1. Kies die tyd.
Dit is die moeite werd om te weet dat die waarskynlikheid van konsepsie nie regdeur die maand ewe hoog is nie. Die mees optimale tyd vir swangerskap is 5 dae voor ovulasie en een dag daarna. Maar om hierdie tyd korrek te bepaal, moet jy presies weet watter ovulasie gekom het. Die meeste vroue ovuleer in die middel van die siklus. Nou verkoop apteke toetse wat hoogs waarskynlik die teenwoordigheid van ovulasie sal toon. Gebruik hulle is nie moeiliker as die gewone toetse om swangerskap te bepaal nie.
As jy nie die geleentheid het om so 'n toets te koop nie, kan jy dit op ander maniere gebruik. Gedurende die hele siklus is dit nodig om die basale temperatuur te meet en op te teken. Dit is raadsaam om dit vroeg in die oggend te doen voordat jy in die bed opstaan. As jy gesond is, sal die basale temperatuur onveranderd wees deur die siklus en slegs na ovulasie sal dit met 0,2 of 0,4 grade styg.
2. Om die frekwensie van seksuele dade te reguleer.
Rondom hoe dikwels moet jy seks hê, is daar baie mites. As jy nie weet hoe om swanger te word nie, fokus nie op die frekwensie van seksuele dade nie. Jy hoef nie spesifiek seks te verlaat of te dink dat swangerskap sal plaasvind as jy 'n paar keer per dag liefde maak nie.
Nóg die verwerping van seks vir 'n maand, nóg die weiering van redelike onthouding, sal nie aan die kanse van bevrugting toevoeg nie. Uit die idee dat die aantal seksuele dade die kwaliteit kan beïnvloed, is dit beter om te weier.
3. Wetenskaplike benadering.
Jy kan praat oor probleme met bevrugting as jy nie voorbehoedmiddels vir 'n jaar gebruik het nie, maar die swangerskap het nie gekom nie. True, selfs 'n jaar is soms te kort 'n tydperk om met sekerheid te sê oor die teenwoordigheid van probleme in hierdie area. Om die rede te verstaan waarom bevrugting nie voorkom nie, is dit nodig om 'n dokter te besoek. Doen dit met die maat, want die dokter sal die nodige toetse aan beide van u gee.
En eers nadat 'n volledige ondersoek en diagnose moontlik is om met sekerheid te sê of daar enige probleem in die liggaam is wat met bevrugting inmeng of nie. Dit is die moeite werd om te weet dat dokters soms geen rede vir opwinding vind nie, maar swangerskap vind nie jare plaas nie. Maar so 'n valse onvrugbaarheid word nie behandel nie, maar dit eindig dikwels in 'n gelukkige uitkoms, dit is met bevalling.
4. Stel.
Nog 'n algemene mite, geglo deur baie wat nie weet hoe om swanger te raak nie, is die beweerde regte keuse van postuur. Maar in werklikheid kom bevrugting voor, ongeag die posisie waarin jy seks het. Spermatozoons is baie mobiel, so hulle sal 'n manier vind, in watter posisie jy ook al is, dit is net belangrik dat die sperm in die vagina kom.
Daar is onder meer verskeie folk remedies wat vermoedelik die kanse op swangerskap verhoog. Maar geen gras, samesweringe en tekens sal nie help as daar 'n onverenigbaarheid tussen vennote is of as iemand ernstige gesondheidsprobleme ervaar nie. Soms, om 'n kind te hê, moet jy deur chirurgie, langdurige behandeling met hormone en uiteindelik kunsmatige inseminasie gaan. En soms kom swangerskap voor wanneer daar skynbaar geen kans is nie. Dokters word gereeld aangeraai om nie bekommerd te wees oor hoe om swanger te word nie, maar om verhoudings te geniet, leef vol lewens, kyk na jou gesondheid en wag vir 'n gelukkige oomblik.