Daar word gesê: "Vra, en dit sal aan jou gegee word." En wat moet ek doen as ek gevra het, maar nie gegee is nie, omdat ek 'n weiering gekry het, watter een die reaksie op die moeilikheid moes kies?
Hoeveel onlangs geskryf nuttige aanbevelings oor die onderwerp: "Hoe om te leer om" nee "te sê! Trouens, vir baie is hierdie probleem baie dringend: wie wil moeilik en sagmoedig voel, sodat almal hul swakhede kan gebruik? Maar daar is nog 'n probleem wat verband hou met hierdie magiese woord. Nie so ongedwongen nie , maar nie minder belangrik nie. En hoe leer jy eintlik "nee" hoor? Wat moet ek doen as ek 'n weiering ontvang, watter soort reaksie op die moeilikheid? Dit gebeur immers nie altyd soos ons wil nie. Dikwels is dit eintlik die teenoorgestelde: jy is by die onthaal - en jy word môre gesê, bel 'n vriend met 'n versoek om te help - en hy sê: "Ek is jammer, ek kan nie", jy maak 'n duidelike idee vir 'n aantreklike man - en hy bied "vriende te bly" Om 'n reaksie op die moeilikheid te kies? As elke ontvangs van 'n weiering, watter een 'n reaksie op die moeilikheid moet kies, hoe om te sien as 'n slag vir die lot, wat daarop gemik is om jou persoonlik af te handel, ongelukkig? Na alles, 'n ernstige neurose kan nie lank verdien word nie.
Dit is 'n verskriklike woord ... Eerstens sal ons verstaan: waar is die groot lyding en ervarings inderdaad geneem? Wat verhoed ons in reaksie op 'n weiering om op te gee, vergeet en met 'n rustige siel om ander opsies te oorweeg? Eerstens word die ontvangs van 'n weiering beskou as 'n direkte slag na die mees tender plek - deur selfbeeld. In die eenvoudigste kinderagtige situasie, toe my ma geweier het om 'n praatpop te koop, is dit nie net 'n gebrek aan speelgoed wat verwaarloos kan word nie (met gelyke belangstelling kan jy stil speel), maar daardie ma is nie lief vir jou genoeg om jou wens te vervul nie! Geld aan haar is dan duurder en belangriker ?! Tweedens, die bekende effek van soetheid van die verbode vrugte werk.
Wat jy nie kry nie, word dadelik aantrekliker. Na alles, die bewys, wat op die laaste oomblik die werkers aan 'n ander werknemer voorgelê het, was beslis in 'n paradys! En 'n jongman wat nie met jou wou ontmoet nie, onthou veel meer skerp as wat al jou grille vervul het. Derdens is ons reeds "opgelei" deur die feit dat toestemming 'n swakheid is, en weiering is 'n krag dat diegene wat ons ontken lyk beter en suksesvol lyk. En ons self is in die rol van onverskillige petisies - swak en onbeduidend. Weet jy nie, wanneer jy 'n weiering ontvang nie, watter soort reaksie op die moeilikheid? Ek wil bitter trane van wrewel uitstort, of om te verhaal, ook dat iemand iemand verbied ...
Nee, daar is geen verhoor nie ! Dus, nie die feit van weiering is verskriklik nie, maar hoe belangrik en ernstig dit lyk in ons oë. As jy dit realiseer, kan jy die eenvoudigste verdedigingsreaksies opbou. In die eerste geval: dit is nie genoeg om te verstaan dat die rede vir die weiering glad nie sleg is of nie waardevol genoeg is om nie gepynig te word deur gedagtes van persoonlike oortreding teenoor u nie. Die een wat nie iets vir jou gedoen het nie, het in die eerste plek voortgegaan met jou eie belange. Soos in beginsel en die meeste mense. En dit is natuurlik. Dit is dus heeltemal normaal dat dit belangrik is dat 'n vriend die dochkin matinee besoek as om jou te help om 'n mikrogolf te kies. En as sy vrye tyd gehad het, sou sy beslis saamstem. In die tweede geval: van die hipnotiserende installasie, "die grootste vis - die een wat van die haak afgeval het", kan ontslae geraak word deur hierdie baie klein vis met bene af te breek. Dit is, nadat al die voorwerpe se tekortkominge ontleed is. Jou eerste liefde het jou vir ewig vir ewig vir jou gemeen "jy is nie in my smaak nie"? Besoek hom nou, baie jare later. Maak seker dat hy al kaal is, sy vrou saag, en van die melancholie blom hulle selfs in potte. En moenie die onvervulde ly nie! In die derde geval: glo nie die optiese effek nie, wat die verwerping in jou oë verhoog. Dink: wie anders hou van inmenging, om te voorkom en op elke moontlike manier "nie los te laat nie", soos klein tweepootjies, wat nie kragtig en voorspoedig genoem kan word nie?
Onmiddellik nasominu nabesh ... Onthou jy die installasie wat in die bekende fabel "Fox and Druiwe" beskryf word? Dit is een van die mees algemene metodes van sielkundige verdediging. Dit is eenvoudig en reguit: "Jy sal dink, dit was nie baie wenslik nie! Hulle het geweier - omdat hulle self slegte mense is, radyse, in 'n woord! "En dit moet ek sê as jy 'n weiering ontvang en natuurlik nie in elke situasie nie, maar in baie gevalle werk hierdie metode werklik. Eerstens, waar moet jy jou senuwees nie van nuuts af bederf nie. Het nie op jou versoek in die winkel gereageer nie - hulle is erger, jy sal geld uit hul mededingers spandeer! Het nie jou talentvolle projek geneem nie - en OK, verkoop dit aan 'n ander kliënt, en duurder. Humor is 'n goeie manier om te reageer op 'n verwerping. Maar moenie die stok breek nie: giftige ironie kan die verhouding vergiftig.