Gesig sweet
Langdurige blootstelling aan sonlig en bedompige persele kan lei tot ander negatiewe gevolge (sonbrand, irritasie, allergie en sweet). Daar word gewoonlik geglo dat sweet is 'n uitsluitlik kinderlike kwaal, en slegs babas ly daaraan. Dit is 'n wanopvatting. Pil kan ook 'n volwassene beïnvloed. Verder, in veral ernstige gevalle, kan infeksie van die geïrriteerde oppervlak voorkom en streptostafilodermia sal begin. Behandeling met antibiotika kan lank duur tot 'n maand. Die aard van die hitte beroerte is nog nie volledig bestudeer nie. Dit is bekend dat daar bloedvate is, die hitte-oordrag van die middel van die liggaam tot by die vel stop. Maar dit is onduidelik of dit die oorsaak of gevolg van 'n hitte beroerte is. Nietemin, die liggaam verkoeling stelsel nie hanteer. Die situasie is ingewikkeld as die liggaam uitdroog. Gewrigte sweet, die hooffunksie van wat net die vel afkoel. Verlies van vloeistof kan tot 3 liter wees. As die water sout balans nie betyds aangevul word nie, sal die bloed dikker word en gevolglik sal die bloedsomloop in die interne organe versteur word. Terselfdertyd ontvang die bloed meer bloed as gewoonlik, en ontneem die bloedtoevoer van vitale organe wat swakheid en duiseligheid veroorsaak. Met 'n gestremde bloedstroom is die liggaam selfs moeiliker om hitte van die middelste dele van die liggaam te verwyder. As hy nie meer die hitte kan weerstaan nie, is daar 'n hitte beroerte. As gevolg van 'n patologiese toename in liggaamstemperatuur vorm gifstowwe in groot hoeveelhede in die liggaam, wat akute dronkenskap veroorsaak, wat die toestand van die slagoffer verder vererger. En as gevolg van die skending van bloedmikrosirkulasie in die hart en brein, is akute hartversaking moontlik, respiratoriese aanhouding, wat die oorsaak van die dood van hitte beroerte is.
Noodhulp
By die geringste vermoede van oorverhitting moet 'n mens na 'n koel skaduwee geneem word en met water natgemaak word. In hierdie toestand is hitteverlies verswak, sweetafskeiding verminder. Spuit die gesig en bors met water om die afkoeling van die veloppervlak te versnel. Spoel hande, gesig, klam nek, whisky, voorkop, kraagbeen, ulnarvoue van die geaffekteerde persoon in koel water. Jy kan ook ys heg aan plekke waar groot bloedvate slaag. In geval van verlies van bewussyn moet ooggetuies 'n ambulans bel. Terwyl die dokter op pad is, oordra die pasiënt na die skaduwee en begin die slagoffer afkoel. Probeer dit met behulp van katoenwol met ammoniak tot lewe bring. Ontkoppel alle stywe hegstukke daarop. Dreineer met water en waai die fan voortdurend, waaier of waaier daarop. Spoel die slagoffer met water en gee 20 druppels valeriese tinktuur tot 'n derde van 'n glas water om die senuweestelsel skoon te maak.
Hardloop uit die hitte
Enige siekte is makliker om te voorkom as om te behandel. Termiese skok en oorverhitting is geen uitsondering nie. Om dit te vermy, moet verskeie eenvoudige reëls nagekom word:
1. Dit is beter om nie in dun kamers te wees nie, kies 'n geventileerde plek. Lang loop in die buitelug is beter om uit te stel tot laat in die aand.
2.In die hitte van "beste vriende van meisies" - dit is lugversorging, waaier, waaier en 'n luukse somer sambreel.
3. Beperk fisiese aktiwiteit op warm dae. Uitstappies en fiksheid verlaat ook vir die aand.
4. Die volume verbruikte vloeistof moet minstens 1,5-2 liter water wees. Bereken die vereiste hoeveelheid is eenvoudig: die hoeveelheid vloeistof wat verbruik moet word, moet minstens 5% liggaamsgewig wees. Drink elke 15-20 minute 'n glas water in klein slukkies, en elke keer as jy 'n sterk dors voel.
5. Dit is beter om voorkeur aan eenvoudige of nie-koolzuurhoudende mineraalwater en isotoniese middels te gee. Elimineer koffie en alkohol uit die dieet. Hierdie drankies is diuretika, dit is, versnel die onttrekking van vloeistof uit die liggaam, waardeur die risiko van dehidrasie aansienlik verhoog word. Geen lieflike sous nie: van hulle word net dors toeneem en nie uitgeblus nie.
6.In warm dae dra los, ligte klere van natuurlike materiaal: linne, katoen. Maak seker dat jy 'n hoed dra met wye marges, 'n pet of bandana.
7. Op vakansie in warm lande is dit nie nodig om op die eerste dag na 'n driedaagse safari te gaan nie. Dit is nodig om die liggaam gewoond te raak aan die nuwe klimaatstoestande.
8. Neem sonbad tot tien in die oggend en na vyf in die aand: op hierdie stadium die minste aktiwiteit van die son.