Sooibrand. Dit is 'n baie onaangename ding, bekend aan die meeste mense. Selfs diegene wat probleme met die maag het, het haar nie ontmoet nie. Sooibrand is sterk genoeg of swak. Haar aanvalle gebeur snags, wat jou van 'n vreedsame slaap sal ontneem. Almal sal hierdie onaangename simptome deur die lewe voel.
Die sfinkter verswak sy werk deur nie die gat tussen die maag en slukderm sleg te sluit nie, om slegs twee redes. Die eerste is die verslapping van sy spiere. Die tweede is 'n beduidende toename in die volume sap (maag).
As sooibrand dikwels met jou gebeur, net na die gebruik van enige spesifieke produkte, dui dit op 'n verhoogde suurheid in die liggaam. As onaangename aanvalle meer as twee keer gedurende die week ervaar, is die hulp van 'n gekwalifiseerde spesialis reeds nodig. Maar sooibrand kan onafhanklik beheer word. Om dit te kan doen, moet ons uit die daaglikse spyskaart alle produkte wat dit veroorsaak, uitsluit.
Watter produkte moet uitgesluit word?
Vetvoedsel
Vetvoedsel, gerookte kosse bevat 'n groot hoeveelheid vet en stysel. Al hierdie kan vertraag die proses van vertering en veroorsaak onaangename sooibrand.
Alkoholiese drankies
Maagsap kan sy volume verhoog onder die invloed van alkohol. Ook, die slukderm onder die invloed van alkohol verhoog sy sensitiwiteit vir suur. Die leier om sooibrand onder al die alkoholiese drank te veroorsaak, is in die eerste plek rooiwyn.
Sitrusvrugte
Hierdie baie lekker en gesonde vrugte is toegerus met hoë suur. Hulle veroorsaak maklik 'n toename (oormaat) van die massa maagsap. Dit lei tot die voorkoms van sooibrand as gevolg van die penetrasie daarvan in die slukderm.
Akute voedselprodukte
Daar is talle dispute oor pittige kosse. Kan akute voedsel sooibrand veroorsaak of nie? Wat is die oorsaak van sooibrand? In die speserye wat die kos, of in die pepers en tamaties seisoen? Hulle het immers self verhoogde suurheid. Daarbenewens kan 'n mens baie gewoond raak aan sulke kos. En wanneer dit gebeur, word pittige kos nie meer as 'n oorsaak van sooibrand beskou nie.
Souse en speserye
Byna al die souse is vetterige kosse. Soos die res van die vetterige kosse, kan hulle die normale spysverteringskanaal vertraag en tot sooibrand lei. By die geringste negatiewe reaksie op hierdie produkte, vervang hulle met eenvoudige verpakking: plantaardige olies of lae-kalorie suurroom.
Kafeïen en sjokolade
Kafeïen dade ontspan op die spiere van die oorvleueling (sfinkter). Suur sonder probleme dring in die slukderm en veroorsaak sooibrand. Koffie het 'n redelike hoë vlak van suurheid. As jy sooibrand het wanneer jy hierdie drankie eet, is dit beter om reguit tee (groen) te gaan. Enige sjokolade veroorsaak ook sooibrand. Maar meestal - melk!
Hoe om jouself te help?
Hierdie onaangename verskynsel wat in die maag voorkom, kan nie geduld word nie. As sooibrand net een keer na 'n sekere kos voorkom, onthou dit en bly versigtig met hierdie produkte. As sooibrand gereeld voorkom, probeer dan om die dieet te verander, probeer stadig, eet die kos versigtig, moenie eet of snags eet nie. Verander jou dieet, laat dit nuttig of dieet word. Drink meer. Dit sal die suurheid van die maagsap voorkom.
Hulp en verskeie medisinale kruie. Die wortel van gemmer help baie. Dit verwyder oortollige maagsap. Willow and gentian sal help, en ander plante van die "bitter" familie. U kan spesiale medisyne gebruik. Maar hulle moet die dokter vir hulle kontak.