Waarheen gaan jy?
Baie klein kinders (tot 'n jaar) is beter om nie heeltemal uit die strand te gaan nie, of om te verseker dat babas die hele tyd in die skadu bly. Die feit is dat babas nog nie hul eie beskerming teen ultraviolet bestraling het nie - die pigment van melanien, wat verantwoordelik is vir sonbrand. Dit word baie swak vervaardig en word eers drie jaar lank gevorm. Natuurlik, met 'n klein kind, is dit beter om in die middelste baan te rus. Maar as jy regtig wil en die kind is al 3 jaar oud, kan jy na die suide gaan. Slegs nie op 'n week reis! Die kinders se organisme word pynlik deur klimaatsverandering verduur, en ten minste die eerste vyf dae gaan na aanpassing. Daarom beveel enige dokter aan dat u vir minstens 'n maand saam met u kind gaan reis. Waar jy ookal ontspan - buite die stad of in 'n kusoord - let op die reëls van die son, sodat die baba terug gerus en versterk word. Laat net in die son tot 11:00 en ná 17:00 gebruik sonskerm, vergeet nie panama nie.
Wat om te dra?
Soos die teater begin met 'n hanger, rus dit - met fooie. Die belangrikste ding - gaan nie na uiterstes nie. Moenie baie klere by jou saamneem nie, veral as jy lankal op die strand bly. Gryp net 'n verandering van klere en 'n skoon t-hemp, 'n warm baadjie of baadjie in die geval van reën, 'n panama met 'n visor of 'n serp en kinders se sonbril. Jy kan ook ligte pantoffels gebruik om te voorkom dat die kind op die warm sand brand, hoewel die oefening toon dat kinders kaalvoet wil loop. Kinders onder die ouderdom van 6 tot 7 moet nie swembroek of swembroek dra nie. Dit is beter as die kind op die strand hardloop en naak bat. Nat onderbroek kan verkoues en selfs blaassel veroorsaak, 'n binnenshuise swembroek by meisies veroorsaak soms brongitis. Daarbenewens word sand- en klein klippies tydens die wedstryde onder swembroeke gevul en irritasies en wonde verskyn op die delikate baba vel, wat veral vir meisies gevaarlik en onaangenaam is. As jou kind baie sensitiewe vel het, dra 'n ligte lang T-hemp wat die skouers, esel en maag beskerm terwyl die baba op die vloer speel. Maar wat as jy nie 'n ondersteuner van 'n blote pop is nie 'of is jou dogtertjie wat daarop aandring om 'n swembroek te wees, so groot? In hierdie geval, neem twee swembroeke of twee swembroekjies saam met jou en verander jou kind elke keer as hy uit die water kom. Teen die tyd dat die baba vir die tweede keer gaan doop, sal die eerste stel tyd opdroog. En natuurlik moet jy seker maak dat die baba nie nat word voor die tyd nie.
Hoe om nie te skroei nie?
Dit is beter om 'n spesiale baba sonskerm te koop (nou word dit deur baie handelsmerke vervaardig), veral as jy die eerste keer na die strand gaan en nog nie weet hoe die vel op jou baba se son reageer nie. Kinders se produkte is spesifiek ontwerp vir die sensitiewe vel van die kind, hulle het altyd 'n hoë SPF, en hulle is minder geneig om allergieë te veroorsaak. Onthou: die son meng nie 'n gesonde sonbrand en 'make-up' vitamien D nie, so moenie bang wees om dit te oordoen nie. Benewens die room en panama kan die klere van natuurlike materiale beskerm word teen die sterk son. In teenstelling met sintetiese middels laat natuurlike weefsels nie meer as 1% van die stralingspas oor nie. Daarom is die kind baie sensitief vir die son in los klere van natuurlike materiaal aangetrek, byvoorbeeld 'n klap.
Hoe om te swem?
Wees so versigtig as moontlik, al is die kind reeds heeltemal onafhanklik. Stel die baba slegs in vlak water naby die strand uit, reël dat jy die water net bymekaar of net wanneer jy naby en gereed is om te help. Probeer 'n plek kies waar daar nie skerp klippies en putte op die bodem is nie. As die baba klein is, neem dit in jou arms en duik saam in die water. Probeer so naby moontlik aan die kus bly, waar die water so warm as moontlik is. As die kind alleen op die water kom, maak seker dat die watervlak nie groter is vir die baba as vir die bors nie. As jou baba nie weet hoe om op die water te bly nie, moet jy 'n spesiale sirkel, opblaaswapens of 'n kindermatras hê. Die baba sal vroliker wees, maar jy is kalmer. Die beste tydens 'n verblyf in die water betrek mobiele speletjies wat die kind sal help om die water te voel met al sy vreugdes, genot en gevare. Byvoorbeeld, beweeg saam langs die strand en help jouself met bewegings! hande, spring en hardloop in die water, maak "golwe" met jou hande. Laat die baba onder jou beheer sink tot onder en sink stadig na die oppervlak, reguit arms en bene, laat bel, laat jou kop in die water steek, probeer om te swem met opblaaswapens (verminder die hoeveelheid lug terwyl die kind meer selfvertroue op die water staan). Dompel elke halfuur op 'n warm dag om oorverhitting te voorkom, en maak seker dat die baba van tyd tot tyd in die skaduwee beweeg. As jy op die see rus, moenie vergeet om soutwater na elke bad af te was nie. Andersins kan die vel opdroog en baie probleme veroorsaak.
As snacking?
As jy die hele dag op die strand bly (onthou jy by die 11 tot 16 uur dat jy in die skaduwee moet bly?), Dan wil jy beslis 'n snack hê. Moenie die dienste van strandkafees gebruik nie en moenie meer baba patties koop wat deur plaaslike oumas aangebied word nie. In die hitte word produkte vinnig versleg, bovendien kan jy nie seker wees van hul kwaliteit nie. Dit is beter om vooraf die "kosmandjie" in te samel. Sit dit in tamaties en komkommers (hulle het baie vloeistof, en hulle maak nie swaartekrag in die maag nie), wortels, dit bevat beta-karoteen, wat help om die son te weerstaan. Daarbenewens het kinders dit so lief om dit te kraak, appelkose, appels en ander soet vrugte en gedroogde vrugte. Aarbeie, aalbes, bloubessies is ook goed in die hitte. Moenie vergeet om vooraf groente, vrugte en bessies te was nie - op die strand sal jy nie die geleentheid hê om dit te doen nie. As jou kind 'n gesonde eetlus toon, gryp die bolletjies sonder vullers, koekies of brood. Maar toebroodjies met wors, worsies en allerhande semi-finale vleis word die beste by die huis gelos. In die hitte kan hulle versleg en ernstige voedselvergiftiging veroorsaak.
Hoe om nie verveeld te raak nie?
Vir enige kind is die strand, veral, 'n groot sandput. Maak seker dat jy vorms en sovochek bring - laat die baba sandblokke bou. Soek vir interessante klippe saam, verf op die sand, speel bal. Probeer die rustyd gebruik om die kennis van jou baba uit te brei. Vertel ons hoekom die see soutwater is, en in die rivier is vars, waarom die gebreekte glasstukke glad word en die kleur van die water aan die strand is een en die diepte van die ander. Vertel ons van diere en plante wat in water woon. Versamel 'n versameling klippies en skulpe - jy sal dit graag in die winter kry en onthou saam oor die strand.