Elke jaar voorspel ons 'n ander epidemie van griep wat deur een of ander soort virus veroorsaak word. Natuurlik kan jy nie 100% van die siekte red nie, maar die immuniteit aansienlik versterk en verseker word teen siektes onder die volle program. Natuurlik kan en kan jy net. Versterking van die immuniteit en verdediging van die liggaam met folk remedies is die mees onskadelike en redelik effektiewe manier om griep en akute respiratoriese siekte te voorkom sonder enige newe-reaksies van die organisme. Ek wil effektiewe en nuttige nasionale resepte deel vir die behoud van goeie gesondheid.
In die eerste plek beveel die tradisionele medisyne aan om die vitaliteit te versterk en te verbeter met behulp van fitoterapie. Vitamientee met kamille, lime blomme en roos heupe is aanbeveel om te drink as 'n versterkende drank, en tydens die aanvang van die siekte.
'N Goeie alternatief vir apteek vitamien voorbereidings sal die volgende vitamien-ryk samestelling wees:
200 g rosyne
200 g gedroogde appelkose
200 g datums sonder pitte
200 g vye
200 g geskilde okkerneute
200 g suurlemoene met vel
200 g heuning
100 gram aalwyn
Alle komponente moet gemaal word met 'n vleissnit, gemeng met heuning. Die ontvang struktuur word aanbeveel om een teelepel drie keer per dag vir 'n maand te neem, dan 'n maand van breek en weer die herhaling van die kursus. "Vitamien-cocktail" moet in die yskas gestoor word in 'n donker geslote houer. Hierdie samestelling is raadsaam om in die koue herfs-winterperiode sowel as in die lente in te neem wanneer die liggaam addisionele vitamien-make-up benodig.
Rooiwyn, van hoë gehalte en natuurlik, verbeter die werk van immuunselle baie goed. Neem so 'n "drank van die gode" word aanbeveel vir 'n halwe glas per dag. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat dit nie aanbeveel word vir swanger en verpleegmoeders om die liggaam se verdediging op hierdie manier te versterk nie.
Miskien weet baie min mense dat swamme bydra tot die produksie van leukosiete in die menslike liggaam, witbloedselle. Danksy die gebruik van sampioene word die aantal "wit selle" toeneem, wat die liggaam se aktiwiteit verhoog om bakterieë en virusse te bestry. Weereens, ek wil die aandagige leser waarsku dat daar in alles 'n "goue middel" moet wees, want wat nuttig is in klein dosisse kan skade in die geval van mishandeling doen.
Warm op met warm of warm tee is nie net lekker nie, maar ook nuttig. Aromatiese tee, groen of swart, het 'n positiewe uitwerking op die versterking van immuniteit, en die stowwe wat daarin vervat is, soos polifenole, neutraliseer vrye radikale, wat die veroudering proses vertraag.
Oosterse en Tibetaanse medisyne bied wonderlike genesingsthee teen griep, akute respiratoriese en virusinfeksies: 1-2 eetlepels fyngekapte framboostakke moet met 'n glas kookwater giet en 10 minute lank kook, en dan vir 'n uur aandring. Die gevolglike drank word aanbeveel om ¼ koppie elke uur deur die dag te drink.
Soos ons sien, om die immuniteit en beskermende kragte van die liggaam te versterk, hoef mense nie gereeld medisyne na die apteek te gaan nie. Alles wat Moeder Natuur ons bied, is maklik toeganklik en baie effektief. Dit is ook belangrik om die voordele van gereelde verharding, loop buite, volle voeding en die voordelige uitwerking van fisiese oefening op die menslike liggaam te onthou. Dit is ook belangrik om positiewe emosies uit te lok en te lok wat 'n positiewe aura van die liggaam vorm en sterk en sterk immuniteit vorm. Onthou, jou gesondheid is in jou hande, sorg daarvoor en versterk dit gereeld!