In ons tyd kom 'n groot persentasie gesinne in verhoudings. Egskeiding is 'n sterk bron van stres. Na die egskeiding beleef die meeste mense 'n geestelike en emosionele krisis, dus het hy net sielkundige ondersteuning nodig vir egskeiding.
Wat gebeur met 'n persoon tydens stres?
Na 'n onaangename egskeiding word stres baie ervaar. 'N Mens val in 'n diep depressie en dit lyk asof al die goeie dinge hierop geëindig het. Appetiet verdwyn, daar kom 'n volledige apatie. Ek wil nie met iemand kommunikeer nie, dit lyk asof dit beter is om van almal weg te steek sodat niemand bekommerd is nie. Die persoon wat van almal gesluit het, kan lank in depressie spandeer. Daarom, selfs as 'n persoon nie iemand wil sien nie, moet familielede en vriende "saggies" kontak met hom, sielkundige ondersteuning is eenvoudig nodig. U kan immers nie depressie uitbreek nie en u moet 'n nuwe stadium in u lewe begin. Kontak die terapeut vir noodsorg. Hy sal nuttige advies gee vir u saak.
Hoe om sielkundig te help om 'n egskeiding vir 'n geliefde te oorleef
Dit is nodig om geleidelik iemand te bring aan die feit dat egskeiding net 'n onaangename deel van sy lewe is. Pas dit vir 'n beter lewe, gee aanbevelings oor hoe om die eerste stappe te doen. Dit is baie moeilik vir die lydende persoon, maar oortuig hom dat hy dit moet doen.
Moenie jou geliefde alleen met jou gedagtes los nie. Kommunikeer, gaan na die teater, teaters, restaurante, gaste en ander instansies. Verduidelik aan hom dat die vermyding van mense van die teenoorgestelde geslag nie die moeite werd is nie, dat hy sy lot beslis sal ontmoet. Moenie toelaat dat hy wegkruip nie, want genoeg om te bekommer. In sulke situasies is dit baie nuttig om uit te gaan in die platteland: visvang, in die bos of by die dacha, omdat vars lug altyd opwek. Kyk vrolike TV-programme saam, lees anekdotes. Probeer 'n nuwe stokperdjie vind: bestudeer brei of borduur, teken of weef van strooi, ens. In die eerste plek wil hy dit glad nie doen nie, maar uiteindelik sal belangstelling homself ontwikkel.
Help hom om sy eie voorkoms te doen. Gaan inkopies, koop nuwe pragtige dinge. Stel 'n nuwe haarstyl voor, teken aan vir 'n massage. Dit sal hom vertroue gee, en selfvertroue is die sleutel tot sukses in die lewe.
Fiksheid, aerobics, gimnasiums, ens. Sal help om van negatiewe energie ontslae te raak. Uiteindelik, deur middel van fisiese inspanning, kom negatiewe energie uit, gevolglik word die las van stres herstel. As jy nie in die saal wil oefen nie, teken dan saam in die afdeling basketbal, sokker of dans. As jy en hy nie bang is nie, dan kan jy aanbied om van 'n valskerm te spring.
Wanneer 'n persoon alleen bly, oortuig hom om onaangename herinneringe te vermy, maar raai hom eerder aan om 'n gesellige atmosfeer te skep, iets lekker voor te berei, die TV aan te draai, om te draai en 'n aangename uitsig te geniet. Dit sal hom help om te ontspan.
Wat gebeur ná 'n rukkie na die egskeiding
Na 'n egskeiding begin 'n vrou dadelik 'n stresvolle toestand, en 'n man baie later. Na 'n paar jaar val mans meestal in depressie. Vroue het reeds hierdeur gegaan en dit is interessant dat vroue wat 'n egskeiding oorleef, na die navorsing beter geestelike en sielkundige gesondheid kry. Baie is baie bly dat hulle van mans se onderdrukking ontslae geraak het, ander het 'n nuwe geluk gevind. Ongelukkig is daar diegene wat hul lewens bederf het sonder om hierdie stres te hanteer, aangesien hulle nie ondersteuning van geskeide mense ontvang het nie. Dit is diegene wat hul hartseer geveg het met die hulp van alkohol, dwelms en ander negatiewe middele.
Onthou dat die belangrikste ding is om vinnig uit stres te kom en 'n nuwe lewe te begin, selfs al is dit baie moeilik. Jy benodig sielkundige ondersteuning tydens die egskeiding. In hierdie tydperk is dit baie nodig om met mense naby jou te kommunikeer, moenie daarmee inmeng nie. Maar om die stres van egskeiding te oorleef, moet jy die toepaslike gevolgtrekkings teken, werk op jou karakter en op jouself. Dit sal in die toekoms help om 'n sterk nuwe familie te bou.