Suur-melkprodukte met voedselvesels

Suur-melkprodukte is 'n belangrike komponent van kinders se gesondheid. Kefir, jogurt, suurofilus, jogurt - jy kan nie eers optel nie ... Die mens het soor-melkprodukte vir eeue voor Christus gebruik om nie net voedingstowwe in hulle te kry nie, maar ook medisinale. Met behulp van koei-, kameel-, bok- en merriemelk het hy op hul basis nuttige en lekker kos gekry. Suur-melkprodukte verhoog weerstand teen siektes, herstel krag, verbeter die werk van die spysverteringskanaal. Suur-melkprodukte met voedselvesels vir die baba is die belangrikste vitamiene.

In die vorming en instandhouding van immuniteit word 'n belangrike rol gespeel deur intestinale mikroflora, limfoïede weefsel van dermmure en sitokiene - faktore van intersellulêre interaksie. Die hele stelsel is verantwoordelik vir die erkenning, vernietiging van patogene bakterieë en virusse. Intestinale mikroflora is 'n gemenebes en antagonisme van verskeie mikroörganismes.

Wie woon in die maag?

Normale derm mikroflora in die fetus word gelê gedurende die tweede helfte van die swangerskap, en die ander, insluitende die patogeniese, die pasgeborene ontvang tydens die verloop van die geboortekanaal en die eerste voeding. Normale komplikasies tydens swangerskap, vroeggeboorte, keisersnee, bevalling in die water, latere toediening aan die bors, skeiding in die wyke van die moeder en kind, vroeër bekendstelling van komplementêre voedsel en baie ander faktore versteur die normale flora. Onbalans van die flora lei tot koue en dermsiektes, kinders raak stadig gewig, huil baie. Hoe om die situasie te verbeter? Probeer die gebruik van prebiotika en probiotika wat die derm mikroflora beïnvloed.

So anders

Prebiotika: fruktoligosakkaried, inulien, laktulose, laktiol, wat die vesel van natuurlike voedsel binnegaan, aktiveer die groei van hul eie dermflora. Dit stimuleer die vitale aktiwiteit van bifidobakterieë en onderdruk die patogene flora. Prebiotika dra by tot die ophoping van minerale, versterk beenweefsel, is 'n bron van koolhidrate en energie vir normale flora, stimuleer intestinale peristalse, voorkoming van hardlywigheid. Prebiotika is ryk aan vrouensmelk, suiwelprodukte, graan, mielievlokkies, bone, ertjies, knoffel, artisjokke, ens.

Probiotika is lewende mikroörganismes: bifido- en laktobakille. verwant aan normale intestinale mikroflora. As gevolg van probiotika, word die mikrobloeding in die weefsel volgehou. Die balans van die mikroflora van die dikderm word herstel na die toediening van antibiotika, immunostimulasie, sintese van verteringsensieme, vitamiene word uitgevoer, en 'n antibakteriese versperring word geskep. Ten spyte van die verskeidenheid positiewe aksies, is die probiotika self baie sensitief vir skadelike faktore wat lei tot neutralisering of vertraaging van hul groei. Spesifiek aggressief is antibiotika, hormone, sowel as voeding, sonder groente-vesel. Gefermenteerde melkprodukte met 'n probiotiese effek moet noodwendig in die baba se voeding wees! Probiotika mag nie 'n suur melkbasis hê nie, wat belangrik is vir kinders met laktose-insuffisiënt. Om dit te doen word die probiotiese stowwe by die mengsel of pap gevoeg. Probiotika word gebruik vir dysbakteriose, hardlywigheid, diarree, verminderde eetlus, om immuniteit te behou. Synbiotika - 'n mengsel van prebiotika en probiotika. Versterking van mekaar, hulle het 'n gunstige invloed op die derm mikroflora. Let egter daarop dat sonder die advies van 'n dokter, u nie enige medisyne en voedingsaanvullings self kan gebruik nie. Die beste manier om die wanbalans van derm mikroflora by kinders te voorkom en te behandel, is moedersmelk, en vir ouer kinders - melksuur-voedsel en geregte wat vrugte bevat.