveel om 'n spesiale ondersoek te ondergaan - magnetiese resonansiebeeldvorming (MRI) van die vervormde ruggraat. Dit sal die dokter toelaat om beelde van die ruggraat in verskillende vlakke te bekom. En as jy die volle prentjie het en die oorsaak van skoliose ken, is dit nie moeilik om die behandeling korrek te beplan nie, maak voorspellings vir die toekoms. Onthou, MRI kan slegs voor swangerskap gedoen word, want 'n sterk magnetiese veld tydens hierdie opname kan negatiewe gevolge vir beide jou en die toekomstige kind uitlok. Gelukkig maak moderne medisynemetodes die vervorming van die ruggraat moontlik. By elke graad van skoliose (en daar is 4 van hulle), word toepaslike behandeling voorgeskryf. Maar wat om te doen as daar geen skoliose is nie, maar doen die rug seer? Spesiale gimnastiek en terapeutiese massering sal help. Soms beveel dokters aan om sagte behandeling te gebruik. Maar elke geval is individueel, dus jy moet dit met jou dokter bespreek. Wat jou ortopedus vir seker aan jou voorskryf, so is dit LFK-kursusse, swembad en gekwalifiseerde massering. Doen jouself sterker! As jy sterker word, dan met die kromming van die ruggraat, sal jy nie bots nie, en jy sal die algemene gesondheidstoestand normaliseer.

Eerstens is dit nodig om die spiere van die rug, bors, abdominale pers te versterk. Oefeninge is baie eenvoudig. Sit jou voete aan die breedte van jou skouers, knieë effens buig, hande met dumbbells van 1 kg in elke druppel. Brei dan jou hande na die kante, elmboë effens buig en laat jou hande na die beginposisie. Voer dit in die 2-3de trimester op 'n stoel met 'n kussing agter jou rug. Die bandage ondersteun die gewig van die baba en verminder spanning op die buikspiere en die agterkant van die verwagte moeder. Massage moet slegs deur 'n spesialis uitgevoer word. Een van die ontspannende maniere is dat jy teen die agterkant van die stoel moet leun of aan jou sy moet lê, en die masseerterapeut sal albei kante van die onderste gedeelte van die ruggraat masseer. Nou weet ons wat die behandeling van die ruggraat is, osteochondrose, skoliose kan nie begin word nie, maar dit is net nodig om dit betyds te waarsku.