Wat is ayurvediese massering en sy hoofsoorte

Oos-medisyne, hoewel dit metodes gebruik wat nie heeltemal tradisioneel is om ons persoon te verstaan ​​nie, is steeds 'n baie effektiewe manier om te behandel en die liggaam in toon te bring. Ayurvedische massage speel hier 'n belangrike rol. Hierdie konsep sluit so 'n wye verskeidenheid dienste en oefeninge in dat dit moeilik is om hulle te verstaan. Maar ons sal steeds probeer om lig te werp op sommige van die tegnieke om Ayurvedische massering en aanbevelings vir hul gebruik te verrig.

Tradisionele massage

Abhyanga is die mees algemene tipe massage. Trouens, die woord self sê niks aan die oninitiede nie. Maar as jy dieper grawe, sal jy verstaan ​​hoe dit kan baat.

• Dit is 'n lang massering, wat deur twee spesialiste gelyktydig uitgevoer word, en die pasiënt se liggaam met verskeie olies vryf met die byvoeging van medisinale kruie
• Elke persoon is gekies om hul eie kombinasie van komponente, afhangende van die eienskappe van die figuur en die gewenste resultaat
• Gedurende hierdie Ayurvedische massage verbeter die vloei van bloed na die organe en verbeter die werk van verskillende stelsels
• Verhoog die elastisiteit van die vel en vertraag die verouderingsproses

Voetsmassering (padabhyanga)

Dit is gebaseer op die teorie dat daar op die voete van 'n persoon baie punte is wat verantwoordelik is vir die werk van sekere organe.

• Help om slapeloosheid en senuweestoornisse te behandel
• Verlig chroniese moegheid
• Ontspan spiere en elimineer krampe

Let wel: in Indië is so 'n massage nogal 'n standaard prosedure voor jy gaan slaap, dis soos ons ons tande moet borsel. Volgens ou leerstellings sal die siekte nie kan sluk op 'n man wat sy voete masseer voordat hy gaan slaap nie.

Vir gewigsverlies (dvardana)

Alhoewel hierdie tegniek van gewigvermindering met behulp van massage nie te algemeen is nie, is diegene wat dit reeds op hulself ervaar het, praat van wonderlike resultate.

Hoe gaan dit?

• Berei vir elke persoon 'n spesiale mengsel van botter en gebreekte kruie voor. Gevolglik is die massa soortgelyk aan 'n vloeibare skrop
• Diep sinchroniese bewegings van twee masseurs, die gevolgde mengsel word eweredig in die vel ingewryf
• So verbeter die vloei van bloed na die vel, verdeel vetselle en vertoon oortollige vloeistof en gifstowwe
• Hierdie massage word veral dikwels as 'n anti-selluliet vir die dye, boude en buik gebruik, hoewel hulle gereeld vir die hele oppervlak van die liggaam beoefen word.

Steentherapie

'N eenvoudige massage met klippe. So 'n prosedure kan gevind word in byna enige Spa en dit is nie verbasend nie, gegewe die impak op die menslike liggaam.

Slegs natuurlike klippe word vir die uitvoering gebruik. Tydens die prosedure word die tegniek van afwisselende koue en warm klippe toegepas. As gevolg hiervan is dit moontlik om sulke siektes en siektes suksesvol te bestry:

• siektes van die outonome senuweestelsel
• verswakte immuniteit
• hoë vatbaarheid vir stres
• spatare en couperose (vaskulêre gaas)

Technics vir onafhanklike uitvoering

Jy kan ontspan deur 'n Ayurvedische massage by die huis te doen. Natuurlik, hiervoor benodig jy 'n effens warm aromatiese olie.

1. Giet 'n bietjie vloeistof op die naeltjie en maak sirkelvormige bewegings: 20 keer kloksgewys en soveel teen.
2. Vryf ook die olie in die wortels van die hare op die bokant van die kop, geleidelik af na die voorkop.
3. Om die geheue en denke te verbeter, vryf die buitekant van die neusgate.
4. Om verkoue te voorkom, vryf jou neus, wange en voorkop gereeld.

Ons hoop dat ons die wonderlike tegniek van Ayurvedische massering kon verlig en die geheime van volksgeneeskunde het nie vir u so onbegryplik geword nie.