Let op die veiligheidsmaatreëls
1. Klere goed, soos in die herfs kan daar beduidende daaglikse skommelinge in temperatuur wees. Selfs as die sonnige weer is, is dit nie die rede dat dit 'n warm dag is nie, dit is beter om 'n trui saam met jou te neem. As vandag die sterk wind en die temperatuur op die straat onder 12 grade is, moet kinders 'n hoed dra, moenie die baba baie warm aanbring nie, aangesien die kind sal sweet, oorverhit en dit sal 'n verkoue veroorsaak.
Vermy konsepte. In die kantoor, in die metro, as daar geen konsep is nie, is dit beter om die buiteklere te verwyder.
2. Jy moet reg eet. Om dit te doen, sluit in jou dieet baie nuttige stowwe wat weerstand teen die liggaam kan bied. Peulgewasse en vleis bevat proteïene, in gedroogde vrugte en heuning bevat koolhidrate, volgens suiker dokters moet vermy word, aangesien sukrose is 'n voedingsmiddel vir die veroorsakende middel van verkoue - Staphylococcus aureus.
Vrugte en groente bevat baie spoorelemente, vitamiene en radyse, knoffel en uie bevat vlugtige stowwe - phytoncides, wat mikrobes doodmaak. Die belangrikste ding is om dit nie met vitamiene te oordoen nie, as jy vrugte en groente eet, dan, met meer en medisyne, sal jy 'n oormaat noodsaaklike stowwe kry, alles kan allergieë veroorsaak.
Jy is siek:
1. Hou jou voete warm, dra warm sokkies. Dokters beveel aan om mosterdplakkers op die voete te sit, of in wol sokkies wors met mosterd te loop.
2. ARI, ARVI en koue, dit is die spektrum van siektes wanneer bakterieë vermenigvuldig. Byvoorbeeld, die verkoue word vergesel deur verkoue in die vorm van pyn in die kop en neus, nies, neusopeenhoping. Maar as die koue nie genees nie, dan sal daar verskriklike gevolge wees in die vorm van maksillêre sinusitis en oorontsteking.
Die rinitis word behandel, dit word ons verkeerd behandel, verskeie druppels wat net vir 'n rukkie lyding vergemaklik. Wanneer die neus bedompig is, is daar waterige ontslag, al is dit 'n teken dat die liggaam die patogene van die siekte veg. Uit die liggaam, saam met sekresies van die neus, word verskeie patogene verwyder. As jy in die neus santorine, rhinonorm, naftisien grawe, vergemaklik dit asemhaling, stop die ontslag van die neus, sodat jy die liggaam se verdediging onderdruk. En dan gaan die ontstekingsproses in die brongie, tragea, in die keel.
As jy 'n loopneus het, gebruik die doktersadvies:
1. Tradisionele medisyne by die eerste tekens van die verkoue adviseer 1/3 van 'n teelepel botter, meng dit met 'n knippie sout, verhit dit oor 'n klein vuur en smelt die neus van buite af.
2. Die area van die maksillêre sinusse is die wange aan albei kante van die neus. Voordat jy gaan slaap, maak 2 hardgekookte eiers warm, wat in 'n sakdoek wikkel en die neus opwarm. Bene moet gestoof word met warm water, die watertemperatuur moet 45 grade wees, voeg mosterd by, gebaseer op 'n emmer water, gooi 20 gram mosterdpoeier.
3. Masseer jou vingers met aktiewe biologiese punte wat tussen die wenkbroue bokant die neusbrug, in die middel van die wenkbroue, aan die begin van die wenkbroue en aan die vlerke van die neus is. In die nag moet jy sokkies aanbring, waarin jy droë mosterd moet gooi. In hierdie sokkies moet jy in die middag stap.
4. Spoel die neus uit, is die beste manier om die verkoue te bestry. Was dit met warm, warm infusies. Om hierdie prosedure uit te voer, benodig jy 'n spuit sonder 'n naald, 'n klein rubberpeer en 'n dun plastiekbuis. Die kop moet effens vorentoe gestip word sodat die ingevoerde infusie nie uitstort nie. Geneesinfusie het stadig ingestel. Spoel alternatiewe met instillasie in die neus van 5 of 6 druppels van hierdie infusie.
5. Laxatief kan ook die eerste tekens van verkoue verlig. Suiwering van die dunderm mobiliseer die liggaam se verdediging. By die eerste tekens van verkoue moet jy 'n lakseermiddel - ricinusolie, tinktuur van die stalker, gras hooi, afkooksel uit die bas van die boektorn neem. En drink soveel as moontlik, en beter tranbes sap 1,5 of 2 liter per dag. Dit het 'n anti-inflammatoriese effek. Nuttige veenbeswater, een koppie gekookte water, moet jy 'n teelepel heuning en 1 eetlepel bessies bosbessies maak.
Hoe om vinnig verkoue te kry
Jy kan 'n groot hoeveelheid koue fondse drink, maar hulle kan net die toestand tydelik verlig en jou toelaat om 'n werksdag uit te werk.
Soos altyd sal Oma se resepte jou help. As jy aan die been bevrore was, het jy baie tyd in die koue deurgebring, deurdrenk, dan moet jy by die huis 'n vol kom water bymekaarmaak, mosterd byvoeg en jou voete goed kook. Terselfdertyd kan jy 'n glas warm limoentee met frambose of heuning of warm melk met heuning drink. Koue kan nie bang wees nie.
As jy nie warm kan word nie, en word siek, gaan dadelik bed toe. Moenie die siekte op jou voete dra nie, sodat die koue nie vir 'n paar weke strek nie en komplikasie kry, maar dit is beter om op eie koste drie dae te neem en koud te genees. Daar is 'n behoefte aan meer knoffel, behalwe vitamiene bevat dit essensiële olies wat patogene bakterieë vernietig. As jy nie kan nie, eet knoffel, voeg dit dan by die eerste en tweede kursusse.
Langs die bed sit 'n aromatiese kersie met tuya of eucalyptusolie. Hierdie essensiële olies is skadelik vir die oorsaaklike middels van die siekte. Neuskinders kan vir 3 dae genees word. 2 of 3 keer per dag, smelt die nasale gange met katoen flagellum, wat met thuya-olie bevochtig word, dan kan jy die neus met die salf "Bryonia" smerig maak. Oor 3 dae sal die koue verbygaan, en die koue gaan nie binne.
Hoes en koue is goed vir inaseming. Kook aartappels in 'n uniform en asem oor die stoom. Jy kan 'n paar teelepels koeksoda neem en in warm water oplos, asemhaal. Jy kan met aromatiese olies 'n goeie inaseming doen, in die warm water moet jy 'n paar druppels olie druppel.
Niemand hou daarvan om siek te wees nie, maar vir siekte maak dit nie saak of iemand hulle liefhet of nie. Hoe om vinnig te kuur vir 'n verkoue, hier is 'n paar resepte.
In die aanvanklike stadium van die siekte moet jy jou voete natmaak in warm water, gooi dit dan vinnig in koue water, sit wol sokkies aan en gaan slaap. Jy moet meer drankies drink, wat vitamien C bevat: tee met suurlemoensap, tee met aalbes en rooskool, sitrus sap.
Word die oë nat en drup van die neus? Neem 'n handvol kamille, brou 'n glas kokende water, laat dit toedien. Voeg ½ koppie kokende water by en hou jou kop oor die stoom. Voordat jy gaan slaap, drink warm melk, waarin die vinkelvrugte gekook is. Dit kan die nag hoes verlig.
Met 'n sterk hoes, vryf jou rug en bors met salf wat essensiële olies bevat. Wikkel jouself in 'n wolkombers en gaan slaap. Kruie tee het 'n diaphoretic, hulle kan gemaak word van vrugte en droë blare van tiemie, kamille, framboos. Gedurende siekte moet u nie weer rook en alkohol gebruik nie.
Nou weet ons wat 'n vinnige manier om 'n verkoue te genees, om hierdie eenvoudige en effektiewe voorskrifte te ken, jy kan koud genees.