Is energie drankies skadelik?

Onlangs drink meer en meer mense energiedrankies. Volwasse mense en adolessente gebruik energie en beweer dat koffie nie vir hulle werk nie. Baie mense glo dat hulle van die dun potte van die Red Bull 'n oplewing van krag en energie het. Is dit regtig so? Kom ons kyk wat ingesluit is in die energiedrank. Of hy die brein regtig stimuleer, voeg krag en energie by.

Adverteer in die media, op advertensieborde moedig drankdrankies aan. Dit is "stylvol", "koel", verbeter welsyn, stimuleer vitaliteit en alles in jou lewe sal goed wees. Om op advertensietoetse te gaan, gebruik moderne jongmense oral energie. By vergaderings met vriende, in 'n kafee of klub, en wat skadelik is, in gimnasiums en atletiekvelde.

Is skadelik vir tieners energie

Geskiedenis van die voorkoms van energie drankies

Sedert die vroegste tye het mense stimulans gebruik. Dus, in die Midde-Ooste, om die krag en energie van koffie te drink, in China en Asië - tee, in Afrika - cola neute. In Siberië en die Verre Ooste was daar gewilde lemongras, ginseng, aralia.

Energiedrankies verskyn in die laat XX eeu. Die entrepreneur van Australië het na die reis na Asië besluit om industriële produksie van kragingenieurs te vestig. Die eerste energiedrank op industriële skaal was Red Bull. Energetik het vinnig verbruikersliefde saam met Coca-Cola en Pepsi gewen. Op sy beurt het die produsente van laasgenoemde hul energie vinnig georiënteer en vrygestel - Burn and Adrenaline Rush.

Die menings van wetenskaplikes oor die voordele en nadele van energie drankies verskil. Sommige glo dat dit onskadelike drankies is, soos 'n eenvoudige koeldrank. Ander is seker dat energie skadelik is vir die hele menslike liggaam, wat hulle gereeld gebruik.

In Europa, veral in Denemarke, Noorweë en Frankryk, word die verkope van kragingenieurs slegs in apteke toegelaat. In Rusland is daar 'n beperking op die verkoop van energie drankies: die verkoop is verbode in skole, beperkings en newe-effekte moet op die etikette voorgeskryf word.

Daar was presedente van litigasie met maatskappye wat energie drankies produseer. So, in Ierland, het die atleet gesterf ná opleiding ná drie energieblikke. In Swede, by die disco, het verskeie tieners gesterf. Hulle het energie drank en alkohol gemeng.

Samestelling van energie drankies.

Die samestelling van alle kragingenieurs sluit sukrose en glukose in, wat die hoofvoedingstof vir die liggaam is. Wanneer voedsel in die liggaam ingaan, word glukose gevorm deur die afbreek van stysel en disakkariede. Ook in die enregetikikov sluit kafeïen ('n sterk psigostimulant). Die effek van kafeïen is om slaperigheid te verminder, gevoelens van moegheid uit te skakel en geestelike vermoëns te stimuleer.

'N skerp vrystelling van adrenalien, 'n toename in sielkundige aktiwiteit, na 'n kort tyd lei tot 'n afname in sterkte. Nadat jy 'n energiedrank verteer het, is dit nodig om die liggaam tyd te gee om kafeïen te herstel en te onttrek. 'N Oordosis kafeïen lei tot senuweeagtigheid, prikkelbaarheid, gebrek aan slaap en eetlus. Met langdurige gereelde gebruik van kafeïen, stuiptrekkings, pyn in die maag, verergering van die senuweestelsel werk. 'N Dodelike dosis vir 'n gemiddelde persoon kan slegs 10-15 g wees. Dit is 100-150 koppies koffie per dag.

Energiedrankies sluit ook theobromien en taurine in. Die eerste is 'n swak stimulant, wat deel vorm van selfs sjokolade. Die tweede stimuleer die werk van die senuweestelsel, neem deel aan die metabolisme.

L-karnitien en glukuronolaktoon word ook by die energiesektor gevoeg. Hierdie elemente is deel van die normale produkte. Elke dag kry ons 'n voldoende hoeveelheid van hierdie stowwe uit voedsel. In energie drankies is die konsentrasie van L-karnitien en glukuronolaktoon baie keer groter as die daaglikse norm.

Vitamiene B en D is nodig vir die normale funksionering van die liggaam. Hulle het nie die spesiale eienskappe van stimulering van innerlike krag nie.

Natuurlike stimulante van ginseng en guarana is nuttig in klein dosisse. Hul gereelde gebruik, gewoonlik hoër as normaal, lei tot verhoogde bloeddruk, slapeloosheid en paranoia.

Al hierdie elemente is deel van energie drankies in verskillende verhoudings. Plus voeg preserveermiddels, kleurstowwe, geure en ander chemiese bestanddele by. Hierdie "cocktail" is in elke pot energie. Dit is die moeite werd om daaraan te dink vanuit 'n glas ginseng wat jy minder skade aan die liggaam sal veroorsaak.

Wyd gewild in die Russiese mark Red Bull in sy aksie is baie naby aan een koppie koffie met suiker. Burna bevat meer kafeïen, teobromien en guarana. Adrenalien Rush word as veiliger beskou. Die stimulerende effek is te wyte aan ginseng, wat deel uitmaak van die energiesektor.

Uit al hierdie inligting word dit duidelik dat energie drankies geen voordeel vir die liggaam bring nie. Langtermyn gebruik kan lei tot afhanklikheid en ontwrigting van die senuweestelsel, die voorkoms van slapeloosheid. Stowwe wat deel uitmaak van die kragingenieurs is in koffie, tee. Miskien sal die gebruik van natuurlike tinkture van ginseng, guarana, met dieselfde stimulerende effek minder negatiewe gevolge hê.

As jy soms energiedrank gebruik, doen dit verstandig. Koop nie meer as 0,5 liter nie. Moenie meer as een pot per dag drink nie. Moenie energie met koffie, tee met alkohol meng nie. Onthou, sulke drankies is heeltemal kontraindikasie vir swanger vroue. Adverteermaatskappye van vervaardigers beïnvloed verbruikersvraag. Die keuse is egter altyd joune.