Albei van julle is in afwagting van 'n gelukkige gesinslewe.
In die verlede was daar gelukkige oomblikke, gesamentlike probleme, die geboorte van jou kinders. Julle was saam in hartseer en in geluk. Jy was vir mekaar die naaste en geliefde mense. Vir mekaar was hulle skouer en ondersteuning, hulle het altyd geweet dat 'n liefdevolle en geliefde persoon by die huis vir jou gewag het.
Maar vandag is alles anders, jou huwelik word vernietig. Wat was die rede vir jou egskeiding - verraad van 'n geliefde, verraad of geslaagde gevoelens - dit is nie so belangrik nie. Nou is dit belangrik om die gemoedsrus na die egskeiding terug te gee. Hoe om 'n nuwe lewe te begin bou? Hoe kan ons met vertroue in die toekoms kyk?
Watter gevoelens en emosies ervaar jy na die egskeiding? Het jy jou kalmte verloor? Natuurlik wil jy nou niemand sien of hoor nie. U wil die meeste alleen met u gedagtes gelaat word. Om in die verlede te duik en net hartseer te wees en te huil oor iets wat nie in jou lewe sal gebeur nie. Jy sweer jouself vir al die foute wat jy gemaak het. Jy het jou ex-vrou vervloek vir verraad en die pyn wat hy jou veroorsaak het.
U belowe uself dat u wraak sal neem; dat niemand anders sal vertrou nie en niemand in sy hart toelaat nie. Jou gemoedsrus na die egskeiding is op die rand van ineenstorting.
Sielkundiges danksy opnames, het tot die gevolgtrekking gekom dat 'n persoon wat 'n egskeiding oorleef het, nie meer as ses maande opdoen nie. Die eerste ding wat egskeiding raak, is die selfbeeld en gemoedsrus van 'n vrou. Maar totdat jy leer om jouself weer lief te hê totdat jy kalmte kry, sal jy nie werklik begin lewe nie.
Verlos die gemoedsrus na die egskeiding - is dit werklik? Dit is nodig om hierdie probleem in meer besonderhede te verstaan en probeer om 'n manier uit die probleem te vind.
Die eerste ding wat verstaan moet word, is dat u depressiewe toestand 'n absolute normale reaksie van 'n persoon is op so 'n sterk sielkundige blaas. Jy wil huil en hartseer wees - natuurlik, selfs 'n lewende persoon wat weet hoe om te voel en ervaar.
Om die gemoedsrus na die egskeiding te herstel, moet jy ontslae raak van die vakuum in die siel. As jy 'n ma is, dan het God jou alreeds die grootste geluk gegee - kinders. Onthou dat dit ook nie vir hulle maklik is nie: hulle pa het hulle verlaat, en sy ma is naby aan die verlies van die laaste begeerte om te lewe. Jy wil hê jou kinders moet gelukkig wees? Daarom. Jy het nie die reg om depressief te wees nie - jy benodig hulle nou. Gee jou kinders hul liefde en sorg, jou pyn self gaan weg.
Is jy nie gerusgestel deur die belofte dat alles goed sal uitkom nie? Jy kan nie aanvaar dat die feit dat alles wat gedoen is, die beste is nie? Trouens, jou kop verstaan dat alles waar is. Maar die hart is so pynlik dat dit nie sulke pynlike waarheid kan aanvaar nie.
Vriende word aangeraai om 'n nuwe kêrel te vind en in die wêreld van liefde en romanse te duik? Maar jy is nou in 'n toestand dat jy selfs in die spieël bang is om te kyk.
Moenie bang wees nie en wees nie skaam oor jou emosies nie, maak nie saak hoe dom hulle vir jou nie gelyk het nie. Wil jy huil? Gee jouself hierdie geleentheid, maar net vir een dag en nie in die teenwoordigheid van kinders nie.
Verstaan dat egskeiding nie die einde van die lewe is nie. Jou gemoedsrus hang af van jou bui.
Werk - verdryf slegte gedagtes, verdryf angs en herinneringe. Leef die hede.
Sodra jy die tydperk van depressie na die egskeiding oorleef - sal terugkeer na gemoedsrus, jou bui verbeter, jy wil leef en jou geluk soek.