Almal beleef die nuus oor die toekomstige aanvulling van die familie op hul eie manier. Iemand is gelukkig en huil met geluk, hou 'n gekoesterde toets met twee stroke, iemand is ontsteld en kwaad, hulle sê nie betyds nie, iemand steek weg en wys nie sy emosies nie, omdat hy nie dadelik verstaan wat gebeur het nie. En iets groot het gebeur, maak nie saak hoe pateties dit klink nie. Groot, want vanaf die oomblik van bevrugting deur jou lewe, het 'n lyn wat dit al 'n rukkie verdeel het, verbygegaan. En nou sal alles anders wees - die verantwoordelikheid vir die nuwe persoon laat in reël 'n afdruk op beide die karakter en houding teenoor die lewe. En moenie bang wees nie, alles is natuurlik, alles gaan volgens plan. En alles sal goed wees!
Ek is swanger!
Dit maak nie saak of jy vir swangerskap voorberei het nie, of dit was 'n verrassing vir jou. Sy aanstoot is 'n ware stres vir 'n vrou. Deur die aantal veranderinge - in die lewenswyse en in die denke - slaan die verwagting van die baba alle rekords. Geen huwelik of die verandering van werk of woonstel affekteer so 'n vrou so baie nie en word haar nie so ervaar as die nuus dat sy binnekort 'n ma sal word nie. Dit is asof jy skielik skielik oorgeneem het en verhuis na 'n permanente verblyfplek in 'n ander land wat vir jou onbekend is. Sielkundiges nie sonder rede noem die eerste trimester die tydperk van aanneming van 'n kind. Ja, om 'n baba in jou lewe te neem, dit kan 'n paar weke duur. En alles, want die toekoms van die toekoms wag, want jy weet nie wat vir jou wag nie. Miskien is die sleutelwoord hier net "onbekend" - vandaar die bekommernisse en vrese: Sal ek 'n goeie ma wees? Sal ek 'n gesonde kind kan geboorte? Hoe sal die baba se geboorte my verhouding met my man beïnvloed? Sal ons die kind kan voorsien met alles wat ons nodig het?
Jou opwinding is verstaanbaar en geregverdig. Die belangrikste ding is om nie jouself op te wek nie, maar om probleme op te los wanneer jy betree. En begin met ... praat of skryf aan jou kind.
Dit sal jou help om 'n sielkundige voorbereiding vir swanger vroue vir bevalling te skep, en ook aanvaar en versoen met die idee dat die kind reeds is, hy is reeds by jou. Praat met hom, asof dit jou naaste en alle begripsvriend was. Jy kyk, en die giftigheid sal verbygaan. Wat is die verband tussen giftose en aanvaarding? Wetenskaplikes argumenteer nog steeds oor die oorsake van giftose van die eerste trimester. Ja, dit lyk asof dit 'n reaksie is op die "uitheemse genetiese materiaal", wat is jou baba, want hy dra homself in en papa 'n deel wat op die vlak van die organisme deur jou as 'n uitheemse element beskou word. Maar hoekom dan het sommige vroue glad nie giftigheid nie, Weke spandeer in 'n omhelsing met 'n "wit vriend"? Sommige sielkundiges sê dat die manifestasies van giftigheid direk verband hou met die aanvaarding van swangerskap. Met ander woorde, giftigheid op die fisiese vlak toon onduidelikhede, angs en die vrou se onsekerheid dat sy gereed is vir wat aangaan. En dit is normaal.
Almal het hul eie redes vir besorgdheid. En jy moet probeer om kalm te raak en met jouself te praat. Eerstens, om te erken dat die baba alreeds daar is, sal die swangerskap nie "oplos" nie, wat beteken dat dit die moeite werd is om te vestig en te ontspan. Nierige emosies los niks op nie, net die bui verwoes. Tweedens, dink aan wat sal verander in jou lewe en hoekom dit jou skrik. Skryf in die kolom die voor- en nadele van die voorkoms van die baba in jou gesin, beskryf die probleme en maniere om dit op te los. Ek is byvoorbeeld bang dat daar nie genoeg geld sal wees nie, so my man en ek het besluit om geld uit elke salaris te spaar. by die geboorte van 'n baba en die eerste paar maande Glo my, daar is geen dooiepunteprobleme nie, dis dalk net miskien terwyl jy bang is vir hulle. Jy kan nie sien hoe jy dit kan hanteer nie.
Dikwels is dit finansiële onstabiliteit wat die grootste vrees veroorsaak tydens die sielkundige voorbereiding van swanger vroue vir bevalling. En die gewilde frase "God het die kind gegee, wat hy gee, en wat om hom te voed". Moenie almal soen nie. Waarskynlik, want dit is die "kos" wat nie so 'n groot uitgawe in die versorging van die kind besit nie. Voed net, hoe meer baba 'n baba, daar is altyd iets om te eet. En jy begin om alles te tel - aflewerings, luiers, babawaens, klere-skoene, pediater se dienste, kinderjare, ontwikkelingsentrums, en dit is tyd om jou kop te gryp.
Pryse styg dag vir dag, inflasie is skaal, en die staat se hulp kan nie so tasbaar genoem word nie. Tel slegs op jouself. En dis nie so verkeerd nie, want die kind is jou man en nie die staat nie. As ons dink in terme van "stabiel onstabiel", sou die mensdom lankal gesterf het, glo my, te alle tye - in die geskiedenis van lande en individue - is daar 'n geleentheid om hulle onvanpas te beskou vir die geboorte van kinders. Moet nou nie geboorte gee nie? Natuurlik, gee geboorte.
Maar wag nie vir die weer by die see in die hoop dat een van die sonnige dae jy sal val op 'n erfenis van my oom wat al die probleme sal oplos. Ons moet aksie neem as u dit natuurlik nie versorg het nie. Begin nou uit te stel, selfs al lyk dit asof dit wat jy kan uitstel, 'n pennie is. Waarskynlik, baie gou sal hierdie kopeck nie genoeg vir jou wees nie. Sit saam met jou man en skryf die finansiële plan vir die komende maande uit, dink aan waar jy kan spaar, en waar jy nie geld kan spaar nie, waar jy selfs ekstra geld kan verdien, watter van die uitgawes is regtig nodig, en waarsonder kan jy dit doen. Terloops, gee om vir die daaglikse brood, in die reël, die kwesbare plek van mans wat die nuus van 'n vrou se swangerskap slaan. Met ander woorde, as 'n vrou aan haar baba dink, is sy bang: "Sal ek 'n goeie ma wees?", Die man gaan deur: "Kan ek die gesin ondersteun?". En op enige ander manier, in werklikheid, benewens die verhoging van die gesin se uitgawes, sal jy ook kraamverlof hê, wat beteken - minus jou salaris uit die gesin se begroting. Die finansiële las val op die skouers van 'n man. Maar moenie dit 'n tragedie maak nie. Alles is oorbodig, daar sal 'n begeerte wees.
Voordat jy begin spaar, sal dit lekker wees om 'n tradisie te hê om uitgawes te tel. Soms word die pous van 'n maand of twee deeglik getel, en die paartjie lei tot 'n ongelooflike ontdekking dat baie geld soos sand deur die vingers vloei, nêrens en nie saak nie. Dit blyk, en jy hoef nie veel te spaar nie, jy moet net "uitgawes" filter, die artikel van onvoorsiene uitgawes en kortstondige "wens" terugsny.
Daarbenewens, nie alles wat jy nodig ag nie, het jy regtig nodig. Byvoorbeeld, 'n bed met 'n gesamentlike slaap met ouers het nie 'n baba nodig nie, en in plaas van 'n buggy kan jy onlangs 'n modieuse slinger koop, wat verskeie kere goedkoper is. Wil jy nie hierdie items van kleuter huishouding laat vaar nie? Vra onder vriende wat klein kinders het. Sekerlik het hulle baie van wat hulle reeds nodig het, en jy het net reg. En hulle self sal gelukkig wees as jy hulle (gratis of vir 'n nominale fooi) van hierdie dinge aflewer.
Kennis en onkunde
As die kennis plus is, is vrese negatief. Hoe beter die toekomstige ma verstaan wat nou met haar gebeur en in die toekoms sal gebeur (tydens die bevalling, in die eerste maande van die lewe krummels), hoe minder twyfel en angs. Natuurlik is swangerskap nie 'n siekte nie, en om geboorte te gee, hoef jy nie die mediese instituut te voltooi nie, maar basiese sielkundige en fisiese opleiding moet wees. Moenie op toeval staatmaak nie, so jy sit jouself in gevaar. Maar jy kan, deur die ondersteuning van die natuur en jou eie gesondheid te verkry, jouself help. Geboorte is harde werk vir beide ma en baba, maar dit is nie 'n nagmerrie-nagmerrie nie, soos ander mummies soms beskryf, in die reël, diegene wat nie gereed was vir hul eie soort nie, het dus deur pyn gegaan en Die instrukteurs in die voorbereiding vir bevalling verseker dat jy sonder pyn geboorte kan gee!
Net jy moet weet hoe. En by die kursusse vir jong ouers word dit geleer: asemhalingspraktyke, tegnieke van nie medikasie analgesie nie. Hier is ma's die kampe vir die gevegte, die basiese beginsels van selfmassering, hulle word bekendgestel aan die stadiums van geboorte en wat gebeur in elke stadium. Dit is baie makliker om jouself en jou liggaam te beheer wanneer jy weet wat, hoekom en hoekom. Onderrig in sulke skole word gewoonlik in teoretiese en praktiese klasse verdeel, en tematiese blokke word verdeel in lesings oor swangerskap, bevalling en versorging van 'n pasgebore baba.