Wat is gouache massage?
In vertaling van die Chinese "gua sha" - skraap die slegte af. Die naam stem ten volle ooreen met die proses self. Die spesialis gebruik 'n skraper gemaak van Bianshi-klip en voer sekere bewegings langs die meridiane op die menslike liggaam uit. Dit is nie nodig om by hierdie prosedure aansoek te doen vir 'n ontspannende massage nie. Amerikaanse wetenskaplikes en sommige Europese professore het navorsing gedoen oor "wat is gouache massage" en bevind dat dit 'n groot voordeel vir die liggaam het, wat meer as 400 kwale genees. In die VSA is 'n spesiale departement geopen, wat die tegnieke van die toepassing van die guas-prosedure en onderrigkundiges bestudeer.
Die totale duur van die kursus is 10-15 sessies vir 15-20 minute.
Tegniek van massage gouache skraper, effek
In China word gua sha beskou as 'n volksmetode van behandeling. Hulle is in besit van 'n groot aantal mense, maar desondanks word dit nie aanbeveel om gouache massage by die huis uit te voer nie, aangesien dit moontlik is om skade te veroorsaak deur onbehoorlik op die biologiese punte van 'n persoon te handel of deur nie op daardie punte te handel nie.
Die prosedure is in twee fases verdeel:
- Die eerste is 'n handleiding. Die masseur met die hulp van ligte bewegings en sagte druk sal die spiere van die liggaam ontspan, olie aan die vel toedien;
- Die tweede is die gebruik van 'n skraper. Die bewegings kan verskil afhangende van die effek wat die kliënt wil bereik. Vir kosmetiese effek - stadige bewegings en swak druk; voorkomende - stadige bewegings en sterk druk; terapeutiese - vinnige bewegings en sterk druk.
Die rigting van die impak van die skraper loop van die sogenaamde lyne van die meridiaan op die menslike liggaam van bo na onder en omgekeerd. Die effek is 'n paar minute na die sessie vir die blote oog sigbaar. Op plekke waar daar onaangename gevoelens, ongemak of pyn was, verskyn rooi punte. Spots kan van verskillende kleure wees:
- Bleekstagnasie van bloed;
- Rooi inflammatoriese prosesse;
- Pers of pers - stagnante bloed ("slegte" bloed);
- Swart - baie "slegte" bloed.
Sulke kolle noem Sjinees "sha". Hulle word gekenmerk deur 'n hoë inhoud van melksuur. Spots moet nie bang wees nie, dokters glo dat dit gifstowwe en afvalprosesse in die liggaam is. Die kneusplekke gee bykomende inligting aan die spesialis, in watter dele van die liggaam die mislukking plaasgevind het en binne 3-4 dae afkom. By elke prosedure sal hematome minder word - dit beteken 'n vermindering in die aantal stagnante verskynsels.
Nadat u die prosedure vir 'n paar dae uitgevoer het, kan u nie 'n stort neem en die liggaam aan die koue blootstel nie. Wees vooraf voorbereid om warm aan te trek na 'n massage.
Kontraindikasies vir gouache massage
Die gouache, soos enige medisyne, het sekere kontraindikasies:
- Vel letsels: uitslag, wonde, snye;
- Dit is onmoontlik om 'n sessie te doen tydens die verergering van allergieë;
- swangerskap;
- Gevoeligheid vir interne bloeding;
- Teen die tyd van die massage moet die druk effens verminder of normaal wees. Hoë druk word nie toegelaat nie.
Video tegnieke vir gouache massage en wat sê Wikipedia?
Baie draai na Wikipedia vir inligting oor gouache-massering. Daar sal jy dit nie vind nie. Wiki skrywers onderskei nie afsonderlike tipes massages nie, en beperk hulself tot die skryf van 'n algemene artikel.
Uiteindelik kan u die video-opleidingstegniek van gouache-massering met kommentaar raadpleeg met die advies van 'n spesialis op hierdie gebied.