Vir seker, het baie gesien adverteer van bekende droë graan en ander gewilde ontbytgraankosse. Vandag is hulle baie gewild: advertering oortuig ons van hul nut en dat die gebruik baie tyd spaar. Alles is egter nie so ondubbelsinnig nie. Nadat flakes uitsluitlik uit een bestanddeel gemaak is, word hulle vandag aangevul met verskillende geure en preserveermiddels, wat nie by hul nut voeg nie.
Reklame vertel en wys ons 'n groot aantal handelsmerke van vlokkies. Die meeste van hulle is gemaak van koring. Alle mense moet egter onthou dat koringvlokkies bykomend tot koring ook 'n groot hoeveelheid suiker bevat (dieselfde as in 'n koek), wat baie onbehulpsaam is vir die gesondheid. Daarbenewens bied baie ouers maalvleis aan hul kinders in die vorm van ontbyt met jogurt of melk. In teenstelling met die algemene oortuiging oor die voordele van droëvlokkies, kan hul voortgesette gebruik vinnig tot vetsug lei.
Watter ontbytgraan is gewild?
Fiksheid 14 dae
Baie mense word beïnvloed deur advertensies en naïef in dit glo. Een van die gewildste soorte gedroogde graan, dit is ontbyt, is droëvlokkies, wat Fitness vir 14 dae genoem word. Sekerlik het almal hierdie advertensie gesien. Die vervaardiger van hierdie tipe ontbytgraan beloof vir vroue wat hierdie ontbyt vir ontbyt gebruik en in plaas van die hoofgereg vir middagete, vinnige en effektiewe gewigsverlies. Die resensies van vroue wat hierdie vlokkies getoets het, is egter ver van ondubbelsinnig: nie elke vrou het 'n effek opgemerk nie. Ondubbelsinnig, net dat die uitslag net sal wees as hulle hulle eet, vroue sien nog 'n dieet. Dit word waarskynlik verklaar deur die feit dat hulle by die verwerking van vlokkies al hul nuttige eienskappe verloor. Graan is aanvanklik redelik nuttig vir die gesondheid, maar in die proses om korsvlokkies te maak, ondergaan dit baie veranderinge, dit voeg suiker by, wat op geen manier bydra tot gewigsverlies nie.
Gewilde ontbyt - Pap Hercules
Oor die algemeen beskou beide dokters en die beste voedingkundiges die mees bruikbare goeie oatvlokkies, Hercules genoem. Oor hierdie vlokkies weet almal waarskynlik. Slegs, en berei hulle voor vir gebruik, wat jy nodig het, na aanleiding van 'n paar aanbevelings, soos: giet net met kookwater (en in geen geval melk, jogurt, kefir en ander soortgelyke produkte nie), in plaas van suiker, voeg heuning (wat ook kalories is, maar in 'n veel kleiner volume, as gewoonlik suiker). So 'n gereg met groot gesondheidsvoordele kan verteer word en kinders in plaas van ontbyt. Hierdie vlokkies sal die liggaam versadig met vitamiene en minerale. Daarbenewens bevat hulle baie vesel waarvan die voordele bekend is, miskien vir almal en almal.
graanvlokkies
In die meeste streke van Rusland is daar vervaardigers van koringvlokkies. Die meeste van hulle uitvoer hul produkte na ander streke. Een van sulke ondernemings is Badrius (handelsmerk "Sizari"). Hierdie produsent is een van die grootste ondernemings in Rusland, wat droë ontbyt produseer. Vandag werk dit saam met groot kleinhandelskettings regdeur Rusland, wat produkte van hoë gehalte bied.
Cosmostars
Nog 'n bekende vandag is die merk ontbytgraan - Cosmostars. Waarlik, almal het gehoor van hierdie vlokkies, wat hoofsaaklik bedoel is vir kinders. Die vorm van die vlokkies spreek ook hieroor: hoe advertensies aan ons uitsaai, hulle word almal in die vorm van sterretjies gemaak, en nou ook vuurpyle. Baie ouers beskou dit as 'n goeie opsie vir 'n nuttige energie-ryk ontbyt.
Alle mense besluit onafhanklik of hulle gereedgemaakte droëvlokkies koop. Eerstens, wanneer jy kies, moet jy navigeer. Waarvoor het jy dit nodig: net om die smaak te geniet of om gesondheid te behou. Dit is die beste om daardie vlokkies te kies met die minste geurmiddels en bestanddele, en natuurlik is suiker nie die beste bestanddeel in droëvlokkies nie. Eet die gewildste ontbytgraan vir gesondheid!