Kom ons begin met die heel eerste stap na jou aanvulling in die familie - dit is die opvatting van 'n kind. Hier is dit nodig om te probeer, want soos ons weet, sal geen ooievaar dit vir ons bring nie, en selfs meer, jy sal nie jou eersteling in kool vind nie. As jy ernstig aan hierdie saak dink en 'n absoluut gesonde kind wil hê. U moet eers vooraf 'n aantal take opstel en dit direk uitvoer. Eerstens, die twee van julle is intensief betrokke by die insameling van inligting oor u gesondheid. Voltooi 'n volledige reeks studies oor verskeie kwale. Dit is ook nodig om al jou chroniese siektes te ervaar, of om vroeë ernstige virusinfeksies te ervaar, as iemand ooit met een van u gebeur het). Maak seker dat u 'n huisdokter en selfs 'n sielkundige raadpleeg om uit te vind of u regtig gereed is om die rol van vaderskap en moederskap op u skouers te neem. Bespreek met jou kundiges jou dieet, dit is nodig dat dit reg is en natuurlike produkte bevat wat 'n beduidende hoeveelheid voedingstowwe bevat. Dit sal ook gepas wees, selfs wanneer u van die jaar besluit om 'n kind te gee. Dit is die moeite werd om te onthou dat bevrugting, swangerskap, bevalling alles een hele proses is en jy moet noukeurig dink oor presies wat jy in die winter of in die somer geboorte wil gee. Plus die swangerskap in die somer, hierdie teenwoordigheid is altyd op hande. Vrugte en groente, wat natuurlike vitamiene bevat wat nodig is vir die ontwikkeling van die fetus, en vir sy ma. Maar die geboorte in die winterseisoen is ver van positief. Daarom moet die proses van bevrugting so bereken word dat die hele proses van swangerskap en die geboorte self op die gunstigste tyd van die jaar sal val vir u mening.
En so het ons na die mees intieme plek gekom, direk na die uitsondering. Gedurende hierdie geval, probeer om nie alkohol of medikasie te gebruik nie. Voor bevrugting, neem dit 'n paar dae om van intimiteit af te weer.
Die eerste fase kan veilig sê dat ons geslaag het en nou is die moegste deel op pad na ouerskap 'n swangerskap. Hulle sê dat slegs tydens swangerskap 'n vrou voor alle ander glorie verskyn. Maar inderdaad, daar is niks beter as om na die toekomstige ma en haar geronde maag te kyk nie. Maar laat ons terugkeer van aangename estetika tot die werklikheid. Hierdie tydperk het sy oorsprong vanaf die eerste dag na die laaste menstruasieperiode in 'n vrou. En so, swangerskap. 'N Vrou het 'n swangerskapstydperk van 9 maande, dit is 'n totaal van 40 weke. Gedurende hierdie tydperk benodig jy behoorlike voeding, 'n gesonde en volwaardige slaap, gereelde wandelings in die vars lug en, bowenal, voltooi vrede en rustigheid wat die man self dadelik met sy ondersteuning kan bied. Dit sal gepas wees om soos 'n spesiale massage vir swanger vroue te wees of tuis te maak. Dit is ook nodig om nie te vergeet van die voortdurende toesig van die verloskundige nie, om weekliks na hom te gaan. Moenie vergeet nie, ewekansig, doen dit 'n idee van hoe die fetus ontwikkel. Ongeveer aan die einde van die vyfde - die begin van die sesde maand kan 'n vrou al voel hoe haar baba in die baarmoeder beweeg.
Dit is in die tyd wanneer die baba nog in jou is dat jy jou sterk konneksie met mekaar kan voel. So probeer om soveel tyd as moontlik "trio" te spandeer.
Terloops word swanger vroue in die algemeen baie geïrriteerd vir alles wat hulle omring. Maar hierin is niks vreemd nie - dit is 'n normale reaksie van die vroulike liggaam op die voortgesette proses. Hier is geduld en uithouvermoë nodig.
En so, julle het albei dapper die term vir swangerskap betwis en gestap, wat is baie belangrik, die 9 maande grens. Hier, terloops, is dit gepas om daarop te let dat hierdie termyn om 'n kind te dra, nie alle vroue verbygaan nie. Daarom is dit in die laaste dae van die maand, dit is selfs meer om te sorg vir jou gesondheid en die gesondheid van die toekomstige baba.
Hier is hulle - langverwagte aflewering. Een van die mooiste en emosionele gebeure in die lewe van toekomstige ouers. En dit sal soos klokwerk verbygaan, dit is die moeite werd om dit voor te berei, beslis nie soos op die laaste dag nie. Voor die bevalling is dit nodig om spesiale kursusse vir vroue in die bevalling te besoek, om met mense te kommunikeer (as dit jou eerste kind is), wat alreeds dit geslaag het en weer dieselfde boeke lees, sien 'n hulpvideo. Dit is ook nodig om sielkundig aan te pas by 'n positiewe golf. Eerstens, die ondersteuning van die toekomstige pous is hier weer nodig, en glad nie soos voorheen nie, maar dubbel, miskien selfs drievoudig. Terloops, 'n belangrike rol sal gespeel word deur die omgewing van familie en vriende. Hul warm woorde, raad, sorg. Dit is onthou oor hulle, kry jou onderbewussyn positief en sodoende die vrees vir die komende besigheid uitroei.
By gevegte is dit nodig om vir hom 'n gerieflike posisie te vind en om eers te probeer, sal dit ontspan. Terloops, om die pyn te verminder, sal 'n stort of 'n goedgemaakte massering help.
In die proses van bevalling, is die belangrikste ding om kalm op te tree, korrek asem te haal en histeries te vermy. Om op te tree is kalm en redelik, dit is nie die moeite werd om energie tevergeefs te spandeer nie. Sy het jou nog nodig, want jy moet die lewe aan 'n nuwe klein man gee.
En nou het jy al hierdie dinge ervaar: bevrugting, die verloop van swangerskap, bevalling, en nou is jy regtig drie. Jy het 'n ware sterk familie geword wat die lewe begin het met 'n heeltemal nuwe hoofstuk van sy bestaan.