Nou leef die meeste mense in 'n gek ritme, so 'n volle aandete of ontbyt is waarskynlik 'n rariteit. Gewoonlik, 'n hongerige persoon wat 'n yskas oopmaak, gaan nie met kos oor nie, maar pak alles wat aan die hand is. Maar kenners het bewys dat daar kosse is wat nie aanbeveel word vir 'n leë maag nie. So, wat is hierdie produkte?
Sitrusvrugte kan gastritis veroorsaak, koffie met melkstene in trosse en bak - apatie. U weet wel dat ontbyt die belangrikste maaltyd is, so saans eet ons ontbyt elke dag, maar nie altyd dat dit nuttig is nie. Nou sal ons verduidelik en uitvind watter kosse nie op 'n leë maag geëet kan word nie en hoekom.
Koffie. As ons ons koffie met 'n honger maag drink, maak dit die maag se mukosa irriteer. Jy begin met die ontwikkeling van 'n maagsap, en as jy nie ander kos inneem nie, begin dit aggressief en kwaad word, sodat dit die luise korrodeer en binnekort kan jy so 'n onaangename siekte as 'n gastrit verwag. Daarbenewens het kafeïen 'n negatiewe uitwerking op die galblaas. Die blister krimp en gooi die gal wat ons liggaam nodig het om te help om kos te verteer. En as jy koffie op 'n leë maag drink, dan is daar niks om te verteer nie, so gal beweeg net om die liggaam. Met die toevoeging van die melk word die koffie nie sagter nie. Want as ons die tee en koffie met melkproteïene verbind, kry ons feitlik onoplosbare verbindings, naamlik hulle vorm stene in die niere.
Suiker . Daar kan nie leë maag op 'n leë maag wees nie. Suiker word onmiddellik deur die liggaam geabsorbeer en terselfdertyd irriteer die pankreas yster. As gevolg hiervan begin insulien ontwikkel. Dus, bloedsuiker val in die bloed, en ons voel in plaas van krag en volheid, sterkte van apatie en moegheid.
Piesangs. Hulle is gewoonlik op die eerste plek in die lys van die mees onsuksesvolle produkte op 'n leë maag. Daar is baie kalium in hulle, dus as jy hulle op 'n leë maag eet, kan kardiovaskulêre siektes ontstaan as gevolg van 'n steurnis in die balans van kalsium en magnesium in die liggaam.
Sitrusvrugte . Vynaveraka weet reeds dat jy nie lemoensap vir ontbyt kan drink nie. In sitrus 'n baie suur, wat baie vinnig begin om die maagslijmvlies te erodeer. As jy nie aan 'n maag siekte ly nie, en natuurlik voel as jy suurlemoene eet, kan jy nie na hierdie raad luister nie. Maar as jy 'n ulkus, gastritis of ander siektes van die spysverteringskanaal het, moet jy van lemoensap drink en sitrus op 'n leë maag eet.
Pere. Ons voorvaders het geweet dat pere op 'n leë maag eet, skadelik is, so hulle het gesê dat as hulle 'n peer vir ontbyt eet, dit in gif sal word, en as dit vir ete, met hael. En al omdat daar in die pêrel baie ruwe vesel is, wat die maagslijmvlies nadelig beïnvloed. Veral dit is nodig om pere met 'n baie digte tekstuur te vermy, omdat dit veral growwe vesel bevat.
Persimmon. In churmesoderzhatsya-vesels wat moeilik is om deur ons liggaam te verteer, vertraag hulle die beweeglikheid van die ingewande en maag. En die liggaam kom by die staat wanneer hulle sê dat dit "staan". Veral ryk aan sulke vesels is 'n sterk samentrekkende persimmon.
Koue drankies. Hulle kan die vate in die maag vernou. As gevolg hiervan word die bloedsirkulasie versteur, en daarom word die hele proses van vertering van kos ontwrig. Daarom kan jy nie koue drankies drink na etes of voor dit nie - dit is beter om 'n uur na twee naverkragting te drink.
Knoffel. Dit is soortgelyk aan brandende speserye, so dit dien op die maag, sowel as kafeïen, irriteer die zigomatiese borrel en maagslijmvlies.
Tamaties. Hierdie groente raak die honger maag, sowel as die persimmon.
Gis. Prikoedaniya-gissrolle of ander produkte in gis, maag produseer gastriese gasse, dus begin dit swel, wat nie baie aangenaam is nie. Dit is nie raadsaam om op 'n leë maagbak te eet nie - dit sal skade aan jou gesondheid bring.
Jogurt. Almal sê dat jogurt baie nuttige bakterieë bevat wat voedsel help verteer. Maar as hierdie bakterieë op 'n leë maag in die maag kom, sal die maagsap hulle vernietig, en jy sal geen positiewe effek kry nie. Daarom, 'n yoghurt honger maag is nie skadelik nie, maar net nutteloos. Probeer dit eers eet nadat jy dit eet.
Soet aartappels. Dit bevat tanniene wat die maag sap help, wat ons baie ongemaklik laat voel.
Dit is natuurlik die beste om nie gerookte vleis en ingemaakte kos te eet nie, maar al hoe meer op 'n leë maag.