Celluliet het vier stadiums onderskeidelik, hoe meer alles begin, hoe moeiliker is dit om hierdie ongeluk te hanteer. Moderne metodes vir die bestryding van selluliet, wat hier beskryf word, is ideaal vir diegene wat die eerste, tweede stadium het. As jy 'n vierde het, moenie moed verloor nie, want die liggaam en vel van almal is individueel, en jy kan die raad wat ek voorgestel het, behoorlik help. Indien nie, as die eksperiment misluk, sal ek jou vertel waarheen jy met hierdie probleem moet gaan. En wat is die oorsake van sellulitis in die algemeen? Hier weet jy? Verkeerde kos, sittende lewenstyl? Maar nee, volgens baie wetenskaplikes, word die oorsaak van die voorkoms van selluliet as stres beskou. Die mees ware stres, emosionele of fisiese. As gevolg van 'n senuweestatus word 'n hormoon genoem katekolamien in jou liggaam geproduseer, wat lei tot die voorkoms van selluliet. As jou werk baie moeite vereis, senuwees, jy is in 'n konstante toestand van stres, moet jy joga doen, waar jy gemoedsrus en vrede kan vind. Nog 'n skuldige in die voorkoms van selluliet is die hormoon oestrogeen. Oormaat van hierdie hormoon in jou liggaam sal altyd lei tot die feit dat jy 'n lemoenskil op jou pous en op jou voete het. Soos dit nie jammer is nie, maar in baie voorbehoedmiddels is hierdie hormoon in oormaat. Die voorkoms van selluliet word ook beïnvloed deur: wanvoeding, gebrek aan fisiese aktiwiteit, swak ekologie en nog baie meer. Daarom kan sellulietbehandeling nie voorgestel word sonder 'n omvattende benadering nie: wikkel, prosedures, massering, oefening, dieet en 'n groot begeerte om ontslae te raak van die gehaat "lemoenskil".
Moderne metodes vir die bekamping van selluliet kan nie voorgestel word sonder die belangrikste fundamentele oomblik nie: dit is nodig om die voedselstelsel te verander. As u die volgende reëls streng volg, is u gewaarborg om u voorkoms te verbeter en omgaan met selluliet. Vir starters is dit meer drinkwater werd. Gewone skoon water, geen tee, geen koffie, geen cola, naamlik water. Om die beste resultaat te kry, is dit belangrik om ten minste 8 glase water per dag te drink. Water help om gifstowwe uit ons liggaam te verwyder, het 'n positiewe invloed op die algemene welsyn, op die gesondheid van die hele organisme as 'n geheel. Gee alkohol, koffie en sigarette op. Al hierdie skadelike produkte het nie net 'n negatiewe effek op jou gesondheid nie, maar ook die metabolisme proses vertraag. Dus, hou op om te rook, moenie koffie drink nie en moenie alkohol misbruik nie. Dit sal jou eerste stap wees om van selluliet ontslae te raak.
Om van die gehate selluliet ontslae te raak, is dit ook nodig om skadelike vette uit jou voedselstelsel uit te skakel, met die vervanging van nuttige vette. Dit kan olyfolie, salm, neute, avokado wees. Terloops, baie diëte gemik op die behandeling van selluliet is ideaal vir 'n moderne besige meisie. Maar, selfs as jy nie die begeerte het om duidelik te monitor wat jy eet nie, probeer om ten minste die eenvoudige reëls wat ek hierbo geskryf het, in ag te neem en jy sal met selluliet kan gaan. Vergeet ook nie dat ons almal baie anders is nie. Organismes verloor almal op verskillende maniere, iemand het beter proteïene, iemand koolhidrate. Hoe om dit te verstaan? Eers na 'n besoek aan 'n dokter of deur eie eksperimente.
Verskeie moderne maniere om selluliet te bestry, kan nie sonder fisiese inspanning plaasvind nie. Om te verstaan watter oefeninge die beste vir jou is, is dit die moeite werd om diegene te kies wat vet kan verbrand en bloedsomloop kan verbeter. Verligting en goeie vel wat jy as bonus sal ontvang. So, die beste maniere om selluliet in die vorm van fisiese aktiwiteit te bestry, is: hardloop, fietsry, gewigs oefening, swem. Dit is net 'n maand om een van hierdie soort fisiese aktiwiteite uit te oefen, en jy sal sien hoe jou vorm in 'n uitstekende toestand kom. Moenie vergeet van oefeninge vir die heupe, boude en kante nie. So kan jy al jou liggaamsdele eweredig trek. Gedurende die oefening teen selluliet, moenie vergeet om die volgende te doen nie: moenie vergeet om op te warm, asem te haal nie en moenie jou spiere tydens die oefening spanning uitoefen nie, moenie te veel haas nie en doen baie benaderings as jy dit nie lank gedoen het nie.
Benewens die bogenoemde strydmetodes, is daar anti-selluliet ys en massas wat u vir 'n kort rukkie van eksterne manifestasies van selluliet kan verlig, en hulle kan nie die wortel van die probleem verwyder nie. Dit is belangrik om gereeld en sistematies anti-sellulietroom te gebruik, omdat jy jou esel 'n paar keer met 'n room smeer, sal selluliet nie verlore raak nie. Daar is nog 'n negatiewe punt, na gereelde en konstante gebruik, stop die room enige effek, die vel word gebruik. In hierdie geval is dit nodig om die room met 'n ander een te vervang. In elk geval, voed die vel met 'n room sal die elastisiteit en elastisiteit van jou vel verhoog. 'N kwaliteit anti-selluliet room moet bevat sommige elemente wat die beste invloed op die vel. Eerstens, kafeïen. Met die hulp van hierdie stof word die vel elasties en mooi. Kafeïen versprei die bloed, dan word dit ingegooi en sodoende die bloedtoevoer verbeter. Groen tee bevat stowwe wat bydra tot die verbranding van oortollige vet. Nie minder nuttig vir die veg van selluliet is vitamien A, dit versnel die proses van die verbinding van weefsels, herstel elastisiteit, maak die vel soepel. Uittreksels van alge dra ook by tot die stryd teen selluliet. Die aminosure wat daarin voorkom, verhoog die effek van die room aansienlik. Hier is miskien die mees basiese oomblik van stryd teen 'n selluliet.
Benewens bogenoemde is 'n moderne manier om selluliet te bestry massage. Daardie intense massage sal jou help om met die "lemoenskil" op jou pa te gaan. Jy kan jouself masseer met behulp van massas, ys, heuning, gemaalde koffie en nog baie meer. Kies enige wat jy die meeste hou. 'N baie goeie manier om selluliet te veg, is vryf droë vel. Met die hulp van 'n harde kwas word die vel gevryf, bloed kom na die vel, metabolisme verbeter. Benewens massage, kan jy selluliet en ander metodes veg. Soos, wikkel, inspuitings, laserterapie en meer. Dit is 'n hele aparte onderwerp vir gesprek. Dit is belangrik om die vyand persoonlik te ken, maniere om dit te hanteer, 'n groot begeerte, wilskrag en geduld te hê, en dan sal jy eens en vir altyd beslis met selluliet omgaan!