Selluliet. Dikwels veroorsaak hierdie woord 'n rilling in die regverdige seks. Om die berugte "lemoenskil" te ontdek, ontbloot 'n gemiddelde vrou op alle denkbare en ondenkbare maniere 'n groot stryd. Is selluliet so vreeslik, wat is die oorsake van sy voorkoms en wat om te doen om dit te verslaan?
In teenstelling met die algemene oortuiging dat selluliet slegs in volle dames verskyn, kan dit 'n taamlik skraal en jong meisie openbaar. Ja, selluliet is vetafsettings onder die vel. Maar eerder, dit is 'n skending van die funksies van die subkutane weefsel, verswakte limfvloei en sirkulasie. Wat veroorsaak hierdie veranderinge? Eerstens is dit hormonale uitbarstings. Die hoofperiode van risiko om "lemoenskil" te ontdek, is die puberteitperiode, die neem van geboortebeperkingspille, swangerskap en bevalling, menopouse. Dit is tydens adolessensie dat die eerste onreëlmatighede onder die vel ontwikkel. Die tweede faktor wat selluliet veroorsaak, is 'n sedentêre lewenstyl. In hierdie geval word bloedsirkulasie versteur, limfvloei en 'n aantal ander veranderinge beïnvloed die subkutane vetlaag negatief. Die volgende probleem is wanvoeding. Moderne voedsel is ryk aan vette, suiker en chemiese bymiddels. 'N Groot bydrae word gemaak deur die nou gewilde kitskos. Nie die laaste plek is ook besig met slegte gewoontes nie: nikotien, alkohol, kafeïen. Stres, oorerflikheid, stywe en ongemaklike klere en selfs ekologie het ook 'n nadelige uitwerking op die toestand van ons liggaam.
Selluliet - oorsake, metodes van regstelling. Daar is baie metodes om selluliet te beveg. Begin met wonderwerke en salf en eindig met chirurgie. Die eerste en belangrikste manier om te veg, is 'n gesonde dieet. Dit is nodig om uit die dieet gebraaide, vetterige geregte, lekkergoed, verskeie gepekelde versnaperinge, koolhidrate uit te sluit. Jou bondgenote in die stryd teen selluliet sal vars groente en vrugte, vis, seekos, graan, peulgewasse, droë rooiwyn wees. Maar in elk geval, Coca-Cola, koffie of sterk alkohol. 'N Groot verbruik van water sal ook 'n positiewe uitwerking op jou figuur hê. Van 1,5 tot 2 liter per dag mineraal of gewone water kan jy groen tee hê. Die tweede onontbeerlike vriend is fisiese oefening. Daar is baie spesiaal ontwerpte programme vir spierversterking. Meestal dra hulle nie 'n globale lading nie en sal jy 15-20 minute neem. 'N goeie toevoeging sal wees massage. Maar die massering moet gereeld wees en baie van die sukses hang af van die kuns van die masseur. Baie nuttig sal 'n kontrasdou wees. As jy hierdie strydmetode aanraak, soos anti-selluliet ys, gels en skoffels, gee hulle net 'n swak resultaat, hulle verbeter die veltoestand, is aangenaam en gerieflik om te gebruik. Antselljulitnye pantjies en pantalons gee slegs profylactiese effek, en 'n lang sokkie lei tot 'n verswakking van 'n bloedvloei en gevolglik tot bykomende ontwikkeling van 'n selluliet. Die fondse moet in 'n kompleks wees, gereeld. En bowenal - om die oorsaak van die voorkoms van selluliet te identifiseer. As hierdie hormonale versaking, dan sal die dieet of massage nie die gewenste effek gee nie. Hoe hoër die stadium van selluliet, hoe ernstiger en deegliker moet die benadering in die behandeling wees. Soms kan jy nie sonder mediese hulp doen nie.
Selluliet is nie 'n noodlottige siekte nie, dit is tipies vir 85% van die vroue. As jy die vel tussen die duim en wysvinger geklem het, het jy tuberkels en onreëlmatighede gesien, dit beteken nie dat jy lelik is of dat jou gewig die norm oorskry het nie. Miskien net 'n bietjie divers lewe - skryf in 'n swembad of fiksheid, probeer nuwe prosedures in jou salon of bemeester 'n paar nuwe resepte vir slaaie uit vars groente?