Elke maand word ons baba opgehang en gemeet by 'n ontvangs by 'n plaaslike dokter. Hy vergelyk sy fisiese aanwysers met die gemiddelde statistiese kurwes van lengte en gewig en beoordeel dus sy toestand, nie net fisies nie, maar ook sielkundig. Volgens hierdie krommes moet die gewig van die halfjaar oue baba verdubbel in vergelyking met die gewig by geboorte, en die gewig van die jarige moet verdriedubbel. Nadat jou baba 'n jaar gedraai het, verlaag die pas van sy fisiese vertoning 'n bietjie, en die gemiddelde gewigstoename vir die week is net 30-50 g.
Nadat jou kleintjie aan die voete gekom het en begin leer loop, begin hy meer en meer energie verloor, en raak nie so vinnig gewig nie. En ma's begin dink oor wat dit verg om 'n kind te kry om na 'n jaar gewig te kry. Wees dus nie baie ontsteld dat u kind reeds 900 g per maand as in die eerste lewensjaar byvoeg nie. Nou word meer aandag aan proporsionaliteit gegee, byvoorbeeld word geglo dat die omtrek van die bors groter as die omtrek van die kop presies op die ouderdom van die kind in jare is. Hoe ouer die kind, hoe langer sy ledemate en minder kop.
Daarbenewens moet daar onthou word dat die toename in hoogte en gewig "spring" is (as hy hierdie maand 'n paar sentimeter gestrek het, mag hy nie gewig kry nie en omgekeerd, volgende maand sal hy gewig optel en nie groei inhou nie) ; en met al hierdie is dit nodig om die grondwet van ouers in ag te neem (as die ouers van die kind laag en broos is, moet hulle nie verwag dat die kind self lank en met 'n digte liggaam sal wees nie).
Die groeiende liggaam van 'n kind het 'n gebalanseerde dieet nodig. Hy moet die nodige hoeveelheid proteïen, vet en koolhidrate ontvang vir normale groei en ontwikkeling. Verder, nie meer nie, maar nie minder nie as die norm. So na 'n jaar moet die kind ongeveer 3,0 g proteïen per 1 kg liggaamsgewig per dag ontvang, 5,5 g vet per 1 kg liggaamsgewig per dag en 15-16 g koolhidrate per 1 kg liggaamsgewig per dag. Daarbenewens is dit nodig om te ontvang in die liggaam en minerale, en vitamiene, en organiese stowwe, en natuurlik water.
As jy egter nog steeds bekommerd is oor wat nodig is om die kind na 'n jaar te laat gewig, en lyk erger as sy maats (hy het bene wat uitsteek, daar is geen vetlaag nie, die baba het geen aptyt nie, hy is onaktief en vinnig moeg) dan moet jy 'n spesialis raadpleeg: 'n gastro-terapeut of 'n pediater. Gewigsverlies of gebrek aan dit kan 'n verskeidenheid siektes veroorsaak: diabetes, voedselallergieë, gastro-intestinale siektes, vergrote kliere en nog baie meer. Gewoonlik, na die verloop van behandeling en volle herstel, word die gewig van die kind genormaliseer.
Dit is egter moontlik dat jou kind baie aktief is, en die hoeveelheid voedsel wat geëet word, nie die hoeveelheid kalorieë wat gevul word, vul nie. In hierdie geval kan meer kalorie kos (maaskaas, kaas, neute, kaviaar, ens.) By die baba se dieet bygevoeg word.
En so, as jy nog besluit het dat jou baba 'n paar pond moet kry, moet jy eers alles met die kind se dokter versigtig koördineer. Moenie jou vreugde kos en oorvoed in alles wat jy nodig het nie.
Wat kan jy doen om jou kind ná 'n jaar gewig te kry? Hier is 'n paar bewese en effektiewe gereedskap:
- Dit is nodig om die kind minstens 5-8 keer per dag te voed, want hoe meer 'n kind eet, hoe vinniger sal hy gewig kry.
- Voer in die dieet van die kind meer vet, veral vir klein kinders, hulle is ook nuttig.
- Verhoog die hoeveelheid proteïenvoedsel: suiwelprodukte (kaas, suurroom, kefir, gefermenteerde gebakte melk, ens.), Vleis, vis, eiers.
- Berei jou kind voor wat hy wil, dan sal hy met plesier dit alles wees, en jy hoef hom nie te oorreed nie.
- 'N Kind moet baie drink, maar onthou dat dit beter is om na 'n maaltyd te drink, om nie jou baba se eetlus te breek nie.
- Tydens die maaltyd moet jy 'n aangename atmosfeer skep sodat die kind die ete geniet.
- As jou baba krummel tydens etes, kan ma's hulp vra en jou gunsteling speelgoed krummels hê. Hulle sal waarskynlik graag saam met jou maat se maaltyd wees.
- Tydens die ete kan jy speel en aanbied, jou gunsteling speelding voed, of gaste net 'n koppie tee nooi, al die kinders eet gretig in die maatskappy.
- Mamma mag hul eie krummels voed, maar dit is wenslik dat dit net 'n uitsondering is, nie 'n reël nie.
- Onthou, die skottelgoed moet nie net lekker, voedsaam wees nie, maar ook pragtig versier, want as dit mooi lyk, wil jy dit probeer.
- Laat jou kleintjie en jouself deelneem aan kook, want dit is so interessant, en natuurlik wil ek probeer of dit so lekker was soos dit van my ma kry.
- Prys jou baba, want die kinders is so gelukkig om jou ma gelukkig te maak.
- Dit is moontlik om die kind en piekniek op die natuur te versorg, in die vars lug verbeter die eetlus altyd.
Maar ek wil jou waarsku dat dit nie nodig is om 'n kind te oorvoed nie, want die oortollige gewig, sowel as sy ontoereikendheid, kan aan allerhande probleme ly. Dit sal wenslik wees om weer kennis te neem dat in al die maatreëls nodig is en nie die baba van fisiese inspanning mag ontneem nie, want die lewe is aan die gang. Dikwels in vars lug, want vars lug is so nodig vir die groeiende organisme.
Sterkte aan u om die ideale gewig vir u baba te behaal.