Hoe om van herinneringe van vorige verhoudings ontslae te raak

En wat is herinneringe? Vanuit die wetenskaplike se oogpunt is die geheue een van die geheueprosesse wat die ervaring reproduseer en die vroeë oomblikke van die lewe animeer. Herinneringe kan aangenaam en nie baie wees nie. Mens wil jou hele lewe onthou, en so gou as moontlik van ander vergeet, soos 'n slegte droom.

So waar kom hierdie herinneringe vandaan en waar begin hulle? En alles begin met een klein gedagte, onbeduidend klein, waaraan jy nie aandag gee nie. Maar uiteindelik sink jy dit onopvallend in, en dit begin groei, soos 'n sneeubal en met elke onderdompeling daarin, word al hoe meer 'n bietjie emosies, gevoelens en vrese. Maar die herinneringe van vorige verhoudings is spesiaal, hulle word swaar in die geheue gebyt, en dit is soms moeilik om te vergeet van hulle. Veral wanneer dit kom by die afskeid van 'n geliefde. Maar hierdie tydperk is die moeilikste toets vir 'n persoon. Volgens die meeste sielkundiges wil mense nie met mekaar deel nie, selfs al het hulle die ergste verhouding, want hulle is bang om terug te keer na die kinderjare. Dit is soos om opnuut met jou ouers te breek.

Dit gebeur ook dat die afskeiding baie lank duur as gevolg van leë en vergeefse hoop, waaruit dit net erger word. Op hierdie oomblik word depressies, hartseer en ander negatiewe emosies met al hul krag opgevlam. En niks in hierdie lewe bring vreugde nie en jy wil niks doen nie. Dikwels is daar gevalle waar onopgeloste probleme 'n gevoel van onvoltooide sake skep. In hierdie geval moet jy net met die voormalige minnaar (liefling) in 'n kalm tone praat en al die punte regoor jou in jou verhouding reël.

Maar nog steeds hoe om ontslae te raak van herinneringe van vorige verhoudings? Dikwels hang die versteekte grief in die tronk van hul eie gevoelens, vir 'n lang tydperk. Maar selfs as jy in ag neem dat die oortreder (vergaan) vergewe is, kan die wrewel nog oor 'n paar dae of maande terugkom. Maar soos die spreekwoord sê, genees al die wonde, dit is die moeite werd om te wag. Die enigste vraag is: hoe lank? En die antwoord is: almal het verskillende maniere. Iemand is gereed om alles na 'n week te vergeet, en iemand sal jare nodig hê. Die beslissende faktore hier is die duur van die verhouding en die karakter van die persoon. TYD is een van die maniere om vergete verhoudings oor die verlede te onthou en van tyd tot tyd ontslae te raak van herinneringe.

Nog 'n opsie is om 'n simboliese daad van vaarwel te hou. Byvoorbeeld: neem 'n klippie en swaarder en gooi dit weg, verbeel jou hoe dit met al die herinneringe van die verlede gaan. Of om 'n kers aan die brand te steek en na te kyk, verbeel jou hoe die verlede gevoelens ook saam met smelt was versteek word. 'N Goeie effek is die skade aan algemene foto's: breek, brand of gooi net die urn in.

Daar is nog 'n geleentheid om verby verhoudings te vergeet. Ons moet probeer om dit te doen sodat daar in sy omgewing niks aan 'n voormalige minnaar herinner word nie. Eerste van alles, ontslae te raak van sy dinge, al sy kontakte op die telefoon en op die rekenaar, foto's, geskenke. Probeer om plekke van algemene tydverdryf te vermy. En, in die finale analise, beperk kontak met die voorwerp van afskeiding. En dit is beter om tyd te neem vir iets om te doen. Dit sal goed wees om 'n soort sport te doen, aangesien fisiese oefeninge help om die reeds gelaaide brein te los en die bui te verbeter. Daarbenewens word nuwe indrukke en kennisse gewaarborg om af te lei van vorige herinneringe.

Onder sielkundiges is daar 'n baie interessante feit: van enige slegte gewoonte of afhanklikheid kan jy vir 21 dae ontslae raak! Net soveel tyd as wat hulle verseker, moet die brein herbou word na 'n nuwe modus. Jy kan hom hierin help en negatiewe gedagtes vermy, soos: "Ek het niemand nodig nie, ek sal nie meer nodig hê nie." "Niemand sal my meer liefhê nie." Inteendeel, dit is nodig om soveel as moontlik positief te dink, ongeag hoe onpromosier dit lyk. En dink soos volg: "Ek sal binnekort 'n geliefde ontmoet!". Na alles, soos u weet, kan gedagtes materialiseer, en miskien, die volgende dag kom geluk na jou toe. Jy moet oop wees en nie 'n nuwe geleentheid misloop nie.

Probeer in 'n nuwe verhouding nie alles opoffer nie, en hou selfbeeld, anders kan dit net jou gekose (die gekose) afskrik en die goeie eienskappe waaraan hy / sy aangetrek is, verloor. Maar as gevolg hiervan geld dit vir vroue, vanweë hul aard. En bowenal: jy moet nooit die verlede spyt wees nie, moenie op die gedagte gee dat dit die einste persoon was met wie ek my hele lewe wou lewe nie. En pas myself aan die idee dat alles nog voorlê.

Elke persoon besluit hoe om van sy herinneringe van vorige verhoudings ontslae te raak. Daar sal 'n begeerte wees, maar 'n oplossing sal altyd gevind word. En dit maak nie saak watter manier hy kies nie, die belangrikste ding is dat hy gehelp het. En onthou een ding: die verlede is daarop en die verlede, om dit agter te laat, al was dit goed, en as dit sleg is, leef dit nog meer in die hede en glo in 'n beter toekoms!