- Gerookte hoender - 300 gram (bors)
- Mushrooms - 150 gram
- Boog - 2 Stukke (medium)
- Kaas hard - 100 gram
- Room - 80 Gram
- Mayonnaise - 1 Art. 'n lepel
- Groente-olie - 25 Milliliter
Om die oondbak in 'n mikrogolfoond voor te berei, is dit nodig om in die eerste plek 'n spesiale gereg vir die mikrogolfoond op te berei. En dan doen ons die volgende: 1. Braai die fyngekapte ui met die sjampanje tot gereed. Peper, sout. 2. Sny die hoender in blokkies. 3. Rooster die kaas. 4. Sit hoender in 'n bak, bak uie met sampioene, gooi oor al die room, strooi kaas, boonop met mayonnaise (dit is gerieflik om die verpakking met die spuitmiddel te gebruik). 5. Sit 'n mikrogolfoond in en bak tot die kaas goud word. Eintlik is dit alles - nou kan jy jou vriende ook vertel hoe om 'n oondbak in 'n mikrogolfoond te kook. Dit is duidelik dat dit baie maklik voorberei is, maar dit blyk verrassend lekker. Probeer dit!
Porsies: 4