aartappels
Wortels van geel, pienk of pers kleure allergiese reaksies is minder gereeld. Daarom, vir kinders wat allergies is, moet aartappels vooraf geweek word.
wortels
Gekookte wortels kan allergene wees. Daarom, kinders wat ly aan atopiese dermatitis (diatese), is hierdie groente nie geskik vir aartappels nie. Vir gesonde krummels is dit 'n uitstekende bron van vitamiene, byvoorbeeld A.
kool
Slegs biet is beter as kool en ander nuttige sappe en groente vir babas deur die vermoë om nitrate te absorbeer. Aan die ander kant het hierdie groente 'n uitstekende voedingswaarde.
Squash en squash
Courgette, squash, blomkool, raap - al hierdie groente het 'n lae graad van allergene. Daarbenewens versamel hulle slegte verskillende "giftige chemikalieë" en is dus ideaal vir eerste purees. Maar aartappels, geweek in water, verloor sommige van die wateroplosbare vitamiene. Die meeste nitrate word in klein en groot knolle aangetref. Daarom is dit die beste om mediumgrootte aartappels vir kapokaartappels te kies.
Wortels is bang vir lig, kook dit dan in 'n ondeurige kastrol. Die meeste van alle nitrate in die "kern" van wortels. Dit word maklik van die res van die pulp geskei. Gee die kind net die buitenste ring.
Gepelde en gekapte blare (maar nie die vlesige deel nie) moet in kokende water gegooi word, en dit moet gedeeltelik gedoen word sodat die water nie sy temperatuur verloor nie en nie ophou kook nie. Na die aanvang moet die sous dadelik gedreineer word.
Jy hoef nie water in die pan te gooi nie, want die vrugte self is waterig. Kook dit asof dit in hul eie sap is, wat 'n maksimum vitamiene van gesonde sappe en groente vir babas sal red.
'N Man kan nie sonder water, baie min - veral. Maar hulle kan nie babas sonder sap hê nie. Nog 'n ding is dat laasgenoemde ontwerp word vir verskillende ouderdomme en verskillende kenmerke van die ontwikkeling van 'n klein organisme. Raadpleeg jou pediater en kies jou sap, of liewer die drank wat die beste by jou baba pas.
Appelsap
Daarin is daar 'n groot hoeveelheid pektiene en allerhande spoorelemente, hoofsaaklik yster. Gevolglik moet appelsap noodwendig die kinders se dieet betree, en een van die eerste.
Wortelsap
Dit is moeilik om vrugte te vind wat meer oranje as wortels is. Gevolglik moet wortels as 'n moontlike allergeen beskou word? Hierdie plantegroei veroorsaak egter relatief selde allergieë. Dit is hoekom dit so lief is vir die produsente van baba kos.
Druiensap
Druiwe bevat pektienstowwe, baie vitamien C en koolhidrate. Laasgenoemde veroorsaak 'n baie hoë kalorie-inhoud van die drank.
Pampoensap
Pampoen is 'n groente wat ondanks die kleur allergieë uiters skaars veroorsaak. Pampoen onverdraagsaamheid is onsin, daarom word aanbeveel dat atopiese kinders in die dieet ingesluit word.
In 'n pampoen baie groente vesel en pektien stowwe, baie provitamien A. Dit is selfs meer as in sommige variëteite wortels. Pampoensap kan met ander sappe verdun word.
aanbevelings
Die grootste maatskappye wat baba kos vervaardig, gebruik groen appels om die eerste sap in hul lewe te maak. Dieselfde reëls moet gevolg word deur vroue wat self die sap voorberei. Nog 'n ma moet weet dat varspressie sap met 1: 1 in water verdun moet word, anders kan die maag ly.
Wortels, nuttige sappe en groente vir babas bevat baie vitamiene, insluitende vitamien A en sy voorgangers. Volgens die inhoud van hierdie stowwe neem wortelsap bykans die leidende plek onder al die produkte.
Hierdie sap word aan die kinders getoon met 'n tekort aan liggaamsgewig. Dieselfde geld vir kinders wat nie goed eet nie. Hierdie sap stimuleer eetlus. Maar wurm met oorgewig om druiwe sap te gee, is nie die moeite werd nie, om ooglopende redes.