Moenie bekommerd wees nie, wees gelukkig: hoe om 'n gelukkige vrou te word

Ons ruimtetuie ploeg die uitbreidings van die heelal, wetenskaplikes bestudeer die menslike genoom in detail, en die nuutste internettegnologieë word stewig gevestig in die alledaagse lewe. Maar ons kan steeds nie antwoorde gee op die hooffilosofiese vrae wat vroeër of later elkeen van ons in die gesig staar nie. Een so 'n dilemma is: "Hoe word jy gelukkig?" Meer dikwels as nie, word vroue gevra oor hierdie vraag, wat volgens hulle aard meer emosioneel en sensitief is as mans. In hierdie artikel sal ons probeer om die konsep van persoonlike vroulike geluk en moontlike maniere om dit te bereik, te verstaan.

Hoe om gelukkig te word: Moenie pragtig gebore word en gelukkig gebore word nie

In hierdie bekende spreekwoord is daar 'n diep betekenis wat aan ons verre voorouers bekend was. Geen skoonheid, rykdom, krag en al hoe meer loopbaan sal jou nooit regtig gelukkig maak nie. En alles omdat die konsep van "geluk" verder gaan as die nou raamwerk van aantreklike voorkoms, materiële voordele en geriewe. Dit is 'n toestand van volledige innerlike tevredenheid, harmonie met jouself en as gevolg daarvan, met die buitewêreld. Daarom kan geluk nie gemeet, geskenk of gekoop word vir geld nie.

Help om 'n gelukkige vrou te word: die basis van die fisiologie van geluk

Selfs vanuit die kursus van biologie weet ons van die sogenaamde hormone van geluk wat vanuit die oogpunt van fisiologie 'n gevoel van omvattende vreugde en bevrediging bied. Dus, om gelukkig te word, moet jy net leer om die vlak van endorfiene in die bloed te verhoog? As alles so eenvoudig was, het moderne farmaseutiese middele lank so 'n "medisyne van geluk" geproduseer. Alle vorme van antidepressante en narkotiese stowwe word nie in ag geneem nie, aangesien die voormalige slegs depressie help genees, terwyl laasgenoemde 'n veranderde bewussynstoestand en tydelike euforie veroorsaak. Die menslike liggaam is 'n baie komplekse stelsel, en die hormonale stelsel word gekenmerk deur 'n delikate balans. As jy byvoorbeeld die vlak van endorfiene kunsmatig verhoog, byvoorbeeld, met behulp van sjokolade, dan sal die endokriene stelsel vroeër of later herbou word en minder sensitief word. Met ander woorde, jy sal voortdurend die dosis van dieselfde sjokolade moet verhoog om weer tevrede te voel, en dit is die weg na nêrens nie.

Hoe om gelukkig te word? - Ken en hou van jouself

Hierdie vraag kan nie 'n duidelike antwoord of gedetailleerde instruksies gegee word nie. En alles omdat geluk te individueel en abstrak is. Elke vrou het haar eie vlak van eise en haar kriteria vir hierdie toestand. Iemand om gelukkig te wees, moet geliefd wees, en iemand is genoeg om jouself 'n gesogte professionele persoon te wees. Maar die meeste van ons weet eintlik nie eens presies wat hulle vir die volle geluk het nie. Daarom is die eerste stap na die geluk selfkennis. Die literatuur oor geestelike selfontwikkeling, 'n ervare psigoterapeut of meditatiewe praktyk sal jou hiermee help. Die belangrikste ding is dat dit werk, en jy kry die regte antwoorde, begin om jouself beter te verstaan.

Nadat u 'n lang proses van selfkennis begin het, sal u probleme en struikelblokke ondervind wat die gevoel van vreugde en innerlike harmonie inmeng. Die maniere om hulle op te los, sal die volgende stap tot jou geluk wees. Natuurlik sal dit moeilik wees, deursettingsvermoë, geduld en wilskrag moet toon. Maar glo my, die eindresultaat is die moeite werd!