Op die vooraand van die vinnige seisoen van kort rompe, sandale en oord-romanse, gee die regverdige geslagsverteenwoordigers spesiale aandag aan hul voete voordat hulle vir openbare besigtiging oopgemaak word. Nodeloos om te sê dat baie skoonheid sulke probleme soos selluliet, calluses, droë vel en so meer onder die lys moet hanteer. Kom ons probeer om elke item van hierdie haatlike lys te demontageer.
Swelling en moeg bene
Jy spandeer die hele dag op jou voete, en in die aand is hulle net "buzz". Wat moet ek doen? Hou ys altyd in die yskas. Dit is beter as jy dit voorberei van kruie-infusies. 'N Skinkbord met ysblokkies uit kruisementblare, marigold, kamille is net 'n onontbeerlike hulpmiddel vir die versorging van moeg en geswelde bene. As die voorraad 'n gewone ys het, kan jy dit gebruik. Slegs in hierdie geval is dit nodig om 'n paar druppels suurlemoensap of mentololie by die "ysbad" te voeg. Daarbenewens is vryf ysblokkies 'n wonderlike alternatief vir konvensionele bad, as die are op die bene vergroot word.
Voordat jy begin om die vel van die bene te versorg, moet jy moegheid en swelling hanteer. Dit is ook 'n goeie hulp vir die bad van afkooksel van kalkblomme, kamille en heuning. Die resep vir kook is soos volg: 2 eetlepels limoenblom en 2 eetlepels kamilleblomstowwe gooi 1 liter kokende water, dring 5 minute aan en spanning. In die gevolglike sous moet jy nog 1 liter warm water giet, voeg 1 eetlepel heuning by en meng goed. Hou jou voete in 'n voorbereide bad vir 15-20 minute.
'N Uitstekende toniese effek het ook kontrasterende bates, wat ook bloedsirkulasie verbeter en spiertonus verhoog. Berei twee wasbakke voor - een met warm water en die ander met 'n verkoue. Laat jou voete afwisselend in warm water (vir 3-5 minute), en dan - in die koue (vir 10-20 sekondes). Herhaal hierdie prosedure word vyf keer aanbeveel en moet deur koue water gevolg word.
Verhoogde sweet van voete
Die redes vir die sweet van die bene kan te styf en geslote skoene wees, swaar fisiese spanning. En ook warm weer of siektes van die bene en die hele liggaam as 'n geheel. Wat moet ek doen? Begin die versorging van jou voete uit die bad. Berei 'n eenvoudige kruiebad voor. Om dit te doen, neem 100 gram kruie versameling salie en brandnetel, geneem in 'n verhouding van 1: 1, gooi 3 liter kookwater, dring 20 minute en spanning. Dan, vir 10-15 minute, verlaag die bene in die ontvangde bad.
Om ontslae te raak van oormatige sweet van die bene, kan jy ook afkooksel van die eikebast gebruik. Neem 50-100 gram eikebors, gooi 1 liter water en kook vir 20-30 minute op 'n klein vuur. Die gevolglike sous word gebruik om daaglikse bad te maak.
'N Wonderlike effek het ook 'n masker gemaak van appelkoospitte. Appelkoosbene maal in 'n koffiemolen, en verdun met water tot die konsekwentheid van die gruel. En dan vir 15-20 minute aan die voete toedien. Spoel die masker af met koel water.
Interdigitale intertrigo
Die hoofoorsake van interdigitale intertrigo is vog en wrywing. Hulle moet uitgeskakel word en begin behandeling sodat hulle regtig mooi bene is. Wat moet ek doen? Dit is handig om twee keer per dag met vars berkblare te skuif. En om die gekraakte vel te ontsmet, moet jy die tinktuur van kalendula gebruik: 1 eetlepel goudsbloem gooi 1 liter kokende water. Jy kan die Seedoring-olie olie smeer. Jy kan spesiale baba ys, salf wat sink bevat, gebruik.
Krake op die hakke
Wat om te doen met krake op die hakke? Jy kan 5-7 groot bolle fyngekap en in die bekken gooi. En dan die ui vir 20 minute vryf. Na die prosedure moet die bene met warm water gewas word en met plantaardige olie gesmeer word.
Ook kan jy ontslae raak van krake op die hakke met behulp van bakkies kruie en sous. Anti-inflammatoriese en genesende effek word uitgeoefen deur plantain, celandine, kamille, string, dennenaalde. Krake verdwyn geleidelik en in die geval van bakkies of wasbakke met toevoeging van 'n kalendula, 'n plantain en 'n neetle. Om dit te doen, dring 2 eetlepels kruieversameling per 1 liter water aan. Na die neem van kruie voet bad moet met 'n vet room gesmeer word.
Coarsened, foot skin
Hoe moet ek my voete versorg as my voete rowwe is? Dit is nodig om die blou klei met water te verdun tot die vorming van gruel. Dan word die resulterende massa op die voete toegepas en wag totdat dit droog word. Na die prosedure, spoel met warm water. Aan die einde van die bene moet vetgemaak word. As jy hierdie masker van tyd tot tyd doen, sal die voetvel baie sag en sag wees.
Om die vel van die voet te versag en te bevrug, sal dit help en die volgende mengsel. 2 teelepels rysolie gemeng met 1 eetlepel asyn en 1 eetlepel rou proteïen. Vryf die mengsel daagliks totdat die verlangde effek verkry word. As jy fluweelagtige hakke wil hê, neem die reël 'n paar keer 'n week, smeer dit sowat 'n nag met 'n vetroom, sit katoenen sokkies bo-op en gaan slaap. En natuurlik moet ons nie vergeet van die getroue assistent - puimsteen en sy analoë nie. Hulle moet een keer per week behandel word.
Ruwe vel op die knieë
Mooi bene is moeilik om te dink sonder pragtige knieë. Maar wat as die vel op hulle growwe en lelik geword het? Ons moet maskers maak. Uitstekende hulp om hierdie probleem te hanteer, koringklier, verdun met melk tot die konsekwentheid van suurroom. U kan ook 'n mengsel van groente-olie en suurlemoensap gebruik (10: 1). Of 'n mengsel van heuning en suurlemoensap (2: 1). Enige van die bogenoemde maskers moet vir 20 minute toegedien word, spoel dan met warm water en dien 'n voedende room op die knieë. Diegene wat nie tyd het om maske voor te berei nie, kan u aanbeveel om 'n suurlemoen te neem, dit half te sny en u knieë te masseer. Na die prosedure was jou voete deeglik met warm water en giet dit met 'n dik room.
Droë en skubberige vel van voete
Wat moet ek doen? Droë vel van shins met besprenkeling met warm water, en na wrywing van heuning oor die vel. En heuning moet gevryf word tot dit wit word, en dan vir 20-30 minute vertrek. Soms het vroue op kalwers en dye "kolgotochnaya-skilfers", wat veroorsaak word deur die gereelde dra van tights. Om ontslae te raak van dit sal koffie gronde help - dit is nie net 'n wonderlike skrop nie, maar ook 'n uitstekende manier om die vel te voed, wat olie bevat. Nadat jy jou voete met koffiegronde gesmeer het, spoel dit met warm water en smeer die bene met melk vir die liggaam.
As jy 'n droë vel van die bene het, kan jy ook 'n mengsel van suurlemoensap of lemoensap en groente-olie gebruik (1: 1). Word die eienaar van 'n sagte en gladde vel van die voete sal help om die bad, voorberei van warm water en melk. Hou voete in so 'n bad moet vir 10 minute wees.
eelte
Koring is 'n gereelde vyand van pragtige bene. Ongewoond om kontak met skoene te maak, reageer die voete gereeld met 'n protes op die eerste ervarings om nuwe skoene te dra. Wat moet ek doen? Natuurlik, smeek vir die nag 'n krummel brood, wat vir 'n halfuur in asyn verouder is. Om die voorkoms van 'n brandwond te voorkom, moet die vel rondom die callus met 'n vetroom gesmeer word. Die hars van enige naaldboom help vinnig om van die callus ontslae te raak. Sit dit op die gestoomde koring en verseël dit met gomgips. Na 1 tot 2 dae sal die koring verdwyn.
Ingroeide teennael
Die ingegroeide spyker is nie 'n seldsame en baie pynlike probleem nie. Dit is die resultaat van die dra van nou en ongemaklike skoene en onbehoorlike sny van naels. Wat om te doen in hierdie situasie? Dit is raadsaam om 'n dokter te sien. Maar jy kan probeer om die probleem op jou eie te hanteer. Om dit te doen, moet jy eers jou bene stoom. Dan, met 'n houtstok gewapen, stamp die rand van die ingegroeide spyker en plaas 'n anti-inflammatoriese salf (byvoorbeeld sintomisien). En dan druk haar katoenwol. Vatka sal die spyker se ingroei verhoed. Doen hierdie prosedure elke dag totdat die spyker groei. Wanneer jy van die ongeluk ontslae raak, moet jy nie vergeet dat die toonnaels 'n effense vierkantige vorm moet hê wat die punt van die vinger herhaal nie. As jy die rande omdraai, sal die naels weer begin groei.
sellulitis
Die sogenaamde "oranje kors" is nie net 'n velafwyking nie, maar 'n probleem wat veroorsaak word deur stagnante verskynsels in die weefsel. Met die versorging van jou voete word die stryd teen selluliet 'n ware toets. Wat moet ek doen? Veg! Daarbenewens moet die offensief in alle rigtings uitgevoer word. Dit beteken dat jy moet ontslae raak van nie net die simptome, wat 'n goeie estetiese resultaat behaal nie. Maar hoofsaaklik van die oorsake van selluliet. Daarom, sonder 'n spesialis, kan jy dit nie doen nie. Die mees effektiewe maniere om selluliet te bestry, sluit in wikkel, massering en mesoterapie (die bekendstelling van dwelms en ander stowwe in die vel en subkutane vetlaag). En kenners beveel aan om een prosedure by 'n ander aan te vul. Stem saam om die hele kursus op sy eie te implementeer, om dit sag te stel, is problematies. Dus, as jy 'n werklike resultaat nodig het, nie 'n korttermyn effek nie, mors tyd nie op allerhande gadgets nie. Kontak die professionele persone onmiddellik.
Dit is ongetwyfeld moeilik om jouself te versorg. Maar twyfel nie dat jy nie net met uitnemende welsyn en gemak sal ontvang nie, maar ook entoesiasties "Ah ...!" Van die ondersteuners van goedgesorgde bene. Met bekwame sorg van jou voete, is jy voorsien van pragtige bene!