Wat jy nodig het vir hierdie is bestanddele vir die maak van bad en maskers, 'n aromatiese lamp met ontspannende olies, stil musiek en tyd.
Versorging van hare, lyf, gesig Jy kan nie net ware plesier van sulke "lekker" resepte kry nie, maar jy kan vinnig die eerste uitslae sien. Aan die spa, gesig vel sorg sluit toning, skoonmaak en voed die vel. Jy kan jouself universele en eenvoudige tonikums, ys en maskers voorberei.
Heuning Reiniging
½ koppie gliserien, 1 eetlepel vloeibare seep, ¼ koppie heuning.
Meng al die bestanddele en gooi dit in 'n houer uit die vloeibare seep. Ons sit op skoon gesig vel masseer bewegings. Was af met warm water. Hierdie effektiewe en eenvoudige resep help om die vel te versag en te suiwer en te beskerm teen oormatige.
Verfrissende suurlemoen tonicum
1 teelepel koue water, 1 kalk of suurlemoen.
Meng die sap van limoen of suurlemoen met water. Ons sal daardeur 'n gewatteerde skyf laat vog en ons sal die skoon gesig skoonmaak. Na die prosedure sal ons 'n bevogtigende room aan die vel toedien. Hierdie tonikum sluit die porieë en verfris die gesig.
Sjokolade masker
Neem 3 teelepels hawermeel, ¼ koppie heuning, 2 teelepels gedruk maaskaas, 3 eetlepels vetterige room, 1/3 koppie kakao poeier.
Meng al die bestanddele, en pas hierdie masker eweredig op jou gesig vir 10 minute. Was af met warm water. Die masker versag die vel en hydreer die vel.
Masker "Pragtige Reiniging"
2 eetlepels groen of wit klei, 'n bietjie lentewater, 3 kruisementblare, 5 ml ligte heuning, 1 eetlepel hawermout.
Klei roer in 'n klein hoeveelheid lentewater. Ons sal fyngekapte blare van kruisement, hawermout, heuning byvoeg. Die masker sal vir 15 of 20 minute op die vel van die gesig toegedien word. Was af met warm water.
Room met vitamien E
3 kapsules vitamien E, ½ teelepel suurlemoensap, ½ teelepel heuning, 2 teelepels jogurt.
Ons meng suurlemoensap, jogurt, heuning. Maak die kapsules oop met die vitamien en voeg hul inhoud by die gevolglike mengsel. Die room word na die vel toegedien met masseerbewegings, na 15 minute, verwyder die oorblyfsels van die room met 'n servet of katoenblok uit die gesig. Gereed room kan nie langer as 3 of 4 dae in die yskas gestoor word nie.
Vir die liggaam
Die mees aangename prosedure vir die liggaam is suiwering. Daarom bied ons u 'n keuse van 2 scrubs.
Gemberroom en vrugte masker voed en toon die vel, en tanning lotion kan die vel 'n pragtige skaduwee gee.
Koffie Skrop
'N bietjie olie vir massage, ½ koppie seesout of onversynde suiker, 2 koppies gemaalde koffie.
Meng al die bestanddele en neem 'n warm stort om die porieë oop te maak en die vel te bevogtig. Ons sal 'n skrop aan die liggaam met sirkelvormige sagte bewegings toedien. Was af met warm water, spuit melk of liggie aan die vel.
Pomelo Scrub
200 gram Australiese okkerneutolie, ½ koppie Dooie See-sout, ½ koppie mineraal sout.
20 druppels essensiële olie van ylang-ylang, 20 druppels suurlemoen-essensiële olie, 40 druppels essensiële olie van pienk pomelo's.
Meng die aromatiese olies in die Australiese okkerneutolie. Voeg sout by en meng goed. Gebruik 'n spons of 'n sagte spons, dien die mengsel op die vel van die liggaam toe. Sagte massage masseer die vel, neem dan 'n stort.
Liggaamsmasker met alge
5 druppels essensiële massa roosmaryn, 5 druppels essensiële olie van suurlemoen, lentewater, 200 gram poeier droë alge, 1 zheltok.
Jongelie 'n bietjie vzobem en gemeng met essensiële olies. In 'n aparte koppie meng ons alge met 'n klein hoeveelheid lentewater totdat ons 'n homogene massa kry. Voeg die eiermengsel by olie in die kleimassa. Ons sit die masker op die liggaam en laat dit vir 'n halfuur, dan was dit af met warm water.
Gingerroom
½ koppie kakaopoeier. 2 teelepels Vitamine E-olie, 2 teelepels stene appelkoosolie, 2 teelepels sesamolie, 2 stukke gemmerwortel.
Die wortel van die gemmer word op 'n fyn rasper gekap en die sap geperst. Meng al die bestanddele met die gemmer sap in 'n klein kastrol en sit dit op die vuur.
Verhit tot kakao poeier oplos. Ons sal in 'n ander gereg gooi en in 'n koel plek sit. Die room word elke keer na die vel toegedien na 'n bad of stort.
Self-looiery lotion
2 teelepels gelatien, 2 of 3 groot wortels, ¼ teelepels borriepoeier, 1 koppie klappermelk.
Ons meng borriepoeier en klapperolie, sit op die vel. Laat 5 minute op die vel en verwyder dan die room met 'n klam handdoek. Wortels verpletter tot die toestand van aartappels, voeg gelatien by, meng en toedien op die vel. Na 'n paar minute, was dit af met warm water.
Vir voete en hande
Bene en arms vereis altyd spesiale sorg. Met behulp van kuurprosedures kan jy voeding en vel skoonmaak, asook rooiheid, swelling, moegheid verwyder.
Kokos Skrop vir Hande
Sap 1 suurlemoen, ½ koppie suiker, ½ koppie klapperolie, katoenhandskoene.
Meng al die bestanddele, sit die mengsel op jou hande en laat dit vir 1 minuut. Dan masseer die bewegings van die drie skrop in jou hande. Verwyder die res van die mengsel met 'n servet. Die prosedure word uitgevoer voor slaaptyd. Snags sit ons katoenhandskoene op u hande.
Kalmerende conditioner vir voete en hande
8 druppels laventelolie, 2 koppies mineraalwater sonder gas, ½ koppie droë saffraan, ½ koppie gedroogde laventelblomme.
In 'n kastrol meng ons salie, laventelblomme en water. Bring dit tot kookpunt en laat dit vir 20 minute prut. Stuk, herstel die vorige volume van die vloeistof met water tot twee glase. Voeg die laventelolie by.
Ons vogt die handdoek in hierdie lotion en draai die voete en hande. Los vir 'n paar minute. Verwyder velrooiheid en swelling perfek.
Voedsame nagroom vir voete en hande
3 eetlepels heuning, 4 eetlepels kakao botter, ½ koppie hawermeel, ½ koppie amandels, sokkies en katoenhandskoene.
Amandel word in 'n menger gebreek. Ons meng heuning, kakao botter, hawermout, amandels. Ons sit die room op ons voete en hande. Sit handskoene en katoenstokkies aan en vertrek vir die nag.
Die resep vir voet moegheid
1 eetlepel gemaalde vanilleboontjies, 1 eetlepel gemaalde koffie, 500 ml gebrouwde koffie by kamertemperatuur, dik room, ¼ koppie olyfolie.
Meng die olie, sout, vanielje en gemaalde koffie. Die gebrouwde koffie word in 'n vlak bolletjie gegooi en die voet vir 10 minute daarin gesit. Masseer bewegings van die hande, ons sit op die voete voete koffie-sout skrop. Was af met warm water, droog dit droog en dien vochtinbrengende room toe.
Vir hare
Herstel die struktuur van hare, om hulle te laat skyn sal balsem, lotions help.
Komkommerbalsem.
¼ van die gekapte komkommer, 4 eetlepels olyfolie, 1 eier.
Al die bestanddele word in 'n menger gemeng totdat 'n homogene massa verkry word. Die gevolglike mengsel word op die hare toegedien en vir 10 minute gelaat. Was met warm water af, herhaal die prosedure elke maand. Komkommerkremie beskerm jou hare teen die skadelike effekte van gechloreerde water.
Bierkremie vir blink hare
7 druppels suurlemoen-essensiële olie, 2 teelepels appelasyn, 50 ml gedistilleerde water.
5 druppels essensiële olie van kalendula, 5 druppels essensiële olie van roosmaryn, 50 ml bier.
Al die bestanddele word gemeng en die gevolglike lotion word met hare natgemaak. Ons was nie water af nie.
Herstel van sitruskonsentraat
¼ kopp vars pomelosap, ¼ koppie koolzuurhoudende mineraalwater, ¼ koppie vars suurlemoensap, ¼ koppie vars lemoensap, 'n paar druppels essensiële olie van salie.
Meng die mineraalwater, sappe, voeg die essensiële olie by. Ons sit die melk op nat hare, versprei die mengsel met 'n kam. Laat vir 2 of 4 minute, dan was die hare. Ons herhaal die prosedure een keer in 2 weke.
Silky handvatsels
Met hierdie resep kan jy jou hande wakker maak, veral as jy nie lank vir hulle versorg is nie. Suiker verwyder ongelykheid en ruwheid van die vel, kokosolie sal hulle vogtig, en suurlemoensap sal die veluitstraling gee, die pigmentvlek op die hande verlig.
½ koppie suiker, sap 1 suurlemoensap, ½ koppie klapperolie, katoenhandskoene.
Meng al die bestanddele. Meng die mengsel in die vel en doen dit vir 1 minuut, soos wanneer jy hande met seep was. Ons gebruik 'n papierhanddoek om die oorblyfsels van suiker uit die vel te verwyder. Ons sit katoenhandskoene op ons hande en verwyder hulle nie die hele nag nie. Teen die oggend word die olie heeltemal geabsorbeer, en die handvatsels is mooier en sal gereed wees in al hul glorie.
Sitrus vir oorgedroogde hare
Danksy hierdie sitrusresep sal jou hare uitstraling en energie verkry. Dit word skoongemaak van chloor, soutafsettings en vuil.
¼ koppiesoda, 'n druppel salie-essensiële olie, ¼ koppie vars suurlemoensap, ¼ koppie vars pomelosap, ¼ koppie vars lemoensap.
Meng al die sap en koeldrank in 'n bottel spuit. As jou hare, onder die skouers, 1/8 koppie van al die bestanddele byvoeg. Voeg 'n druppel salieolie by. Vogtig jou hare en spuit dan. Kom ons kam die hare. Versprei die mengsel oor die hele lengte. Hou die mengsel vir 2 of 4 minute, gebruik dan die gewone conditioner en sjampoe. Ons gebruik een keer elke 2 weke 'n sitrusbespuiting vir hare.
Beteken vir moeg voete
Kafeïen in koffie verminder swelling en rooiheid van die bene, die res van die bestanddele van hierdie middel snoei die vel goed.
Gehakte room, 1 koppie koffie by kamertemperatuur, ¼ koppie olyfolie, 1 eetlepel gemaalde vanielje, 1 eetlepel gemaalde koffiebonne, ¼ koppie sealsout.
Meng in 'n groot bak olie, vanielje, koffie, sout. Kom ons maak koffie in 'n bak en voeg die slagroom by. Sit jou voete 10 minute lank in 'n bak. Weef dan die mengsel saggies in die bene, met spesiale aandag aan die geile vel en calluses. Was die mengsel met warm water, droog die voete met 'n handdoek en gebruik 'n bevogtiger vir die voete.
reiniger
'N Goeie hulpmiddel vir diegene wat nie tuis bly nie, sal die vel na die straat skoonmaak. Yoghurt in hierdie resep streel en versag die vel, en heuning bevog en reinig dit.
1 koppie gewone jogurt, 2, 5 eetlepels heuning, 1 teelepel suurlemoensap (vir olierige vel), katoenwol, warm water.
Meng heuning en jogurt, en (as jy maer vel het, voeg suurlemoensap by). Om na hierdie allergie te kyk, dien 'n klein hoeveelheid agter die oor en wag 1 uur. As daar geen irritasie is nie, kan so 'n instrument gebruik word. Met die hulp van katoenblokkies, of met pads van vingers, sal ons baie op 'n skoon nek en gesig toepas. Laat dit vir 5 minute. Spoel jou nek en gesig goed met warm water, dan droog jou gesig met 'n handdoek en gebruik 'n gewone vogtvanger. Ons herhaal die prosedure 1 of 2 keer per week.
Body Shine Scrub
Die meer dooie selle op jou liggaam, die vel lyk dof en bleek. Om ou te verwyder en die groei van nuwe selle te versterk, moet jy gereeld afskilfering van die vel van die liggaam, Jy moet 'n spesiale skrop doen. Hierdie prosedure word een keer per week uitgevoer. Komkommers goed afkoel, karringmelk en sout is goed uitmekaar. Hierdie resep is nuttig vir diegene wat sprays en sonskerm gebruik, en jy sal 'n pragtige gladde toon kry.
½ koppie seesout, 1 koppie karringmelk, 1 klein komkommer, skil en rooster.
Meng in 'n medium bak karringmelk en komkommer. Voeg sout by en meng tot dik. Kom ons bly 5 minute in 'n warm stort, laat die porieë oop en maak die liggaam goed opgewarm. Ons sal 'n skrop aanbring, met aandag aan die knieë en elmboë. Dan sal ons dit afwas.
Nou weet ons wat jy nodig het om spa prosedures by die huis resepte te doen. Met behulp van hierdie resepte kan jy jou vel reinig, verfris en jy sal net verheug wees oor hierdie tuisbehandelings.