Is volledigheid die oorerflike of die rede in ons gewoontes?

Baie mense skryf hul ekstra kilogram vir genes af: hulle sê, my ma was altyd plomp, wel of pa. Maar is dit regtig so? Onlangs het wetenskaplikes die probleem van oorgewig begin aktief bestudeer en tot die gevolgtrekking gekom dat die oorerflike faktor nie op enige manier ons gewig beïnvloed nie. In 90% van die gevalle word mense vet van die manier waarop hulle lei.


Wanneer in al die skuld

Meer onlangs het Engelse wetenskaplikes ontdek dat daar geen verband tussen gene en vetsug is nie. Baie eksperimente is uitgevoer, waar die effek van gene op eetlus bestudeer is. Soos dit blyk, word die ekstra pond van 'n verhoogde eetlus ingespuit. En die aptyt self word beïnvloed deur gene wat soms muteer en van hierdie persoon voortdurend 'n gevoel van honger ervaar.

Elkeen van ons het 'n geen wat hormoneptien produseer. Hierdie hormoon stuur 'n sein na ons brein oor die aanvang van versadiging. Hierna stop die brein seine dat ons honger het. Wanneer veranderinge plaasvind met die geen wat leptien veroorsaak, stop die sein in die brein, en die persoon eet, eet en eet al die tyd. Dit word beskou as 'n siekte wat maklik deur die bloedtoets vir hormone bepaal kan word. Genetika is bang om 'n kunsmatige "leptien" te skep. Dit word toegedien aan mense wat vetsugtig is, net soos insulien-diabetici. Positiewe resultate is: al op die derde dag val die eetlus af en die gewig begin vinnig afneem.

Daar is ook gevalle waar mense sonder die hormoon "leptien" gebore word. Maar daar is net 12 sulke mense in die wêreld. In Rusland is geen sulke pasiënt geregistreer nie. Maar voorlopig kan mens nie seker sê dat daar nie sulke mense is nie. Dikwels het dokters dalk nie die afwesigheid van 'n hormoon ontdek nie.

Vetsug word beïnvloed deur ander gene. Byvoorbeeld, met 'n gebrek aan genoproopiomelanokortien, ly 'n persoon van oormatige gewig. Hierdie geen stem ooreen met die produksie van 'n hele groep gene, insluitend dié wat met 'n gevoel van eetlus verband hou. Wetenskaplikes het agtergekom dat hierdie siekte selfs sy eie eksterne eienskappe het: mense wat ly aan so 'n kwaal, het gewoonlik rooi hare, bleek vel, hulle word vinnig moeg. Altesaam 11 mense is geregistreer met 'n ongeneeslike siekte.

Sulke vorme van vetsug, soos hierdie twee, noem dokters monogeen. Hierdie vorms ontstaan ​​slegs as gevolg van die breek van een bepaalde geen. Vandag ken wetenskaplikes soveel as 11 vorme van monogenegeen vetsug uit. Baie min mense het egter sulke probleme. Moet dus nie die alarm klop as u probleme ondervind om oorgewig te wees nie. Dit is die beste om die dokter te vra om die oorsaak van vetsug te help identifiseer en die korrekte behandeling voor te skryf.

Dit is ook interessant dat die multi-gene vorme van vetsug onmiddellik na die eerste maande van die lewe onmiddellik in die kind begin manifesteer. Al in 'n jaar het hierdie kinders 'n onbeheerbare eetlus en oortollige gewig. As oortollige lente op die ouderdom van vyf tot ses jaar of ouer begin verskyn, is dit nie die vagina wat lei tot gewigstoename nie. Die redes vir volledigheid word in ander faktore gevind. Vandag het wetenskaplikes 430 faktore geïdentifiseer wat die opset beïnvloed.

Bewys deur tweeling

Dr Claude Bouchard het 'n baie interessante studie gedoen, waarin tweelinge deelgeneem het. Verskeie parodobrovoltsev is gekies, wat meer as een dag kos gekry het vir 'n duisend kalorieë per dag. Gewig het begin toeneem, nie net in die eksperimentele nie, maar ook in hul tweede paar. Alle broers of susters het ewe veel herstel. Maar toe verskillende pare vergelyk word, het dit geblyk dat sommige tweeling aansienlik minder gewig bygedra het as ander. Dit blyk dus dat dieselfde toename in die aantal kalorieë in kos, met lae fisiese aktiwiteit in verskillende families, tot 'n skielike gewigstoename gelei het. Toe is die vakke op 'n dieet geplaas. En weer was die resultaat soortgelyk, sommige het meer gedaal as ander. Die gevolgtrekking hiervan was eenvoudig: diegene wat vinnig gewig en gewig erger raak, is meer geneig tot vetheid.

Wat beteken "vatbaar"? Byvoorbeeld, sommige mense word vol weens 'n stadige metabolisme. Die tempo van metaboliese prosesse is in ons liggaam op die genetiese vlak. 'N Ander variant is ook moontlik. Byvoorbeeld, van geslag tot geslag, kan 'n aangepaste geen oorgedra word, wat verantwoordelik is vir die produksie van 'n sekere proteïen. En dieselfde proteïen, op sy beurt, neem deel aan die skepping van 'n voedsel ensiem. Dus, die ensiem is nie so aktief nie en as gevolg hiervan werk die spysverteringstelsel nie behoorlik nie.

Vermy alles vir hormongrelina

In ons liggaam is daar 'n spesiale hormoon ghrelien wat vir ons eetlus beantwoord. By sommige mense word die vlak van hierdie hormoon verhoog of verhoogde ssamogo-geboortes. Dit is hierdie mense wat die meeste blootgestel word aan die volheid, sowel as verskeie defekte in die insuliengen. Die werking van elke hormoon word op verskillende maniere vir elkeen van ons gemanifesteer. Daarom het ons verskillende liggaamsverskynsels. Terloops, die hormoon ghrelin tree op verskillende maniere onder stres. As 'n persoon vol is, sal hy die spanning aangryp, en as hy slank is, sal hy sy eetlus verloor. Dit word deur die natuur in ons gelê.

Maar dokters sê dat as jy wil, kan jy gewig verloor. Die belangrikste ding is om die manier van lewe, kos en gewoontes te verander. 'N bietjie ywerige werk sal jou help om jou gewig terug te bring na die normale, en op die gesondheid, die verlies van ekstra kilo's is goed.

Die mees skadelike geen

Gestel 'n persoon is gebore met 'n gemuteerde geen wat gewigstoename beïnvloed. In die eerste geval sal hy gesonde kos en oefening eet, en in die tweede - eet net halffabrikate, vetterige kos en lê op die rusbank voor die TV. Hoe dink jy, in albei gevalle sal die persoon tot dieselfde aantal kilogram herstel? Nee! Van verskillende kosse sal 'n ander hoeveelheid "vetlaag aan die kante" toeneem. Selfs in daardie mense wat geneties aan volheid benadeel is.

So kan ons 'n eenvoudige gevolgtrekking maak: dit hang alles af van ons gewoontes, sowel as op die gewoontes inherent in die familie.

Dit kan nie ontken word dat die genetiese predisposisie voltooi is nie. Maar dit beteken nie dat ons presies gewig kry nie. Alles sal net afhanklik wees van onsself - of ons vinnig gaan gewig of dun bly. As jy steeds die gene in jou oorgewig twyfel en die skuld gee, dink dan: Die verband tussen oorerflikheid en oortollige gewig word deur wetenskaplikes bepaal. Staan die aantal volwasse mense in die wêreld voortdurend toe? Dit groei. Maar dan, waarom was daar nie 'n paar honderd jaar gelede 'n epidemie van vetsug nie? Die gene was immers dieselfde. En in een eeu sou hulle nie tyd gehad het om radikaal te verander nie. So moet jy dieper grawe. Nie die gene nie, maar ons manier van lewe het verander. Ons het meer skadelike kos geëet: vetterige, soet, geneties gemanipuleerde voedsel, en ook gekweek. Ons manier van lewe het ook verander. Ons het meer tyd spandeer om agter TV's en rekenaars te sit. Ons werk het selfoon geword. Ons het nie tyd vir onsself nie: vir sport, vir stap en so aan. Ons leef in konstante spanning en stres, wat ook 'n verhoogde eetlus kan veroorsaak, en as gevolg van die voorkoms van ekstra pond.

So, liewe meisies, moenie die gene in alles blameer nie. Neem jouself: eet reg, gaan sport toe, lei 'n gesonde leefstyl, ervaar minder en kry genoeg slaap. Dan sal jy nie oorbodige kalogrammy tik nie en sal jy altyd in perfekte vorm bly.