Daar is 10 maniere om koel te lyk en baie gelukkiger te word.
Wenk 1. Bind die hoed.
Dinge word altyd superpopulêr gebrei. As jy nie kan brei nie, vra 'n maat wat kan brei om jou te bind, of leer hoe om te hekel, dit is makliker en haakwerk lyk mooi.
Wenk 2. Kry 'n vriend.
Jy hoef nie te praat oor die vreugde om met hierdie skepsel te kommunikeer nie, wat onder jou voete draai, opvallend wankel en snart. Dis net 'n wonderwerk. Kommunikasie met hom sal jou baie vreugde en aangename oomblikke gee.
Wenk 3. Word verlief.
Dit is nie nodig om die nut van so 'n staat wetenskaplik te bevestig nie. Verlief, lief en laat hierdie gevoel onderling wees. Erkenning hiervoor jou blink oë en gereedheid ter wille van die geliefde oor alles. Is dit nie 'n bewys nie.
Wenk 4. Gaan na die masker .
Dit is nie nodig om dit na 'n baie duur salon te gaan nie. Jy kan so 'n salon by die huis reël, versamel 'n klein vroulike maatskappy om te eksperimenteer en rond te dwaas met maskers en haarstyle. Maak 'n massage aan mekaar. Sekerlik, een van julle ken die resepte van wonderlike maskers. Daarbenewens, baie literatuur, kan jy op die internet soek en iets vir jou interessant vind. Daar sal 'n onbetwisbare uitwerking wees en jy kan baie pret hê.
Wenk 5. Kou die vrugte .
Wil jy iets soet eet? In plaas van lekkergoed en koekies, eet 'n lekkergoed: piesangs, appels en pere. Dan sal jy 'n goeie bruikbare gewoonte ontwikkel en nie 'n ekstra kilogram kry nie. Sielkundiges sê dat onder diegene wat baie vrugte eet en tevrede is, baie meer is.
Wenk 6. Kry genoeg slaap.
As jy jammer voel om tyd te spandeer om in die bed te bedek, beskou hierdie prosedure as 'n terapeutiese een. Dit word bewys dat die kwaliteit en hoeveelheid slaap ons uitwerking, gesondheid en welsyn beïnvloed. Probeer, aangesien dit goed kan slaap. Omdat almal "nedosyp" is, verminder die volgende dag met 8% die plesier van die lewe.
Wenk 7. Deel in die bad.
Jou vel sal skoongemaak word. Verandering van temperature is ook 'n manier om senuweestelsel- en anti-stresoefening te verlig. Dit is goed om die bad vir profylaxis te besoek, wanneer die aanvanklike stadium van die verkoue, omdat dit die neus effens opstel. Daarbenewens vergroot jou horisonne terselfdertyd ook, waar, anders leer jy die nuutste nuus en luister na vars anekdotes.
Advies 8. Koop geskenke .
Sonder haas, maak deeglik, met inagneming van die wense van jou familie en vriende, 'n lys van geskenke. Hoe wil jy aangenaam maak aan die persoon wat jy waardeer, liefhet en respekteer en raai wat hy nodig het, terwyl hy oorspronklik in sy besluit is. Want dit is lekkerder om geskenke te gee as om hulle te ontvang. Dit is nagegaan!
Wenk 9. Vergeet van koffie.
Probeer ten minste minder van hulle drink. Dit is genoeg om 'n koppie koffie in die oggend te drink, om nie die ritueel te versteur en terselfdertyd jou gesondheid te red nie. In koffie, voeg melk of room by, dit sal die slegte effek van koffie op die vate versag. Dit is nie nodig om koffie te misbruik nie.
Wenk 10. Vul die naweek.
Vul jou naweek met interessante roetes deur die dorpe en stede in die omgewing. Besoek interessante plekke, besoek museums, besoek verskeie uitstappies. Neem 'n kamera saam met jou, neem foto's van verskillende bezienswaardigheden, glo my, vertel jou van iets en wys dit aan jou familie en familie. In die nag kan jy 'n kamer huur in 'n losieshuis of in 'n plaaslike hotel, dit alles herinner jou aan vakansie tyd. Niemand belowe jou superkomfort toestande nie, maar 'n warm welkom sal voorsien word.