Terwyl letterlik die natuur jou nie in die stoel van die tandarts gesit het nie, het jy nie regtig aan die voordele van so 'n kos gedink nie, wat vir jou tande nuttig sou wees. Jy gee meer om jou maag, jou naels, jou hare, jou hart. Maar die tande benodig ook 'n 'dieet'-benadering en jy kan 'n lys van nuttige kosse maak wat groot tande aan die tande kan veroorsaak.
Watter soort kos is sleg vir die tande?
pomelo
Hierdie sitrus is ryk aan vitamien C, maar dit is baie suur. As jy baie pomelo's eet, sal dit tandemelering erosie veroorsaak. Ongeveer dieselfde is waar met kalk en suurlemoen. Raak ontslae van die gewoonte, wanneer daar so 'n geleentheid is, om vir 'n sny natuurlike "suurheid" te bereik.
Gedroogde vrugte
Vandag het hulle dikwels gedroogde appelkose en rosyne geprys. Hulle bevat baie nuttige stowwe, dit is geen toeval dat dun meisies drie soorte kos koop - gedroogde vrugte, jogurt en muesli. Oor die algemeen is gedroogde vrugte goed om die interne soet tand te bekamp en die vorm te behou. Dit is 'n mooi soet en taai produk wat tussen die tande vassteek en suurreaksies veroorsaak.
Brood uit volgraan
Wat kan meer skadeloos wees as onversoette volgraanbrood. Mense vergeet dikwels dat komplekse koolhidrate afbreek in suiker in die mond, wat met plesier gebruik word deur bakterieë wat karies veroorsaak.
Gebraaide Koring
Dink jy dat springmielies uit 'n bioskoop en koring is 'n gesonde kos? Jy is verkeerd. Gebraaide koring, behalwe vir oortollige kalorieë, veroorsaak probleme vir die liggaam. As statistieke gehou word van mense wat 'n stukkie tand in die teater verloor het, 'n boks springmielies in hul hande opneem, sou die syfers betekenisvol wees. Die skilde van die geopende nukleoli raak maklik tussen die tande en kan infeksie veroorsaak, en die ondergekookte kern kan ook die tand breek.
Sportdrankies
Baie het gehoor dat soda skadelik vir die tande is. Maar sportdrankies is ook skadelik. Soos studies het getoon, as jy jou tande in 'n vaartuig met 'n sportdrank sit, sal die verlies van tandemalje die belangrikste wees. As jy nie hierdie drankies kan weier nie, gebruik dan 'n strooi.
Niemand probeer jou dwing om die gewone en lekker produkte heeltemal te laat vaar nie. Net gebruik en beperk die gebruik van hierdie produkte, verminder jou daaglikse versnaperinge. Speeksel moet die suur wat in die mond gevorm is, neutraliseer. 'N Uitstekende manier om die "blokkasies" van die mondholte te verwyder, is die skoonmaak van tande deur middel van ultraklank. Hierdie prosedure word uitgevoer in 'n gespesialiseerde kantoor. Hierdie prosedure is pynloos en selfs aangenaam, omdat die tande versorg word.
Baie mense wil snags snags eet, hierdie mense eet snags meer as 'n kwart van die daaglikse kalorie koers, en dit na ete en selfs in die middel van die nag. As die daaglikse spyskaart van 'n persoon bietjie harde kos het, kan dit die bietjie bederf, maar dit moet met behulp van braces reggemaak word. Probeer om hierdie produkte te verminder en dan sal jou tande goed lyk.