Die hoofoorsaak van die ontwikkeling van artrosse is die meganiese vrag, wat die funksionele vermoëns van die gewrigte oorskry. Ook, die siekte word veroorsaak deur vaskulêre siekte, ontwrigting van die tiroïedklier en gonadse, vetsug. Daarbenewens word die invloed van aansteeklike, allergiese en toksiese faktore, patologie van die bene van die shin, oorerwing nie uitgesluit nie.
Primêre artrosse (ontwikkel na 40 jaar) raak gelyktydig baie gewrigte sonder 'n duidelike oorsaak. Die voorkoms van sekondêre artrosse word vergemaklik deur trauma, aangebore displasie, metaboliese siektes (jig, enronose, Kashin-Bek-siekte), endokriene siektes ( hipotireose , diabetes mellitus), infeksies, valgus dye, bene, voete, plat voete, aangebore dislokasies of gewrigsdisplasias, siektes van bene en ruggraat (kifose, lordose, skoliose).
Met artrosse moet jy sit, staan en loop met 'n reguit rug, slaap op 'n plat, harde oppervlak. Verpligte massering en selfmassering van hande, voete, ore, servikale kraag sone, middellyf. Nuttige gimnastiek, dans, swem. Dit is nodig om hipotermie en oorverhitting te vermy (dra klere vir die seisoen), kies gemaklike skoene met 'n klein of medium hak. Tydens remissie en in die afwesigheid van kontraindikasies word verharding (kontrasdouche) en bad toegelaat.
Om die probleem van artrose op te los, gebak in die oond groente, vrugte, kompote van gedroogde vrugte, verrykde hawer-deksels, pitte en kissels sal baat vind. Elke dag moet jy 600-800 g groente (nie aartappels) en vrugte eet nie. U moet noodwendig kosse eet wat ryk is aan kalsium. Dit is seekos, koue vleis, vars melk, jogurt, maaskaas, eiers, perskes, sesame, okkerneute. Die spyskaart moet ook maer vleis (2 keer per week) bevat, ongesuurde brood van semels, koringspruite of volgraan, pap met gedroogde vrugte, bessies of groente.
Worsies, worsies en alles wat preserveermiddels bevat, kleurstowwe, bymiddels is uitgesluit. Alkohol, rook en koffie word verbied, aangesien hulle kalsium uit die liggaam skei. Vir 'n effektiewe stryd teen artrose, moet jy ontslae raak van die gepaardgaande siektes en 'n gefaseerde suiwering van die liggaam uitvoer. Om die ingewande skoon te maak, gebruik deksels van vlasaad, pampoen hawer, distelsgras, gebakte groente, appels en peer, seekrale, volgraanbrood.
Om die lewer en galblaas skoon te maak, drink mineraalwater een uur voor etes, met verhoogde suurheid - vir 1.5 uur. Vir tjubazh pas hepatoprotektors en cholagagras toe: sporis, mieliestamme, immortelle, kruiwag, hondroos, hawer, pampoen, melkdistel, paardebloemwortel, plantain. Vir die pankreas is koringstorms, sigorei, Jerusalem artisjok, hawer, boontjieblaar, pampoen, kalendula, bloubessies en spore nuttig. Vir die skoonmaak van die niere wat geskik is: bosbessies, bosbessies, waatlemoen, hawer, aalblaar, St. John's wortel met 'n wortel van lekkergoed of munt, baardbes, tou, datums.
Die basis van kruie tee vir die skoonmaak van die bindweefsel moet 'n wilg tee, 'n kroon blaar, hawer sous. Ook nuttig is die wortel van die klou, voëlkersie, hondroos, goue wortel, elekampanwortel, zamanicha, visolie, pampoen, voorbereidings met natuurlike kalsium, uittreksels uit kraakbeenweefsel. In Julie - Augustus drink sap uit komkommer, wortels, kool, aartappels, appels. Soggens 30-40 minute voor 'n maaltyd van 1/4 tot 3-1 / 2 en 'n glas varsgemaalde sap (kool met 1 teelepel wortel). Kursus - 30-40 dae. Vir die suiwering van bloedvate is geskikte sappe van oranje, pomelo, suurlemoensap, knoffelink, byprodukte (propolis, koninklike jellie), groente-olies, visolie, kontrasdoue, bad, stoom, massage.
Om die limf skoon te maak, is spesiale kruie byeenkomste, nie minder nie as 1000 stappe en 100 sit-ups 'n dag, selfmassering, besoek die bad, stoomkamer. Na reiniging neem die liggaam adaptogens - dwelms wat die impak van skadelike fisiese, chemiese en biologiese effekte verminder. Die behandeling van artrosse word gekombineer met die gebruik van 'n sekere hoeveelheid lewende water (onbeboude, bevrore, lente). Hiervan word die gewig van die pasiënt verdeel. Dit is die hoeveelheid water wat gedurende die dag gedrink word.
Arnica, hawer, berk, veldhorsetail, elecampane wortel, sonneblom, lobaznik, klawer, snyt, ivan-tee, klitwortel, sabelnik, aalblaar, spruitjie, drie-tone violet, pioen, brandnetel, linden, aspen, bearberry, voëlkersie, bloubessie, framboos, granaatjie, pampoen. 'N goeie effek gee die gebruik van salf van die niere van swart populier, eucalyptus olies, sabelnik, niere van Aspen, radyse kompressen, terpentyn bad of wraps.
Vir die osteoporose, of dunner van die bene, verminder die beenstof. Die ontwikkeling van die siekte veroorsaak: skending van plaaslike bloedvloei, verminderde motoriese aktiwiteit, skade aan groot senuweestamme, Raynaud se siekte, sklerodermie, endarteritis, artritis, traumas, tumor letsels, toksikose, metaboliese afwykings, ouderdoms- en klimakteriese veranderinge, Itenko-Cushing se siekte, hiperparatiroïedisme, langdurige gebruik hormone, gastro-intestinale siekte, oorerflike afwykings van kalsium-fosfor metabolisme, ens. Arthrose en osteoporose is gepaardgaande siektes. Omdat hulle ontwikkel as gevolg van 'n tekort aan kalsium en sterk versuring van die liggaam. Vir osteoporose word die kudde wortel, groot reiniger, herder se sak, drie-tone violet, bloubessie, perske olie, sesamolie, visolie, okkerneute, amandels gebruik.
Soos ons sien, is daar baie maniere om die probleme van artrose op te los. Die siekte wat baie vroue ly, is makliker om te voorkom as genees.