Eenvoudige en lekker slaai Voorbereiding van slaaie uit vars groente is 'n ware kuns. Hy moet die eetlus "wakker" maak, die liggaam opstel vir 'n ete, versadig dit met vitamiene en vesel. En terwyl die voorkoms en reuk van die slaai self 'n begeerte sal gee om dit dadelik te probeer. Dit is nie genoeg om net groente te sny en te meng nie, verkieslik is dit om te versier. Salade, waarvan die resep hieronder gegee word, lyk soos 'n lenteskerm, wat aangename verenigings en herinneringe aanlok. In 'n kwessie van minute word 'n slaai voorberei. Daarbenewens benodig u nie addisionele versierings nie: al sy sjarme is in kleur en natuurlikheid. Dit kan bedien word by enige vleisgeregte, gekookte aartappels, gestoofde groente. En net so kan jy dit met plesier eet, veral met vars rogbrood. Vir diegene wat wil gewig verloor, is dit 'n werklike bevinding. Die oorspronklike resep maak nie voorsiening vir die byvoeging van sout nie, aangesien die vernaamste klem op die smaak van olywe is. Maar dit hang alles af van jou smaak: as jy wil, gooi 'n knippie sout of voeg 'n paar druppels sojasous by. Dit is onwaarskynlik dat die smaak van slaai baie sal ly.
bestanddele:- Komkommer 2 stuks.
- Peper soet 1 pers.
- Olywe sonder sade 150 g
- Vars dille 0.5 bossie
- Olyfolie 3 eetlepels. l.
- Sout 1 knippie
- Stap 1 Vir 'n slaai benodig jy 2-3 medium komkommer, 1 groot soetrissie, 'n klein klomp dille en 1 blikkie olywe.
- Stap 2 Was en sny komkommers.
- Stap 3 Peper om te was, verwyder die sade en sny.
- Stap 4 Sny die olywe in die helfte.
- Stap 5 Dill was, droog en fyngekap.
- Stap 6 Kombineer komkommers, pepers, dille en olywe, voeg 2-3 eetlepels by. van olyfolie.
- Stap 7 Meng die slaai goed, voeg sout by die smaak.