Somatiese veranderinge
As gevolg van die verplasing van die swaartepunt van die liggaam weens die toename in die baarmoeder en verhoogde mobiliteit van die pelviese gewrigte, ervaar toekomstige moeders dikwels rugpyn. Gedurende die laaste weke van swangerskap vier baie vroue die sogenaamde Frexton-Hicks-kontraksies - voorbereidende kontraksies van die baarmoeder. Hulle duur nie meer as 30 sekondes nie en slaag dikwels ongemerk vir die swanger vrou. Op 'n tydperk van ongeveer 36 weke, wanneer die hoof van die kind in die pelviese holte val, begin die vrou meer gemaklik voel, dit maak dit makliker om asem te haal.
Vrye tyd
Werkende vroue by die 32ste week van swangerskap gaan gewoonlik op kraamverlof. Vir baie is hierdie tydperk die enigste geleentheid om jouself te oefen. Sommige vroue gebruik dit kreatief, lees boeke of vind nuwe stokperdjies, waarvoor daar nog geen tyd was nie. Dit is ook 'n tydperk wanneer paartjies dikwels kan uitgaan en die laaste geleentheid geniet om alleen te wees voor die geboorte van 'n kind.
Verhouding met die fetus
Met 'n vrye tyd gee die vrou die geleentheid om na haar toekomstige baba te dink. Dit versterk die opkomende verhouding tussen moeder en kind. Teen die sesde maand van swangerskap ontwikkel die fetus gehoor, en baie ouers probeer om met die kind te kommunikeer, na hom te lees, na musiek te luister of met hom te praat. In die derde trimester moet paartjies wat reeds kinders het, hulle voorberei vir die voorkoms van 'n broer of suster. Jong kinders het 'n delikate benadering nodig - hulle moet gewoond raak aan die idee om by die familie te voeg. Kinders moet betrokke wees by swangerskap. Byvoorbeeld, hulle moet toegelaat word om die ma se maag te raak wanneer dit groot word, en laat die fetus beweeg. Die enigste kind in die familie wat gewoond is aan die feit dat al die aandag van volwassenes op hom getrek word, kan ontneem word. Gevolglik is daar soms 'n sogenaamde regressie (omgekeerde ontwikkeling), byvoorbeeld wanneer babas wat reeds begin stap het, terugkeer na infantiele gedrag, ophou praat of 'n pot gebruik om die aandag van hul ouers te trek.
Laaste voorbereidings
Met die benadering van arbeid vir baie vroue, manifesteer die "instink van nes" wanneer hulle 'n skielike styging in energie en entoesiasme beleef en die huis voorberei vir die opkoms van 'n nuwe familielid. Hierdie keer kan jy 'n kinderkamer voorberei en alles koop wat jy nodig het vir 'n baba, byvoorbeeld 'n leunstoel, 'n krip en klere, as dit nie voorheen gedoen is nie. Om oorwerk te vermy, moet vroue 'n bruidskos vir die baba koop. Dit is ook belangrik om aan die vader deel te neem - dit sal hom toelaat om sy betrokkenheid by die komende veranderinge te voel en voor te berei vir hulle.
Sleutelbesluite
Toekomstige ouers moet 'n aantal belangrike besluite neem. Een van hulle is die keuse van 'n naam vir die toekomstige baba. Dit moet albei ouers behaag, en die kind daarmee moet gemaklik wees in alle stadiums van die lewe. Vir baie mense word name geassosieer met sekere beelde of karakters. Ouers hoop dat die naam wat hulle gekies het, die beste is vir hul kind. In hierdie tydperk begin paartjies dikwels die verdeling van verantwoordelikhede vir kindersorg bespreek. Vaders mag dalk met hul meerderelinge die moontlikheid van 'n vakansie bespreek om tyd te spandeer by die huis om te help om die pasgebore kind te versorg.
sorg
Met die benadering van 'n belangrike datum, is primêre vroue dikwels angstig oor die komende gebeure. Met 'n herhaal swangerskap kan angs voorkom as die eerste geboorte nie redelik glad gegaan het nie. Voor die eerste geboorte is vroue meer dikwels bekommerd oor of hulle die pyn kan verduur. Baie vrees dat as hulle beheer oor hulself verloor, hulle sal skree of tydens 'n poging sal ontlasting gebeur. 'N Vrou kan ook bekommerd wees dat daar tydens die aflewering 'n behoefte aan episiotomie sal wees ('n sny van die perineum om lewering te vergemaklik). Dit is moeilik vir hulle om te dink wat die gevegte is. Slegs direkte ervaring kan 'n ware prentjie van hulle gee. Daarbenewens kan daar 'n vrees wees om 'n moederlike instinkt te hê en of die moeder die kind kan hanteer.
Geboorte plan
Om genoeg inligting te kry oor die moontlikhede om die metode van geboorte te kies, help toekomstige ouers meer selfversekerd. Die paartjie moet op die plek van aflewering (in 'n mediese instelling of tuis) besluit, die gebruik van narkose en die manier waarop die baba gevoer word (torakale of kunsmatige). Dit is belangrik om vooraf vooraf voorberei te word vir die feit dat daar tydens operasie 'n behoefte aan chirurgiese ingryping mag wees.
Onderrig van die basiese beginsels van baba sorg
Na die lees van die literatuur oor swangerskap en bevalling, kan 'n swanger vrou die basiese beginsels van die versorging van die pasgebore vrou uit die oog verloor. Na die geboorte van die baba is daar baie min tyd daarvoor. Meisies wat reeds kinders het, kan help om die vaardighede van die versorging van 'n kind op te lei. Swanger vroue word dikwels gefrustreerd wanneer tekens van arbeid afwesig is na die datum van die beweerde aflewering. Slegs ongeveer 5% van die kinders word op die geskeduleerde dag gebore. As die swangerskap aansienlik langer as wat verwag word, kan 'n vrou depressie ontwikkel. Vir die harbingers van die naderende geboortes is die vertrek van die slymplug wat die serviks tydens swangerskap bedek het. Normaalweg is dit deursigtig, met 'n mengsel van bloed. Afwyking van die slymplug dui daarop dat lewering waarskynlik binne die volgende 12 dae sal plaasvind. Nou weet ons wanneer die derde trimester van swangerskap begin, en watter veranderinge in die liggaam wag op elke moeder op hierdie stadium.