Tempering kleuters: temperatuur regime, klere en loop

Byna elke ouer weet van die voordele van verharding. In hierdie artikel wil ek jou vertel van spesifieke metodes, sodat jy die beste vir jou baba kan kies. Dit gaan oor temperatuur, klere en loop.


Temperatuur toestande

Die temperatuur van die lug in die kamer waar die baba geleë is, word individueel gestel. Dit is beter om te streef na 'n meer koel omgewing, wat van 20 tot 22 grade kan wissel, terwyl die kwaliteit van die kind en sy klere al die bepalende faktore is.

Vars lug moet altyd in die kamer ingaan. In die warm seisoen kan die vensters heeltemal oop gehou word, in koue weer - kerm of oop venster. In elk geval, maak nie saak watter manier jy verkies, 'n paar keer per dag moet die kamer onderhewig wees aan deeglike lug. So, byvoorbeeld, in 'n koue tyd word die kamer minder as vyf keer per dag geventileer vir 10-15 minute. Is die beste geskik vir intensiewe lug. Die kind word uit die kamer geneem. Tydens die slaap as gevolg van die lug kan die temperatuur van die lug in die kwekery tot 18-20 grade verminder word.

klere

Kies vir jou krummels gemaklike klere, geskik vir die weer, dit is nie maklik nie, maar dit kom met ervaring. U kan op die volgende fokus: Plaas 'n babaklere op een laag meer as wat u self aanneem.

Nie elke kind maak dit vir sy ouers duidelik dat dit tydens 'n lewenswandel warm of koud is nie, so jy moet dit self monitor. Kyk na die temperatuur van sy tuit, penne, bene, velkleur. Kyk na sy gedrag as jy op straat is, en hou van sy toestand by die huis toe. So kan jy jou kind se maksimum troos verseker en sy immuniteit op die regte vlak behou.

Stap

In die somer begin die baba net ná ontslag uit die hospitaal loop. Die eerste stap kan vir 30 minute duur, dan daagliks nog 10-15 minute by. In die vars lug moet die baba minstens twee uur per dag wees. In die somer loop hulle spesiaal.

In die koue seisoen, is hulle geleidelik krom aan die koue lug. Na ontslag word die baba slegs in 'n goed geventileerde kamer of op 'n balkon uitgevoer. Na een of twee weke kan jy reeds 'n kort lewenswandel organiseer. Terselfdertyd moet die temperatuur van die lug op die straat vir 'n een-twee-maande oue kind ten minste 25 grade wees, vir 'n tydperk van drie tot vier maande, minstens 20 grade, vir 'n kind van vyf tot twaalf maande, minstens 15 grade. Benewens lugtemperatuur word vochtigheid en winderigheid ook in ag geneem. aangesien die faktore ook kan lei tot die afkoeling van die kind se liggaam.

In koue weer verkies moeders twee kort wandelings as een lang een. Moenie vergeet om die baba se gesig met 'n beskermende room te smeer nie.

Stap, natuurlik, volg die daglig. Die son stimuleer die produksie van vitamien D in die baba se vel, wat die ontwikkeling van rickets verhoed, sodat die boonste gedeelte van die buggy dikwels nie gesluit is nie. Moenie jouself beperk om op die balkon te loop nie. Die materiaal, glas en poliëtileen ultraviolet is feitlik nie geslaag nie. In koue weer is die gesig se gesig nie gesluit nie, maar hier is dit belangrik om te spoor dat die baba se kop in die diepte van die kombers is.

Groei gesond!